当下的觉醒
作者：[西] 乔治?布莱斯切克
出版：华夏出版社 2016.8
页数：240
定价：29.00 元
ISBN-13：9787508088600
ISBN-10：7508088603
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CONTENTS
目 录
推荐序 情绪向左，觉醒向右
/ 1
推荐序 当下，一切快乐的源头
/ 2
前 言 / 1
章 情绪的世界 / 1
困于情绪之中 / 3
查看完整 乔治·布莱斯切克（Jorge Blaschke）西班牙《国家报》记者，广播节目经理、编剧，同时也是电视纪录片制作人，曾于1982年获得西班牙国家新闻奖。他研究过天文学、古生物学，曾经负责西班牙在阿尔及利亚的挖掘探险及研究活动。他在巴塞罗那的超个人心理学院参加了针对“恢复有意识的状态”的调查研究，致力于探索宗教与新时代信仰之间的差异。他的著作超过50部，其中值得关注的有：《信仰和宗教大全》《出售上帝》《耶稣基督或虚假的故事》《你所知以外》以及《我们是能量》。
本书将带你踏上寻找完全觉知的美妙旅程，再现埃克哈特·托利本人及其著作的精髓，同时也会带你逐步了解另外一些伟大的思想家所产生的影响，如乔治·伊万诺维奇·葛吉夫、亚伯拉罕·马斯洛、罗伯特·阿沙吉欧力，等等。此外，这本书也将涉及一些传统的教派，如苏菲派或是佛教，同时也会为你介绍一些*的量子理论或超个人理论的观点，并结合物理学、医学和其他学科方面的一些发现。
本书还将带你深入探索你的情绪和人际关系，探索诸如痛苦、苦恼、小我、直觉、乐观、冥想、快乐以及选择能力的影响等概念。作者试图宣布一个秘密：伟大的力量就在于“处在当下”。这一秘诀一旦学会，将有助于你专注于生命中真正重要的事物，满足你对内在平静的渴求，让你克服恐惧，活在平静和谐的当下。
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CONTENTS
目 录
推荐序 情绪向左，觉醒向右
/ 1
推荐序 当下，一切快乐的源头
/ 2
前 言 / 1
章 情绪的世界 / 1
困于情绪之中 / 3
失控的情绪与心智之间的冲突
/ 5
观察我们的情绪 / 6
积极的情绪与负面的情绪
/ 8
佛教的简要介绍 / 11
第二章 痛苦和苦恼 / 15
痛苦和苦恼的概念 / 17
过去的痛苦 / 20
当下的痛苦 / 22
身体上的疼痛，以及解脱之道
/ 23
身体对疼痛的认同 / 26
第三章 超越恐惧 / 33
恐惧，一路相随的旅伴
/ 35
阿沙吉欧力所说的恐惧
/ 36
恐惧的化学性 / 40
个人解脱与超越恐惧 / 41
对疾病的恐惧 / 44
第四章 小我 / 49
小我：有着不同面向的巨大破坏者
/ 51
怨恨、嫉妒、抱怨和痛苦
/ 55
是对还是错，有什么关系吗？
/ 57
恶棍、受害者、名利之徒及一些闲话
/ 59
整体的幻相 / 62
成为更多，而不是索求更多
/ 63
第五章 活在永恒的当下
/ 65
此时此地 / 67
活在当下，有意识地生活
/ 68
存在、观察与活在当下
/ 70
认同你自己，与活在虚幻的人格之中
/ 74
时间的幻象：只有当下存在
/ 75
第六章 运用你的心智取得胜利
/ 83
每个人都有内在的力量
/ 85
发展我们的才能：好处和危险
/ 87
我们的层次 / 89
直觉，神圣的知识 / 92
直觉的神奇世界 / 96
感受我们内在和外在的能量
/ 99
第七章 连接我们的内在身体
/ 103
把注意力导向身体，并倾听身体
/ 105
身体在向你要求什么？
/ 107
观察内在的抗拒，瓦解我们的创伤
/ 108
万物在你之内，你也在万物之内
/ 110
转变你自己！ / 111
我们就是神 / 114
第八章 与他人连接起来
/ 117
你的世界和别人的世界
/ 119
倾听的艺术，战胜心理噪声的艺术
/ 120
离开庸俗之地，寻求创造性
/ 122
爱与恨 / 124
谈谈职场中的人际关系
/ 127
我们是我们问题的因 / 130
负面的思想及其结果 / 131
价值观体系及优先选择
/ 133
第九章 冥想和神圣静心的世界
/ 135
冥想、独处和静心 / 137
每一天都清晰地做梦 / 140
连接自然和冥想 / 142
用海浪冥想 / 145
冥想，以突破我们的内在空间
/ 148
第十章 什么是快乐？
/ 155
快乐存在吗？ / 157
快乐是短暂的，金钱是一种虚幻的安慰剂
/ 160
从不快乐中解放自己 / 161
冥想状态中此时此地的快乐
/ 163
第十一章 选择的力量
/ 165
接受现存的事物 / 167
不是改变这个世界，而是改变你自己
/ 168
选择的强大效果 / 170
避开陈旧的观念 / 172
第十二章 从梦中醒来
/ 177
如葛吉夫所言，我们正在沉睡
/ 179
我们如何觉醒？ / 182
从昏睡中走出的建议和前提
/ 185
后 记 / 191
附录1 埃克哈特·托利是谁？ / 197
附录2 埃克哈特·托利所著的书 / 201
附录3 伟大的导师 / 205
参考文献 / 213
其他同类书籍 / 221
^ 收 起 乔治·布莱斯切克（Jorge Blaschke）西班牙《国家报》记者，广播节目经理、编剧，同时也是电视纪录片制作人，曾于1982年获得西班牙国家新闻奖。他研究过天文学、古生物学，曾经负责西班牙在阿尔及利亚的挖掘探险及研究活动。他在巴塞罗那的超个人心理学院参加了针对“恢复有意识的状态”的调查研究，致力于探索宗教与新时代信仰之间的差异。他的著作超过50部，其中值得关注的有：《信仰和宗教大全》《出售上帝》《耶稣基督或虚假的故事》《你所知以外》以及《我们是能量》。
本书将带你踏上寻找完全觉知的美妙旅程，再现埃克哈特·托利本人及其著作的精髓，同时也会带你逐步了解另外一些伟大的思想家所产生的影响，如乔治·伊万诺维奇·葛吉夫、亚伯拉罕·马斯洛、罗伯特·阿沙吉欧力，等等。此外，这本书也将涉及一些传统的教派，如苏菲派或是佛教，同时也会为你介绍一些*的量子理论或超个人理论的观点，并结合物理学、医学和其他学科方面的一些发现。
本书还将带你深入探索你的情绪和人际关系，探索诸如痛苦、苦恼、小我、直觉、乐观、冥想、快乐以及选择能力的影响等概念。作者试图宣布一个秘密：伟大的力量就在于“处在当下”。这一秘诀一旦学会，将有助于你专注于生命中真正重要的事物，满足你对内在平静的渴求，让你克服恐惧，活在平静和谐的当下。
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