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不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作

不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作
作者:[美]罗娜·雷纳著;钟煜译
出版:上海社会科学院出版社 2016.3
页数:256
定价:32.80 元
ISBN-13:9787552010817
ISBN-10:7552010819 去豆瓣看看 
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  理解大吼大叫的深层因素;
  提供不吼不叫的强力工具。
  你真的可以学会停止向孩子吼叫!
  本书基于气质研究和正念理论,为你提供强有力的技巧,以减少家庭冲突,促进合作、尊重和相互理解。你还会学到一些策略,帮助你在沮丧达到峰值时管理好自己的压力;掌握实用的解决方法,帮助你恢复冷静,能够以让大人和孩子都受益的方式带着同情心与孩子有效沟通。
  作者认为,我们为什么会吼叫有着诸多的原因,必须一一理清,找到属于自己的吼叫原因。这些原因可能有:外部触发的原因,例如孩子哼哼唧唧的抱怨;内部触发的原因,例如个人感到焦虑、失望、害怕等,以及身体健康的原因如缺乏睡眠;家族遗传,自己就是被父母吼大的;父母和孩子气质的差异……每一种原因都会对我们和孩子的关系形成负面的挑战。
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