前言
区域地貌示意图 1
中原“大碗” 2
一 自然地理
伏牛山南坡 9 / 东大岗 9 / 平原区 11 / 桑坪―夏馆盆地 12 / 西峡盆地 12 /
李官桥盆地 13 / 第二、三级阶梯交会处 14 / 中央造山系陷落处 14 / 北秦岭构造带 15 /
两大板块缝合带 16 / 朱夏断裂 16 / 瓦穴子―乔端大断裂 17 / 霄山岩溶地貌 17 /
石人山 18 / 老灌河 18 / 唐白河流域 19 / 淇河 19 / 湍河 20 / 丹江口水库 20 /
矿床密布 21 / 亚热带向暖温带过渡区 21 / 黄棕壤遍布 24 / 砂姜黑土区 24 / 大风 25 /
冰雹 25 / 溪河洪水 26 / 寒潮多发地 27 / 石门山 27 / 灰河 28 / 孤石滩水库 28 /
七峰山 29 / 神仙洞 29 / 黄石山 29 / 德云山石林 30 / 大乘山 31 / 方城垭口 31 /
黑龙泉 32 /“ 七十二潭” 32 / 老场坡大风区 33 / 霸王山 34 / 紫玉山 34 / 蔓荆山 35 /
虎山湖 35 / 泌阳河 35 / 唐河十八弯 36 / 独山 36 / 紫山 36 / 清冷渊溶洞 37 /
麒麟湖 38 / 梅溪河 38 / 真武顶 38 / 九里山 39 /“ 五百里丹霞” 39 / 五垛山 40 /
暴瀑峡 41 / 玉葬溶洞群 41 / 空山洞 42 / 九龙沟瀑布群 42 / 鸭河口水库 42 /
露峰山 43 / 十八垛 43 / 凤凰台 44 / 画眉谷 45 / 红河谷 45 / 昭平湖 46 / 沙河上游 46 /
四棵树河 47 / 荡泽河 47 / 百里温泉带 48 / 杏花山 48 / 镇平垄岗 49 / 杏花湖 49 /
赵河 49 / 三潭瀑布 50 / 杏山地质公园 50 / 湍河下游 52 / 石堂山 52 /
宝天曼国家地质公园 53 / 马武山 56 / 牧虎顶 56 / 牛心垛 56 / 天心洞 57 /
七潭河谷 57 / 五龙潭 58 / 凉泉·哑女泉·鹅拱泉 59 / 内乡湍河湿地 59 / 让河 60 /默河 60 / 鸡角尖 61 / 摩云垛 61 / 九龙山 62 / 锣鼓寨 62 / 菊花潭 63 / 五里沟石林 63 /
五道幢嶂谷 63 / 伏牛大峡谷 64 / 云华蝙蝠溶洞 64 / 丁河 64 / 龙潭沟瀑布群 65 /
老灌河险滩 68 / 伏牛地下河 68 / 石门湖 69 / 猴山 69 / 丹江小三峡 70 / 羊山三穴洞 70 /
药王洞 71 / 坐禅谷水锈石群 71 / 龙王泉 74 / 玉皇尖 74 / 九龙洞岩溶洞穴群 75 /
瓮城瀑布群 75 / 汤河温泉 75 / 南北动植物交错区 76 / 石人山植被垂直带谱 77 /
宝天曼世界生物圈保护区 78 / 老界岭国家自然保护区 78 / 玉皇尖原始森林 80 /
高河白龙庙原始森林 80 / 独山森林公园 81 / 寺山国家森林公园 81 /
丹江湿地国家自然保护区 81 / 西峡原始桫椤树群 82 / 油桐 83 / 大果青扦 83 /
银鹊树 83 / 青檀 84 / 香果树 84 / 古银杏 85 / 水青树 85 / 金钱槭 86 / 领春木 86 /
水曲柳 87 / 华榛 87 / 秦岭冷杉 89 / 红豆杉 89 / 天竺桂 90 / 紫茎 90 / 红椿 91 /
河南杜鹃 91 / 唐栀子 92 / 七叶一枝花 92 / 河南海棠 93 / 鲁山野生猴头菇 94 /
南阳恐龙蛋化石群 94 / 西峡―卢氏大鲵自然保护区 94 / 金钱豹 95 / 金猫 96 / 豺 96 /
林麝 96 / 青鼬 97 / 鬣羚 97 / 河麂 98 / 金雕 98 / 啄木鸟 99 / 湍鱼 99
二 经济地理
自古农业发达 103 / 宛人“业多贾” 103 / 养蚕制丝 104 / 南阳药材 105 /“ 金湖阳” 106 /
从深锄到挂锄 106 / 冶铁业 107 / 杜诗水排 107 / 邓窑遗址 107 / 玉雕 108 / 鲁山绸 108 /
南阳地毯 109 /“ 天下店，数赊店” 110 / 南船北马交替地 111 / 三鸦古道 111 / 方城路 112 /
丹江航道 112 / 召父渠 113 / 陶岔渠首闸 113 / 南阳油田 114 / 淅川钒矿 114 /
西峡镁橄榄石矿 115 / 八庙金红石矿 115 / 叶县岩盐 116 / 方城风电场 116 / 独山玉 117 /
小麦 117 / 山茱萸 120 / 猕猴桃 120 / 广洋大枣 121 / 小辣椒 121 / 张良姜 122 /
邓州小磨油 122 / 方城丹参 123 / 桐河鸭蛋 123 / 南阳黄牛 124 / 宛西八眉猪 125 /
西峡生漆 125 / 黄石砚 126 / 南阳烙花 126 / 界中醋 127 / 郭滩烧鸡 127
三 历史地理
南召直立人 131 / 黄楝树遗址 131 / 茶庵仰韶文化遗址 132 / 黄山遗址 132 /
秦移民南阳 132 / 元代回回屯田 133 / 洪洞迁民 133 / 谢氏起源地 134 / 闽营人 135 /
秦楚丹阳之战 135 / 昆阳之战 136 / 南阳封藩 137 / 宛城之战 137 / 宛西自治 138 /
南申国 138 / 邓国 139 / 楚都丹阳 139 / 南阳郡 140 / 新野 140 / 叶县 141 / 内乡 142 /
南阳武侯祠 143 / 淅川丹江楚墓群 143 / 南阳楚长城 145 / 方城塞 147 /
汉代宛城故址 147 / 社旗山陕会馆 148 / 内乡县衙 148 / 南阳府衙 149 /
云纹铜禁 150 / 荆紫关镇 152 /“ 台湾村” 153
四 文化地理
多民族杂居 157 / 回族 157 / 吴垭石头村 157 / 撵饭场 158 / 张飞板面 159 /
三国臊子 159 / 苜蓿蒸肉 160 / 槲包 160 /“ 安耳朵” 160 / 婚有六礼 161 /
崇尚厚葬 161 / 花洲书院 162 / 佛沟摩崖造像 163 / 丹霞寺 164 / 南阳玄妙观 164 /
菩提寺 165 / 叶县文庙 166 / 南阳汉画像石 166 / 香严寺壁画 167 / 宛梆 167 /
越调 168 / 曲子戏 169 / 南阳三弦书 170 / 南阳板头曲 170 / 槐书 171 / 南阳民歌 171 /
云彩灯 172 / 背装舞 172 / 新野猴戏 173 / 蓼王庙庙会 174 / 重阳节 175 /
《南都赋》 175 / 叶公 176 / 百里奚 176 / 张衡 177 / 张仲景 178 / 冯友兰 178 / 彭雪枫 179
^ 收 起 
