刻意学习

　　    推荐序1 李笑来：成长是永恒的刚需
　　    推荐序2 古典：持续行动的力量 
　　    推荐序3 采铜：一个善行者的思维光谱
　　    推荐序4 万能的大熊：如何找到自我成长之路
　　    
　　    自序 
　　    N 阶持续行动者和 1000 天持续行动，让我的生活有哪些改变？ 
　　    PART 1  持续行动是精进最大的技巧
　　    什么是持续行动？ 
　　    我们为什么要持续行动？ 
　　    持续行动是我最大的技巧   
　　    强即时反馈是一种毒品  
　　    成长总有“更优”的解法 
　　    别因为没有成就感，就不持续做事情  
　　    不要在没能力遵守规则的时候，大谈灵活性   
　　    要持续行动，不要自我感动  
　　    不要用单变量模式思考问题 
　　    参与和投入是改变的唯一途径  
　　    从过程型能力进化到结果型能力  
　　 
　　    PART 2  成长来自持续地行动和学习 
　　    从松散到紧凑，我从泥潭中将自己救出  
　　    从单点到体系，我将行动感悟形成体系  
　　    从个人到社群，共同构建成长进步团体  
　　    速度是成长的关键  
　　    成长意味着做出决定并落地执行  
　　    力和系统的关系：构建体系，支撑成长  
　　    输入驱动输出，输出倒逼输入  
　　    行动力是训练出来的  
　　    学习系统：如何才能每天进步？  
　　    行动系统和学习系统是成长的双翼  
　　    警惕自我摧毁的行为模式  
　　    PART 3  即刻行动，做高段位的行动者 
　　    要触发学到知识的感觉  
　　    看你写了那么久，最终我也拿起了笔  
　　    用暴力破解你的成长问题 
　　    听话，照做，执行，别发挥  
　　    在通往牛 X 的路上，将一部分事情先做起来 
　　    “零基础”，“感兴趣”又有什么用？  
　　    从强打鸡血到自我造血  
　　    你需要多久打一次鸡血  
　　 
　　    PART 4  刻意学习，学到真正的知识 
　　    把握成长进步的主旋律 
　　    学习的“黑盒”与“白盒”  
　　    度过从新手到大师的沉默期  
　　    能用思路解决的问题，不要用技巧  
　　    碎片化学习是自欺欺人  
　　    自学无能者的困境  
　　    我一直在坚持，怎么一直没有进步？  
　　    不进步的背后必然有不到位的执行  
　　    学习是和自己的偏见做斗争  
　　    学习能力可以让你和世界连接  
　　    结果的差距终究是人的差距  
　　    PART 5  我们应该用什么心态对待成长  
　　    愿意付费的人，成长得更快   
　　    理念与信息是无价的  
　　    那一年，我去了清华园，你去了阿里巴巴  
　　    我在北京漂了四年，还会继续漂下去 
　　    你不必经历所有的事，你不必遇见所有的人  
　　    不必害怕付出后没有回报  
　　    独立出活儿的能力是职场进步的关键因素  
　　    我们的成长有什么可能？  
　　 
　　    PART 6  投资自己，坐等风起 
　　    什么是投资自己？ 
　　    投资自己是件稳赚不赔的事情  
　　    如何做好信息分层分级？  
　　    如何培养海量信息下的抗压能力   
　　    如何处理社群里的海量消息？  
　　    格局决定我们的眼界 
　　    大学生上课为什么一定要认真听讲？ 
　　    抱歉，老师讲得好不好，不是你们学生能评判得了的    
　　    计划完成不了怎么办？ 
　　    一句话教你如何搞定拖延  
　　    不要说做什么斜杠青年，能做个 T 型人才就不错了 
　　    起得早，住得近，三年后我有什么感受  
　　    后记：如果你不做点事，我的文字对你毫无意义 

　　    Scalers，清华大学学霸，持续行动践行者，ScalersTalk成长会创始人，1000天持续行动计划发起人，游走在口译世界的IT从业者。 
　　    作为理性的思考者和干脆的行动者，Scalers 善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，也凭借自己强大的批判性思考能力提出了很多成长过程中的灼见，例如“输入驱动输出，输出倒逼输入”，“N阶持续行动”，“学习的‘黑盒’与‘白盒’”等。在持续行动上，依靠行动和学习双系统，实现了认知的升级，成为了领先的少数人。
　　    文章《那一年，我去了清华园，你去了阿里巴巴》《大学生上课为什么一定要认真听讲？》《抱歉，老师讲得好不好，不是你们学生能评判得了的》曾被人民日报等多家媒体转载。

　　    为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？
　　    为什么行动了那么长时间，还是没有质的飞越？
　　    为什么努力了那么久，依然没有看到成长的收获？
　　    这本书教你借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级，让你实现人生逆袭。
　　    持续行动，是改变现在的生活状态稳妥且有效的方式。在持续行动中，学习和行动是成长双翼，缺一不可。另外，成长是一个厚积薄发的过程，并不是只靠碎片化时间就可以达到的，书中分享了持续行动的科学性和重复性，让你持续精进。