看自己：现代症的心理解剖

　　章 拥抱内在的小孩
　　氏名认同缺失接受我们自己 2
　　彼得潘症候群 8
　　进食孤独恐惧 14
　　味觉与本我 21
　　唯有食欲与心不可掩饰 27
　　名为“我”的鬼 32
　　心的房间和安全依赖 38
　　拖延症的真相 44
　　颠倒众生的抑郁 49
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　　英国兰卡斯特大学认知神经学博士，国家心理咨询师，知名女性和女权心理学科普作者。心理学科普公众号友心人主编和联合创始人。中国日报、澎湃新闻、东方早报、城市画报等青年知名媒体专栏作者及科学撰稿人。

　　一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家、不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；又有在和他人互动联系中的偏听偏信，如相信门当户对是爱的真理，或是没有爱情就要发疯；甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我，比如相信“能卖钱的经历才是有价值的”“女人30岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些都是心理亚健康状态。《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的点，这才称为世间百态。

　　章 拥抱内在的小孩
　　氏名认同缺失接受我们自己 2
　　彼得潘症候群 8
　　进食孤独恐惧 14
　　味觉与本我 21
　　唯有食欲与心不可掩饰 27
　　名为“我”的鬼 32
　　心的房间和安全依赖 38
　　拖延症的真相 44
　　颠倒众生的抑郁 49
　　无法摆脱的白日梦 58
　　逃离自己的人生 64
　　第二章 于万千联结中认识自己
　　饲养忧虑 74
　　从物质依存到断舍离强迫症 80
　　身处数码自恋的时代 86
　　偶像投射误 93
　　恋爱依存 99
　　没有欲望的年轻人 105
　　爱情不是精确匹配的游戏 112
　　无法兼爱的人类 120
　　弹幕上瘾 127
　　第三章 在自我与现世间达成一个平衡
　　外向迷信 136
　　苦难崇拜 142
　　贩卖狂热 148
　　害怕争执、羞于发怒 154
　　衰老幻觉 160
　　理智与情感与怪兽网络 166
　　镜中自我成瘾 172
　　这真的是个看脸的世界吗？ 178
　　性别差异真的存在吗？ 184
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　　英国兰卡斯特大学认知神经学博士，国家心理咨询师，知名女性和女权心理学科普作者。心理学科普公众号友心人主编和联合创始人。中国日报、澎湃新闻、东方早报、城市画报等青年知名媒体专栏作者及科学撰稿人。

　　一生中总有许多谈不上要见心理医生，却长期困扰心灵，不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖，比如：有一个让自己懊恼数十年的名字，恋床恋家、不敢贸然留宿在外，害怕一个人吃饭；又有在和他人互动联系中的偏听偏信，如相信门当户对是爱的真理，或是没有爱情就要发疯；甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我，比如相信“能卖钱的经历才是有价值的”“女人30岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些都是心理亚健康状态。《看自己，现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态，帮助读者了解到：世上有这么多的人，我们怀抱着各自的问题散落世上，成为璀璨人世中或明或暗的点，这才称为世间百态。