就要一场绚丽突围+没有克服不了的伤痛（京东套装共2册）

　　《没有克服不了的伤痛》推荐序每次阅读，都是一次与自己心灵的对话序　你还有伤痛是因为你还没有找到充满希望的故事第一章　莫让初心败给泪水该怎样找回内心中失掉的时间…3米切尔·恩德《毛毛》那一瞬间好似红发安妮一般…11露西·莫德·蒙哥马利《绿山墙的安妮》把别人的过失记在自己心里…17谢尔·希尔弗斯坦《爱心树》宽容，获得幸福的必修品质…24米奇·阿尔博姆《相约星期二》每个人的祝福因人而异…30萨莉·波特《奥兰多》第二章　我们就这样真的长大了寻找尚未觉察的父爱…39迈克尔·度德威特《父与女》如果知道这场婚姻是一个错误…46亨利克·易卜生《玩偶之家》离别让我们成长…51萨拉·斯图尔特/戴维·斯莫尔《小恩的秘密花园》是什么让你如此焦虑不安…58阿兰·德波顿《身份的焦虑》内心的强大才是真正的强大…64KBS纪录片《摔跤场上的小英雄——达斯汀·卡特》第三章　没有战胜不了的伤痛无法释怀离别的感伤…73奥利弗·杰弗斯《瓶中心》直面死亡，活在当下…81欧·亨利《最后一片叶子》她们需要“只属于自己的房间”…87弗吉尼亚·伍尔芙《一间自己的房间》我也有迷失的时候…94金熙京/伊沃娜·赫米莱夫斯卡《心中之家》生存是一种幸运…100维克多·埃米尔·弗兰克尔《追寻生命的意义》我们为什么总是记得那些想要忘掉的记忆…106EBS纪录片《成为弱者的明灯——奥普拉·温弗瑞》第四章　人生在世，活出真我如果爱丽丝想从生活的迷宫中找到出口…115刘易斯·卡罗尔《爱丽丝镜中奇遇记》无梦也是一种罪孽…122莫丽·邦《大雁》放弃毫无意义的事情时就会看到希望…127大卫·弗兰科尔《时尚女魔头》青鸟在你的心中…133莫里斯·梅特林克《青鸟》繁华世界，独善其身…140弗烈德瑞克·贝克《种树的牧羊人》挑剔是一种能力…144伊莱恩·阿伦《天生敏感》第五章　爱也需要练习即便如此，也不该放弃对爱情的追寻…155乔·怀特，电影《傲慢与偏见》爱不是瞬间的热情，而是学习的艺术…160约翰·戈特曼《幸福的婚姻》寻找属于自己的爱情，而不是灰姑娘般的童话…165夏尔·佩罗《灰姑娘》没有爱情的婚姻是疯狂的…172安东·巴甫洛维奇·契诃夫《可爱的女人》第六章　为了家庭的安宁当妻子作为女人需要独立的时候…181孔枝泳《像犀牛角一样只身前行》男孩穷养便是爱…187列夫·托尔斯泰《人为什么而活》女儿生气的真正原因…193米雪莉·曼迪《愤怒不为错》当父亲开口说爱你的时候…198孔扎罗·莫里/费尔南多·马丁·戈多伊《父亲的手绘信》能否再与他一起生活…204埃里希·凯斯特纳《两个小洛特》附录一些有助于心理治疗的作品…210
　　《就要一场绚丽突围 30岁后去留学》序 一
　　人生如何冲出重围
　　序 二
　　当出国留学与事业发展冲突时
　　序 三 浸入口述历史的大河
　　第一章
　　不勇敢无以致青春
　　短暂的成就感之后，空虚与迷茫竟然不可遏止地浮出水面。就在此时，一种对未来生活的强烈渴望涌上了心头，一种走出去看看世界的声音在内心响起。越是在青春的末尾，实现自己“愿望清单”的想法就越强烈。
　　1.不勇敢无以致青春 /
　　2.当一种召唤开始变得愈发灼热 /
　　3.用你的高贵，留给世界一个寓言 /
　　4.倾听内心的声音，让自己全力以赴 /
　　5.当你放弃努力，就是老了 /
　　第二章
　　一场排山倒海的生存大戏
　　我辞去带着光环的工作，经历了一个起伏的自我摧残的过程，带着无知者无畏的心态来到这片土地，遭遇重创、体验绝望，然后带着一颗婴儿般的心上路。我回归了自己，也懂得了谦卑。
　　1.在第一次独处里，回归自己 /
　　2.以梦想和自由为名，开始单打独斗 /
　　3.心在孤独里沉默，思维在傲然中前行 /
　　4.《老友记》一般的纽约生活开场 /
　　5.在另一种文化中，看清真实的自己 /
　　6.美国年轻人的困境 /
　　7.文化摩擦对日后的无穷滋养 /
　　8.生活琐事的洪流与学习英文的革命 /
　　9.街头小报am New York里的世界 /
　　10. 生活把我逼成了简餐大厨 /
　　第三章
　　超现实主义的美国校园生活
　　登陆美国课堂，我如同登陆了一个奇异的星球。超现实主义的种种体验让我痛并快乐着。我被各种各样的上课方式给迷住了。沉睡多年的神经，被一场场惊涛骇浪唤醒。
　　1.你是这颗孤独星球的唯一管理者 /
　　2.美国课堂，充满各种不可思议的解放和疯狂 /
　　3.魔幻电影般的超现实主义课堂 /
　　4.解放天性的练习，触动自己和别人的内心 /
　　5.每个人看待事情都会戴着有利于自己的有色眼镜 /
　　6.在困惑与理解中渐次打开未知世界 /
　　7.在写作中对很多往事进行情感释放 /
　　8.同性恋题材的启蒙 /
　　9.去财富协会，近距离接触美国非营利组织 /
　　10.只要努力挖掘，每个人都是一座博物馆 /
　　第四章
　　多元世界让我如同登陆了一个奇异星球
　　它给像我这样大龄出国留学的人带来一个了解世界的角度，一种与世界交往的方式。每多一分钟的学习，我就探触到一个新的认知角度。我知道，这些见识，最终将在不同的层面影响着我的思维方式。
　　1.与老毒贩一起穿越时光隧道 /
　　2.普通人如何塑造国家的历史 /
　　3.9?11事件，美国人的伤痛记忆 /
　　4.跳出中国语境，置身于人类历史大背景下 /
　　5.到博物馆上学去 /
　　6.“占领华尔街”运动，牵动无数个体的命运 /
　　7.记者的灵魂再次横空出世 /
　　8.团队项目造就克制冷静的领导力 /
　　9.被清晰无误的命运衔接击中 /
　　第五章
　　每个人都是未知世界的一页
　　我让我的心敞开着，和来自全球各地的年轻人进行一场一场的对话，通过这种方式，我和这个世界进行着深度交往。我第一次感觉到，这个世界的外延是如此宽广，每个人都是你看世界的一扇窗。
　　1.在阳光之下，自由讨论 /
　　2.事实真相，真的是这样吗 /
　　3.学做“世界公民”，用梦想撬动世界 /
　　4.赤裸着内心，上演一场与世界的对话 /
　　5.每个人都是未知世界的一页 /
　　6.美国闺蜜克里斯汀 /
　　7.我的超级闺蜜萨拉 /
　　8.美国华人世界里的真实美国 /
　　第六章
　　你的身心与那段经历遥相呼应
　　两年纽约，一年华盛顿，最终我选择回到了家人身边。在留学生活已经结束两年的今天，每时每刻，我都感觉我的身与心在与那段经历遥相呼应，面对面舞蹈。
　　1.收获纽约，一个女神一般的城市 /
　　2.磨难让你跨越那个感觉不好的自己 /
　　3.足够优秀时，你想要的一切都会主动来找你 /
　　4.亲历美国众议院听证会，享受双城记模式 /
　　5.生活没有绝对的完整，只有最大化的完整 /
　　6.出去，是一种治疗，开启生命中的某个按钮 /
　　7.面朝大海，春暖花开 /
　　跋 一 Hearing History /
　　聆听历史 /
　　跋 二 怀着敬畏之心继续上路 /

　　朴民根，毕业于延世大学国文系。现任心理咨询家，心理咨询中心[HelloSmile]的院长，文学治愈研究所的所长，首尔ND医院文学治愈研究所的所长。著作有《学习热情的孩子，厌烦学习的孩子》、《健康经营》等。　　杨磊（译者），北京第二外国语学院韩国语系副教授。韩国国立首尔大学人文学研究院客座研究员。　　范海涛，历任《北京青年报》财经记者，新浪网驻华盛顿记者，《美国新闻与世界报道》中国区总顾问。2014年创办海涛口述历史.人物传记工作室。2013年成为头一个获得哥伦比亚大学口述历史硕士学位的中国人，这是该专业的高学位。2009年，与时任谷歌全球副总裁李开复博士合作出版《世界因你不同李开复自传》，迄今销量超过100万册，并以此获得蓝狮子中国佳本土商业作者奖。曾受北京大学、香港中文大学邀请，讲述非虚构写作和口述历史。

　　《没有克服不了的伤痛》
　　生活中难免有伤痛。但在从事心理咨询的过程中，作者发现，伤痛的持续是因为人们还没有找到充满希望的故事。一本书，一部电影，一段文字，一帧影像……在这些平常细微之处，蕴藏着巨大的治愈力量，能够帮助伤痛中的人们找到希望和勇气，从而使伤痛得到治愈。　　《就要一场绚丽突围30岁后去留学》
　　作者范海涛不是一个天生勇敢的女孩，在实现梦想的道路上，她也曾徘徊彷徨。2009年，因为一次偶然的机会，还是一名财经记者的她与李开复博士合作撰写了《世界因你不同》销量过百万，并因此获得了蓝狮子中国本土佳商业作者奖，她的人生就此改变……
　　然而，这仅仅是一个开始，她选择继续上路，面对接踵而至的各种机会，她并没有选择简单的重复，在经过一年多艰苦准备后她毅然放弃了国内的种种荣誉与机会，在30岁这一身边人早已功成名就的年龄里选择归零，重新开始，成为了出国留学学生大军的一员。终，她凭借优异的成绩成为了哥伦比亚大学口述历史专业的头一个中国学生。她找到了自己愿意为之奋斗一生的事业——非虚构写作与人物传记撰写，并在回国后创立了“海涛口述历史·人物传记工作室”。
　　《人生就要一场绚丽突围》是范海涛心路历程的一场记录，里面有理想和现实、选择与坚持、自我成长和人生奋斗的交互思考。叙述了她做出选择的过程，描述了魔幻般的美国大学文科课堂，再现了跌宕起伏的求学经历。文字充满了幽默与灵性，又不乏严谨与规范。更重要的是，书中向国内读者披露了口述历史学科的教学方法，让本书具有了独特的学术价值。
　　《人生就要一场绚丽突围》是作者心路历程的一场记录，给人们提供了一扇了解美国教育的窗口；给希望留学或者正在留学的人们提供一个如何面对文化冲击的参照；给有梦想但是不知道如何突破现状的人们带来一缕微光。这里有理想和现实、选择与坚持，自我成长和人生奋斗的交互思考。
　　尼采说：“每个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。”那么本书会告诉你：“每个不甘平淡的人生都需要一场绚丽突围！”