美丽圣经（升级版）

　　前言    永远不变的是变化本身
　　第1章   拥有生命中最好的肌肤
　　第2章   每个人都该知道的护肤真相
　　第3章   皮肤类型与皮肤问题
　　第4章   该用和不该用的护肤品/53
　　第5章   建立完美的护肤习惯/75
　　第6章   晒伤及防晒问题解惑/97
　　第7章   抗痘和抗粉刺/113
　　第8章   内外兼修抗衰老/139
　　第9章   油性皮肤护理/167
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　　宝拉·培冈（Paula Begoun），国际知名的美容界创新者、改革者，作为全美首席美容畅销书作者和化妆品界有威望的人物，三十年来，她对皮肤及化妆品进行了详细研究，出版有《蓝色眼影应该被禁用》《带着我去化妆品柜台》《美丽圣经》《美发产品指南》等著作，其公正评论和专业知识为她赢得全球读者的爱戴和尊敬。
　　宝拉·培冈一直担任皮肤科医生、整形外科医生、全球知名化妆品公司的顾问。她还热心公益，长期坚持在护肤与化妆品领域进行调研并维护消费者权益。
　　在全美各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她还经常受邀参加《奥普拉秀》《观点》《今日秀》《日线NBC》《20/20》《黄金时间》《早安美国》《Dr. Oz》及CNN等电视节目，影响遍及全世界。
　　1995年，宝拉推出自己的品牌：宝拉珍选。

　　《美丽圣经》（升级版），融合近五年来美容界的新研究成果以及翔实的护肤资料，揭示护肤真相，破解美容误区，提供易学易会的解决方案……知识是让你变美变年轻的基石，宝拉的新书应该成为你的枕边书。
　　你将读到：
　　·如何减轻皱纹、色斑和其他皮肤衰老迹象
　　·怎样找到理想的控痘方案
　　·为什么许多天然成分会伤害皮肤
　　·当护肤品不管用时该怎么办
　　·如何巧妙运用化妆技巧
　　·或许你可以考虑美容与整形手术

　　前言    永远不变的是变化本身
　　第1章   拥有生命中最好的肌肤
　　第2章   每个人都该知道的护肤真相
　　第3章   皮肤类型与皮肤问题
　　第4章   该用和不该用的护肤品/53
　　第5章   建立完美的护肤习惯/75
　　第6章   晒伤及防晒问题解惑/97
　　第7章   抗痘和抗粉刺/113
　　第8章   内外兼修抗衰老/139
　　第9章   油性皮肤护理/167
　　第10章  治愈干性皮肤/175
　　第11章  平衡混合性皮肤/189
　　第12章  如何护理特殊皮肤问题/199
　　第13章  美容整形术/251
　　第14章  常见美容问题与误区/289
　　第15章  专业彩妆揭秘/321
　　第16章  化妆品成分词典/341
^ 收 起　　

　　宝拉·培冈（Paula Begoun），国际知名的美容界创新者、改革者，作为全美首席美容畅销书作者和化妆品界有威望的人物，三十年来，她对皮肤及化妆品进行了详细研究，出版有《蓝色眼影应该被禁用》《带着我去化妆品柜台》《美丽圣经》《美发产品指南》等著作，其公正评论和专业知识为她赢得全球读者的爱戴和尊敬。
　　宝拉·培冈一直担任皮肤科医生、整形外科医生、全球知名化妆品公司的顾问。她还热心公益，长期坚持在护肤与化妆品领域进行调研并维护消费者权益。
　　在全美各大报刊和电视中都有宝拉的专栏和专题节目，她还经常受邀参加《奥普拉秀》《观点》《今日秀》《日线NBC》《20/20》《黄金时间》《早安美国》《Dr. Oz》及CNN等电视节目，影响遍及全世界。
　　1995年，宝拉推出自己的品牌：宝拉珍选。

　　《美丽圣经》（升级版），融合近五年来美容界的新研究成果以及翔实的护肤资料，揭示护肤真相，破解美容误区，提供易学易会的解决方案……知识是让你变美变年轻的基石，宝拉的新书应该成为你的枕边书。
　　你将读到：
　　·如何减轻皱纹、色斑和其他皮肤衰老迹象
　　·怎样找到理想的控痘方案
　　·为什么许多天然成分会伤害皮肤
　　·当护肤品不管用时该怎么办
　　·如何巧妙运用化妆技巧
　　·或许你可以考虑美容与整形手术