无条件接纳自己

无条件接纳自己
作者:[美] 阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis )
出版:机械工业出版社 2017.3
丛书:心理学大师·埃利斯经典作品
页数:263
定价:39.00 元
ISBN-13:9787111560869
ISBN-10:7111560868 去豆瓣看看 
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  低自尊很可能是人类已知的*严重的情绪困扰。
  憎恨别人会导致打架、对抗、战争甚至种族灭绝;自我仇恨则会导致更加隐蔽的结果:你不一定会去自杀,但可能会鄙视自己,一直生活在深深的自责中。人们一般主要根据两个目标来评价自身:(1)学业、工作等是否取得成功;(2)是否得到别人的
  认可。这显然会使你陷入麻烦之中。作为不完美的人,你无法保证永远不在工作…
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