序言——源淼 /001
自序——找到自由，找到爱 /003
再版序——生命最本真的喜悦 /009
第一部分 每天爱你多一点——接纳自我 /001
导读 /002
爱无能综合征 /003
爱自己 /007
三位一体的身心灵 /010
接纳自我的三字经 /014
接纳自己的情绪 /017
承认自己的“坏” /019
请不要退而求其次 /023
第二部分 生命就是关系——爱与自由 /025
导读 /026
在关系中成长 /027
做着爱情梦的傻孩子 /031
每一个当下都是神性的 /034
我真的准备好了吗？ /037
爱与自由 /040
女人与小孩 /045
就只是爱 /050
爱哪有什么真谛 /054
在关系花园里种下的一颗种子 /057
内在的“故事” /059
一个人的亲密 /063
请不要以爱的名义 /067
在爱中静心 /071
你问我爱你有多深 /073
第三部分 痛是化了妆的礼物——成长的勇气 /075
导读 /076
人人都有精神病吗？ /077
不要虚假的解决方案 /083
认清自我 /085
个性就是制约 /089
你为什么要对治自我 /093
在自己身上下工夫 /095
你为什么会幸灾乐祸 /099
内在事与外在的事 /102
我们都是神投手 /106
慈悲与真相 /109
你会失去什么 /112
活在这个世界却不属于它 /115
有意义还是无意义 /117
第四部分 倾听生命的歌唱——成长之道 /119
导读 /120
回到身体 /121
关于身体的ABC /124
我和瑜伽的恋情 /127
和身体做朋友 /131
生命之根 /133
让全然的经验刺穿你的痛苦之身 /135
脉轮能量与昆达里尼 /139
疗愈的力量 /146
每一件事情都是修行 /149
真理是简单的 /151
活在静心里 /153
说说“临在” /157
观照觉察 /159
在觉知的天空下 /161
感恩的力量 /164
你是你自己的老师 /168
第五部分 你就是庆典——生命的奇迹 /171
导读 /172
对生命说“是” /173
接受与臣服 /177
我有多快乐 /179
懒着，忙着，热爱着 /182
哪儿也不用去 /184
成为自己 /186
扫雷与成道 /188
享受平凡 /190
无为与心想事成 /192
^ 收 起 
