孤独星球Lonely Planet旅行指南系列：云南（(超值套装版)）
第一部分 计划你的行程
欢迎来云南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 4
云南地图 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 6
云南TOP18 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 8
行前参考 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 18
新线报 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 20
如果你喜欢 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 21
当地人推荐 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 24
省钱妙计 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 26
每月热门 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 27
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孤独星球（Lonely Planet，简称LP），是全球知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳？惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工，以及350多位专业旅行作者，至今共出版了20多种类型的600多种书目，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南，Lonely Planet还出品高水准的旅行读物，用富有感染力的影像与文字，激发旅行灵感。
在这个星球的北回归线上，唯有云南的高山峡谷绵延千里不绝。雪山长冬，热谷永夏，无论何时前来，你都能在这儿找到四季的重重壮丽，毫无保留的阳光和蓝天，各民族缤纷的衣衫与歌声，还有让人忘情投入的山川和那些活在恒春里、快意斑斓的云南人。云南的丰富，是你一来再来的理由，2015更新版，信息更准确，体验更深入，带你捕捉哈尼梯田的光影，奔赴乡间的市集，乘溜索横跨怒江，自驾走遍高山低谷、雪顶和丛林，跨国自驾去老挝和泰国——那些触动你内心的惊喜，藏在这片神奇土地的角落，等你去触碰。
第一部分 计划你的行程
欢迎来云南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 4
云南地图 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 6
云南TOP18 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 8
行前参考 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 18
新线报 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 20
如果你喜欢 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 21
当地人推荐 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 24
省钱妙计 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 26
每月热门 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 27
旅行线路 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 30
负责任的旅行 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 38
带孩子旅行 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 39
自驾游 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 42
和当地人吃喝 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 45
云南慢生活 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 49
第二部分 在路上
昆明 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 58
昆明 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 61
昆明周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84
斗南花卉市场 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84
安宁温泉 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84
石林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 85
九乡风景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 87
东川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 88
轿子山景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 91
滇中 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 92
玉溪 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 93
玉溪市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 94
抚仙湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 94
楚雄 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 98
楚雄市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 99
黑井 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 100
元谋 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 102
元谋土林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 103
禄丰恐龙谷 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 104
大理 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 105
下关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 108
大理古城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 112
苍山沿线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 123
洱海环线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 125
才村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 125
喜洲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 127
周城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 129
双廊 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 130
挖色 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 133
大理北部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 134
洱源县城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 134
剑川县城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 137
沙溪 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 137
石宝山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 140
云龙 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 142
诺邓 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 143
漾濞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 145
大理南部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 146
巍山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 146
巍宝山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 149
大理东部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 150
鸡足山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 150
云南驿 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 151
丽江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 152
丽江（大研） ． ． ． ． ． ． ． ． ． 155
大研周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 170
束河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 170
玉龙雪山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 175
白沙 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 177
玉湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 179
宝山石头城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 182
老君山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 184
黎明 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 184
泸沽湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 188
迪庆 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 202
香格里拉 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 206
虎跳峡 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 219
香格里拉东南环线 ． ． ． ． ． 224
天生桥地热生态公园 ． ． ． 224
普达措国家公园 ． ． ． ． ． ． ． ． 224
尼汝 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 225
哈巴雪山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 226
小中甸 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 227
千湖山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 227
从香格里拉到德钦 ． ． ． ． ． 228
高山植物园 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 228
尼西汤堆村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 229
奔子栏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．230
德钦 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 232
梅里雪山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 234
飞来寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 234
明永冰川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 237
雨崩 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 238
德钦经维西到金沙江 ． ． ． 241
茨中村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 241
茨中到维西 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 244
维西 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 245
维西至金沙江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 246
塔城滇金丝猴
国家公园 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 247
怒江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 248
六库 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 249
片马 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 252
老姆登 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 253
知子罗 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 254
福贡 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 255
贡山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 256
独龙江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 257
丙中洛 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 259
丙中洛至滇藏界 ． ． ． ． ． ． ． ． 263
迪麻洛和碧罗雪山 ． ． ． ． ．264
滇西南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 266
保山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 268
保山市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 269
松山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 271
腾冲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 272
和顺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．280
绮罗 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．286
热海 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．286
火山公园 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．288
北海湿地 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289
樱花谷 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289
江东银杏村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289
界头 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．290
猴桥 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．290
德宏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 291
芒市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 291
瑞丽 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 295
瑞丽周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．299
盈江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 301
临沧 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 303
临沧市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．303
沧源 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．303
翁丁部落 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．305
崖画和勐来峡谷 ． ． ． ． ． ． ． ．306
孟定 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 307
滇南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 309
西双版纳 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 312
景洪 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 312
景洪周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 323
勐腊 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 324
易武 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 325
南糯山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 326
章朗 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 326
勐景来 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 328
普洱 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 328
普洱市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 329
孟连 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．330
西盟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 332
澜沧 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 333
景迈茶山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 334
滇东南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 336
红河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 338
元阳梯田 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 338
红河县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 347
建水 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．350
团山村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 358
燕子洞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 359
石屏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 359
蒙自 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 362
河口 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．366
泸西 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 370
文山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 371
普者黑 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 371
坝美 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 376
八宝镇 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 378
滇东北 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 379
昭通 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 380
昭通市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．380
大山包 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 382
豆沙关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．384
黄连河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．384
曲靖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 384
罗平 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 385
会泽 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．389
陆良 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 392
第三部分 了解云南
今日云南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 394
历史 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 396
云南人 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 407
建筑和艺术 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．409
民族 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 412
饮食 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 416
环境 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 419
第四部分 生存指南
出行指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 426
交通指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 433
索引 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 439
地图图例 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 445
^ 收 起
欢迎来云南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 4
云南地图 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 6
云南TOP18 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 8
行前参考 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 18
新线报 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 20
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自驾游 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 42
和当地人吃喝 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 45
云南慢生活 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 49
第二部分 在路上
昆明 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 58
昆明 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 61
昆明周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84
斗南花卉市场 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84
安宁温泉 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 84
石林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 85
九乡风景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 87
东川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 88
轿子山景区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 91
滇中 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 92
玉溪 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 93
玉溪市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 94
抚仙湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 94
楚雄 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 98
楚雄市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 99
黑井 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 100
元谋 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 102
元谋土林 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 103
禄丰恐龙谷 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 104
大理 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 105
下关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 108
大理古城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 112
苍山沿线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 123
洱海环线 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 125
才村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 125
喜洲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 127
周城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 129
双廊 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 130
挖色 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 133
大理北部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 134
洱源县城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 134
剑川县城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 137
沙溪 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 137
石宝山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 140
云龙 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 142
诺邓 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 143
漾濞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 145
大理南部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 146
巍山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 146
巍宝山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 149
大理东部 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 150
鸡足山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 150
云南驿 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 151
丽江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 152
丽江（大研） ． ． ． ． ． ． ． ． ． 155
大研周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 170
束河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 170
玉龙雪山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 175
白沙 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 177
玉湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 179
宝山石头城 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 182
老君山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 184
黎明 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 184
泸沽湖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 188
迪庆 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 202
香格里拉 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 206
虎跳峡 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 219
香格里拉东南环线 ． ． ． ． ． 224
天生桥地热生态公园 ． ． ． 224
普达措国家公园 ． ． ． ． ． ． ． ． 224
尼汝 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 225
哈巴雪山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 226
小中甸 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 227
千湖山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 227
从香格里拉到德钦 ． ． ． ． ． 228
高山植物园 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 228
尼西汤堆村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 229
奔子栏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．230
德钦 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 232
梅里雪山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 234
飞来寺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 234
明永冰川 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 237
雨崩 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 238
德钦经维西到金沙江 ． ． ． 241
茨中村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 241
茨中到维西 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 244
维西 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 245
维西至金沙江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 246
塔城滇金丝猴
国家公园 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 247
怒江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 248
六库 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 249
片马 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 252
老姆登 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 253
知子罗 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 254
福贡 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 255
贡山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 256
独龙江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 257
丙中洛 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 259
丙中洛至滇藏界 ． ． ． ． ． ． ． ． 263
迪麻洛和碧罗雪山 ． ． ． ． ．264
滇西南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 266
保山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 268
保山市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 269
松山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 271
腾冲 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 272
和顺 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．280
绮罗 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．286
热海 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．286
火山公园 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．288
北海湿地 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289
樱花谷 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289
江东银杏村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 289
界头 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．290
猴桥 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．290
德宏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 291
芒市 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 291
瑞丽 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 295
瑞丽周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．299
盈江 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 301
临沧 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 303
临沧市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．303
沧源 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．303
翁丁部落 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．305
崖画和勐来峡谷 ． ． ． ． ． ． ． ．306
孟定 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 307
滇南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 309
西双版纳 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 312
景洪 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 312
景洪周边 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 323
勐腊 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 324
易武 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 325
南糯山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 326
章朗 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 326
勐景来 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 328
普洱 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 328
普洱市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 329
孟连 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．330
西盟 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 332
澜沧 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 333
景迈茶山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 334
滇东南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 336
红河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 338
元阳梯田 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 338
红河县 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 347
建水 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．350
团山村 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 358
燕子洞 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 359
石屏 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 359
蒙自 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 362
河口 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．366
泸西 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 370
文山 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 371
普者黑 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 371
坝美 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 376
八宝镇 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 378
滇东北 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 379
昭通 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 380
昭通市区 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．380
大山包 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 382
豆沙关 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．384
黄连河 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．384
曲靖 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 384
罗平 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 385
会泽 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．389
陆良 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 392
第三部分 了解云南
今日云南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 394
历史 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 396
云南人 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 407
建筑和艺术 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ．409
民族 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 412
饮食 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 416
环境 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 419
第四部分 生存指南
出行指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 426
交通指南 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 433
索引 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 439
地图图例 ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． ． 445
^ 收 起
孤独星球（Lonely Planet，简称LP），是全球知名的旅行内容提供者，由托尼·惠勒（Tony Wheeler）和莫琳？惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本。公司目前有500多位员工，以及350多位专业旅行作者，至今共出版了20多种类型的600多种书目，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球旅行指南销量的四分之一。在世界各国的自助旅行者心目中，Lonely Planet享有崇高的声誉，被称为“旅行圣经”。Lonely Planet这两个单词也成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。除了实用的旅行指南，Lonely Planet还出品高水准的旅行读物，用富有感染力的影像与文字，激发旅行灵感。
在这个星球的北回归线上，唯有云南的高山峡谷绵延千里不绝。雪山长冬，热谷永夏，无论何时前来，你都能在这儿找到四季的重重壮丽，毫无保留的阳光和蓝天，各民族缤纷的衣衫与歌声，还有让人忘情投入的山川和那些活在恒春里、快意斑斓的云南人。云南的丰富，是你一来再来的理由，2015更新版，信息更准确，体验更深入，带你捕捉哈尼梯田的光影，奔赴乡间的市集，乘溜索横跨怒江，自驾走遍高山低谷、雪顶和丛林，跨国自驾去老挝和泰国——那些触动你内心的惊喜，藏在这片神奇土地的角落，等你去触碰。
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