第一章 拒绝腼腆害羞，让孩子鼓起勇气
“孩子，你到底怎么了”——了解你的孩子心里在想什么
“你自己去试试吧”——学会放手，让孩子自己去尝试
“你是很棒的，太厉害了”——不要吝啬你的肯定和鼓励
“这么多人，我紧张！”——紧张时，教给孩子一点放松法
“你怎么这样内向？一点都不勇敢”——别在旁人面前谴责孩子的腼腆
第二章 打开孩子的心门，让他体会和控制情绪
“你现在有什么感觉？”——引导孩子“说”出情绪
“妈妈，我想跟你说……”——保持交流，别忽略孩子的小心情
“我们一起来玩游戏吧”——让孩子在各种活动中体会不同情绪
“我就是特别腼腆”——别让孩子给自己贴上情绪“标签”
“我不敢，你陪着我吧”——引导和陪伴让孩子更好地控制情绪
第三章 让孩子走出情绪世界的“阴雨天”
“为什么我不可以生气？”——教会孩子正确地发泄不良情绪
“我又说错话了……”——消除孩子的负面情绪
“你感觉好点了吗？”——给孩子自己处理情绪的机会
“妈妈，陪陪我”——孤独情绪影响孩子与人交流
“今天真是个快乐的日子！”——当情绪积极时，孩子更开朗外向
第四章 培养孩子良好性格，害羞腼腆一扫光
“我到底是个怎样的人？”——培养性格，先让孩子“认识”自己
“我胆小，但是我要勇敢”——加强逆商锻炼，让孩子学会更加坚强
“他们都比我强”——击退“自卑感”，孩子将不再内向怯懦
“试一试，也许你会喜欢呢？”——鼓励孩子多去尝试，扩大自己的 “舒适区”
“我要好的朋友是自己”——让孩子跟“自己”做朋友，增强认同感和自信
第五章 塑造性格，先让孩子学会表达交流
“请你帮我拿一下……”——学习礼貌用语，孩子交流更有自信
“你来帮妈妈跟阿姨说！”——给孩子创造交流的机会和成就感
“这个叔叔真厉害！”——“良言易出口”，让孩子学会赞美
“你来猜猜看”——用开放性语言引导孩子“多说话”
“老师批评我，我不敢跟他说话！”——正确对待批评，孩子才会积极勇敢
第六章 在交往中发展性格，你的孩子将更开朗
“和小朋友们一起玩好吗？”——引导孩子主动融入群体
“这些小朋友，我都不认识”——从小环境进入大环境，让孩子学会适应
“妈妈，他们不带我玩”——你的孩子需要寻找友好的朋友圈
“呜呜呜，小明说我声音难听……”——被别人嘲笑，孩子应该如何应对？
“他们老是说我坏话！”——孩子太敏感，也会导致性格缺陷
第七章 让孩子学会主动伸出“友谊之手”
“他是不是讨厌我？”——让孩子正确分辨他人的态度与情绪
“请你周末来我家玩！”——教孩子做个“小主人”
“我现在不想跟你玩！”——孩子被朋友拒绝了怎么办？
“谢谢，我不吃！”——交往时，让孩子合理表达自己的看法
“你笑话我，我打你！”——用语言表达比用行为更值得鼓励
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