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共情力:你压力大是因为没有共情能力

共情力:你压力大是因为没有共情能力
作者:[美]亚瑟·乔拉米卡利著;耿沫译
出版:北京联合出版公司 2017.4
页数:216
定价:39.00 元
ISBN-13:9787550299191
ISBN-10:7550299196 去豆瓣看看 
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   现代社会,人们往往过度工作,睡眠不足,疏远了朋友和家人,于是,我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况,乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通,自成一体,告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤,如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途,最终在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。





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短评

冬日可爱19年8月12日
  

购于多抓鱼,RMB17.6元。     

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