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抑郁症的正念认知疗法

抑郁症的正念认知疗法
作者:[加拿大] 津德尔·西格尔, [英] 马克·威廉斯, [英] 约翰·蒂斯代尔
出版:世界图书出版公司 2017.3
页数:420
定价:59.00 元
ISBN-13:9787510076565
ISBN-10:7510076560 去豆瓣看看 
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  正念意味着通过注意去觉知事物本来的样子,有目的的,此时此刻的,不带评判的。
  《抑郁症的正念认知疗法》对正念认知疗法的理论基础以及细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助患者预防抑郁症的复发。






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