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恰如其分的自尊

恰如其分的自尊
作者:[法]克里斯托夫·安德烈,[法]弗朗索瓦·勒洛尔著;周行译
出版:生活·读书·新知三联书店 2015.8
页数:344
定价:42.00 元
ISBN-13:9787807680932
ISBN-10:7807680938 去豆瓣看看 
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  相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。
  《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。
  除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名知名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。


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