跑步圣经·跑步全书合辑

作者：〔德〕史迪凡尼/DK出版社
出版：北京科学技术出版社 2016.11
定价：116.00 元
ISBN-13：9787530486184
ISBN-10：7530486187 去豆瓣看看

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　　《跑步圣经》，本书自2004年在德国出版以后，畅销十年，常年稳居运动类畅销榜名。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤分解图，帮助读者速度、耐力、韧性和灵活性全方位提高，让读者在本书的指导下达成目标、超越自我。

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