PART 1 向犹太人学点历史悠久的尼达怀孕法
没有孩子的国家没有未来
向犹太人学习
PART 2 如果想要聪明的孩子,就从怀孕开始计划
夫妻,请首先制定怀孕计划
如果已经计划怀孕,请改掉不良生活习惯
怀孕前,双方一定要接受的检查
孕前3个月停止服用避孕药
备孕爸爸要检查精子数量
备孕妈妈确认排卵正常
适合备孕的运动VS不适合备孕的运动
PART 3 能生出聪明孩子的孕前运动
这样开始计划怀孕
备孕爸爸要锻炼出健康的体魄
备孕妈妈也要锻炼出健康的体魄
选择食物决定着我们的健康
必须摄取的营养素
PART4 谢特尔兹博士的生男生女法
父母可选择孩子性别
可以选择生男还是生女
谢特尔兹博士的惊人发现
照做的话,可以选择孩子性别
PART5 犹太人的尼达怀孕法
只有健康的精子与卵子结合,才能生出聪明的宝宝
计划怀孕的开端,尼达戒律
性关系是夫妻共同的能量
让你提高怀孕率的体位
应准确了解怀孕原理
PART6 胎儿和准妈妈幸福的十个月
用责任心喜迎幸福的十月怀胎
我真的怀孕了吗
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