疏腰松背 强健骨骼+吃对健康料理更长寿(共2册)

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《疏腰松背?强健骨骼》腰酸背痛是继感冒之后的第二大流行病,却有一定比例的人们弄错了治疗方向。本书从运动、保健和饮食等方面加以科学阐述,通过各种药方、保健方法、食材等达到强健腰背,强壮骨骼的目的。
《吃对健康料理更长寿》人的寿命长短很大程度上取决于日常膳食。本书从营养搭配和热量摄取的角度,推荐了百余款权威营养师认可的低盐食谱,为人们解析餐桌上的长寿密码,从此享尽口福、活过百岁再也不是梦!
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