果壳阅读·第六日译丛:怀孕中150件需要科学对待的小事
第一部分：孕
饮食
1. 为什么孕妈妈喜欢不健康食品？3
2. 孕妈妈真的吃煤么？4
3. 孕吐是怎么回事？6
4. 有什么办法能缓解孕吐么？8
5. 孕妈妈能喝多少酒？8
6. 肚子里的宝宝能尝到妈妈饮食的味道么？11
7. 准妈妈的饮食会影响宝宝的口味么？12
8. 咖啡对宝宝不好么？13
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饮食
1. 为什么孕妈妈喜欢不健康食品？3
2. 孕妈妈真的吃煤么？4
3. 孕吐是怎么回事？6
4. 有什么办法能缓解孕吐么？8
5. 孕妈妈能喝多少酒？8
6. 肚子里的宝宝能尝到妈妈饮食的味道么？11
7. 准妈妈的饮食会影响宝宝的口味么？12
8. 咖啡对宝宝不好么？13
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琳达·格迪斯，是居住在伦敦的科学作家、专栏记者，主要写作方向是生物、医药和科技。她出生于剑桥，以优异的成绩毕业于利物浦大学细胞生物学专业。她在《新科学家》杂志社同时担任新闻编辑和报道记者，获得过包括英国科学作家协会*佳新闻调查奖在内的多项奖励。她有两个小孩，马蒂尔德和迈克斯。
从发现自己怀孕那一刻起，每个女人都会对自己肚子里的小生命感到痴迷。琳达·格迪斯也不例外，不过她作为《新科学家》杂志的专栏记者有着能得到*新科学研究的得天独厚的优势。一开始只是由于个人兴趣，想从矛盾的新闻标题和繁杂的信息中得到真相，发展到后来成为了每周专栏，最后写成这本书。这本书回答了所有你想知道的问题——从早孕反应到生产到宝宝一周岁。
第一部分：孕
饮食
1. 为什么孕妈妈喜欢不健康食品？3
2. 孕妈妈真的吃煤么？4
3. 孕吐是怎么回事？6
4. 有什么办法能缓解孕吐么？8
5. 孕妈妈能喝多少酒？8
6. 肚子里的宝宝能尝到妈妈饮食的味道么？11
7. 准妈妈的饮食会影响宝宝的口味么？12
8. 咖啡对宝宝不好么？13
9. 怀孕的时候能吃花生么？15
10. 准妈妈应该食量加倍么？16
11. 吃软质乳酪和蓝奶酪有多大风险？17
孕身
12. 肚子的形状能预测胎儿性别么？20
13. 孕妇为何是不倒翁？22
14. 孕妇为何生“黑线”？23
15. 怎么才能不长妊娠纹？24
16. 父母高大，宝宝也大么？26
17. 我的身材还能恢复么？27
18. 为什么有的孕妇显怀，有的孕妇不显？为什么第二胎
更显怀？28
19. 温泉和桑拿会导致流产么？29
20. 还能夫妻生活么？31
21. 为什么很多人怀孕12周之前会流产？31
锻炼
22. 孕期锻炼安全么？35
23. 孕期能做什么腹部锻炼？36
24. 仰卧对宝宝有害么？37
25. 骨盆底肌练习有用么？38
26. 怎么才能知道自己做的骨盆底肌锻炼是否正确呢？39
孕脑
27. 怀孕让人健忘么？42
28. 孕期压力过大是否对宝宝有害？43
29. 准爸爸也有孕吐么？45
30. 为什么孕后期几周会有所谓的“伏窝”行为？47
31. 是否某些女人更具有母性？48
32. 男人当爸爸以后会变么？50
宝宝
33. 宝宝什么时候才有意识？53
34. 胎动多代表宝宝闹么？55
35. 宝宝能感应到妈妈的情绪么？57
36. 宝宝在肚子里的时候能学些什么？59
37. 音乐胎教会让我的宝宝更聪明么？61
38. 宝宝会更像妈妈还是爸爸？62
39. 胎儿会做梦么？64
40. 宝宝都是晚上更活跃么？66
41. 指纹是如何发育的？67
第二部分：分娩
拉开序幕
42. 何时发动是谁决定的？71
43. 我自己能有意识地延迟分娩么？72
44. 过了预产期还没动静正常么？73
45. 咖喱或者别的什么能催产么？75
46. “膜分离”有什么用？78
47. 催产是否意味着顺产的可能性不高了？79
48. 摇我的手脚会让胎儿转身么？81
49. 羊水破了以后我还能泡澡么？82
妈妈加油
50. 为什么人类分娩那么费劲？84
51. 为什么婴儿出生以后不能自理？85
52. 世界上曾经诞生的最大婴儿有多大？86
53. 有什么能预测产程长短么？87
54. 顺产真的比剖腹产好么？88
55. 在家生产比在医院风险高么？95
56. 走路或者下蹲会加速分娩么？98
57. 我要使劲么？99
58. 从愈合的角度讲，侧切还是撕裂更好？100
59. 会阴按摩管用么？102
60. 我怎样才能预防撕裂？103
61. 延缓剪脐带对我的宝宝有好处么？104
哎哟
62. 哪个更疼：分娩，还是剁腿？106
63. 荷尔蒙会减缓分娩痛么？108
64. 为什么女人还会再生？109
65. 催眠或者其他疗法能降低分娩痛么？110
66. 硬膜外麻醉会对我或者宝宝有害么？114
67. 氮氧化物或者哌替啶能缓解疼痛么？116
产后
68. 产后抑郁是怎么产生的？119
69. 为什么会便秘？120
70. 我如何判断伤口缝合得好不好？122
71. 别的国家（比如法国）是如何指导产妇产后恢复身
材的？123
72. 产后性欲降低正常么？126
73. 怎么做才能预防母乳喂养后胸部下垂？127
74. 母乳喂养的妈妈减肥更快么？128
75. 生完孩子以后，宝宝的细胞在我身体里继续存活么？
129
第三部分：宝宝
新生儿速写
76. 分娩让宝宝痛苦么？133
77. 为什么新生儿长得更像爸爸？134
78. 新生儿知道些什么？135
79. 新生儿能看到多少？142
80. 为什么新生儿的眼睛是蓝色的？144
81. 宝宝如何从不呼吸到呼吸的？145
82. 为什么新生儿闻起来很香？147
83. 肌肤接触真能安抚宝宝么？148
84. 新生儿如何知道要去找奶头吃奶的？151
85. 莫罗反射，或称惊跳反射是怎么回事？152
宝宝身体
86. 宝宝的生长曲线准确么？156
87. 大宝宝长大后也会很大么？159
88. 为什么宝宝不长痣？160
89. 肠痉挛是如何形成的？161
90. 什么是对付哭泣的宝宝最好的方法？164
91. 为什么有些肚脐会凸出来？165
92. 宝宝愈合得比成人快么？166
93. 宝宝为什么长牙之前也要啃东西？168
94. 为什么宝宝的发色和成人不同？为什么宝宝也掉头发？
170
95. 新生儿会出汗么？171
96. 头囟门会疼么？172
97. 奶嘴有利还是有害？173
睡眠
98. 宝宝知道白天和黑夜的区别么？176
99. 宝宝的睡眠习惯来自遗传么？177
100. 怎么才能让宝宝睡整觉？178
101. 陪睡对宝宝有利还是有害？181
102. 让宝宝哭会造成长期危害么？183
103. 什么更有效：严格执行常规，还是立即回应宝宝的
要求？186
乳
104. 母乳是怎么回事？190
105. 我应该按需喂食还是隔3~4小时再喂？191
106. 母乳喂养对宝宝来说最好么？193
107. 要母乳喂养多久才有用？196
108. 母乳和配方奶混养是不是更好？197
109. 配方奶是什么？为什么闻起来很腥？199
110. “乳头混淆”有这么回事么？201
111. 我的饮食会影响母乳口感么？203
112. 有多少酒精能进入母乳？204
113. 早上的母乳和晚上的有区别么？206
114. 男人能母乳喂养么？207
断奶
115. 什么时候应该让宝宝断奶吃辅食？209
116. 怎么让宝宝喜欢吃蔬菜？210
117. 有证据证明宝宝自然断奶比强制断奶好么？212
118. 我应该强迫宝宝进食么？214
119. 宝宝需要多少卡路里？215
120. 我是否应该为了避免过敏而不给宝宝吃坚果和鸡蛋？
216
黄色的一坨
121. 布尿布比纸尿布更清洁么？219
122. 绿色环保纸尿布真的环保吗？220
123. 为什么婴儿的大便是黄色的？222
124. 为什么婴儿的大便闻起来是芥末酱味的？223
125. 婴儿的大便比成人的更干净么？224
宝宝大脑
126. 新生儿的性格会一成不变么？227
127. 宝宝什么时候有自我意识的？229
128. 家长能改变宝宝的性格么？230
129. 排行会影响性格么？231
130. 为什么是双胞胎性格却会不同？233
131. 宝宝会挑人么？234
132. 宝宝能记住什么？235
133. 我们为什么没有婴儿期的记忆？237
134. 幼儿园让宝宝更开朗还是更害怕？239
135. 夏天出生的宝宝和冬天生的有差别么？242
136. 孩子生日在班里靠前对学业有好处么？244
语言
137. 什么时候宝宝才能听懂我的话？247
138. 为什么宝宝先喊爸再喊妈？248
139. 什么时候宝宝说话才有意义？249
140. 宝宝不用语言能交流么？251
141. 活泼的宝宝比安静的宝宝语言发展得更快么？253
142. 为什么妈妈对宝宝用很傻的腔调说话？254
143. 宝宝什么时候开始学习语言？255
144. 什么时候开始第二语言最好？257
下一个
145. 哺乳期的妈妈会怀孕么？260
146. 女人有了孩子后会更容易受孕么？261
147. 我上一次很容易就怀孕了，为什么现在很难？262
148. 为什么有的女人好像只能生儿子？264
149. 我如何才能影响宝宝的性别？268
150. 双胞胎遗传么？270
^ 收 起
饮食
1. 为什么孕妈妈喜欢不健康食品？3
2. 孕妈妈真的吃煤么？4
3. 孕吐是怎么回事？6
4. 有什么办法能缓解孕吐么？8
5. 孕妈妈能喝多少酒？8
6. 肚子里的宝宝能尝到妈妈饮食的味道么？11
7. 准妈妈的饮食会影响宝宝的口味么？12
8. 咖啡对宝宝不好么？13
9. 怀孕的时候能吃花生么？15
10. 准妈妈应该食量加倍么？16
11. 吃软质乳酪和蓝奶酪有多大风险？17
孕身
12. 肚子的形状能预测胎儿性别么？20
13. 孕妇为何是不倒翁？22
14. 孕妇为何生“黑线”？23
15. 怎么才能不长妊娠纹？24
16. 父母高大，宝宝也大么？26
17. 我的身材还能恢复么？27
18. 为什么有的孕妇显怀，有的孕妇不显？为什么第二胎
更显怀？28
19. 温泉和桑拿会导致流产么？29
20. 还能夫妻生活么？31
21. 为什么很多人怀孕12周之前会流产？31
锻炼
22. 孕期锻炼安全么？35
23. 孕期能做什么腹部锻炼？36
24. 仰卧对宝宝有害么？37
25. 骨盆底肌练习有用么？38
26. 怎么才能知道自己做的骨盆底肌锻炼是否正确呢？39
孕脑
27. 怀孕让人健忘么？42
28. 孕期压力过大是否对宝宝有害？43
29. 准爸爸也有孕吐么？45
30. 为什么孕后期几周会有所谓的“伏窝”行为？47
31. 是否某些女人更具有母性？48
32. 男人当爸爸以后会变么？50
宝宝
33. 宝宝什么时候才有意识？53
34. 胎动多代表宝宝闹么？55
35. 宝宝能感应到妈妈的情绪么？57
36. 宝宝在肚子里的时候能学些什么？59
37. 音乐胎教会让我的宝宝更聪明么？61
38. 宝宝会更像妈妈还是爸爸？62
39. 胎儿会做梦么？64
40. 宝宝都是晚上更活跃么？66
41. 指纹是如何发育的？67
第二部分：分娩
拉开序幕
42. 何时发动是谁决定的？71
43. 我自己能有意识地延迟分娩么？72
44. 过了预产期还没动静正常么？73
45. 咖喱或者别的什么能催产么？75
46. “膜分离”有什么用？78
47. 催产是否意味着顺产的可能性不高了？79
48. 摇我的手脚会让胎儿转身么？81
49. 羊水破了以后我还能泡澡么？82
妈妈加油
50. 为什么人类分娩那么费劲？84
51. 为什么婴儿出生以后不能自理？85
52. 世界上曾经诞生的最大婴儿有多大？86
53. 有什么能预测产程长短么？87
54. 顺产真的比剖腹产好么？88
55. 在家生产比在医院风险高么？95
56. 走路或者下蹲会加速分娩么？98
57. 我要使劲么？99
58. 从愈合的角度讲，侧切还是撕裂更好？100
59. 会阴按摩管用么？102
60. 我怎样才能预防撕裂？103
61. 延缓剪脐带对我的宝宝有好处么？104
哎哟
62. 哪个更疼：分娩，还是剁腿？106
63. 荷尔蒙会减缓分娩痛么？108
64. 为什么女人还会再生？109
65. 催眠或者其他疗法能降低分娩痛么？110
66. 硬膜外麻醉会对我或者宝宝有害么？114
67. 氮氧化物或者哌替啶能缓解疼痛么？116
产后
68. 产后抑郁是怎么产生的？119
69. 为什么会便秘？120
70. 我如何判断伤口缝合得好不好？122
71. 别的国家（比如法国）是如何指导产妇产后恢复身
材的？123
72. 产后性欲降低正常么？126
73. 怎么做才能预防母乳喂养后胸部下垂？127
74. 母乳喂养的妈妈减肥更快么？128
75. 生完孩子以后，宝宝的细胞在我身体里继续存活么？
129
第三部分：宝宝
新生儿速写
76. 分娩让宝宝痛苦么？133
77. 为什么新生儿长得更像爸爸？134
78. 新生儿知道些什么？135
79. 新生儿能看到多少？142
80. 为什么新生儿的眼睛是蓝色的？144
81. 宝宝如何从不呼吸到呼吸的？145
82. 为什么新生儿闻起来很香？147
83. 肌肤接触真能安抚宝宝么？148
84. 新生儿如何知道要去找奶头吃奶的？151
85. 莫罗反射，或称惊跳反射是怎么回事？152
宝宝身体
86. 宝宝的生长曲线准确么？156
87. 大宝宝长大后也会很大么？159
88. 为什么宝宝不长痣？160
89. 肠痉挛是如何形成的？161
90. 什么是对付哭泣的宝宝最好的方法？164
91. 为什么有些肚脐会凸出来？165
92. 宝宝愈合得比成人快么？166
93. 宝宝为什么长牙之前也要啃东西？168
94. 为什么宝宝的发色和成人不同？为什么宝宝也掉头发？
170
95. 新生儿会出汗么？171
96. 头囟门会疼么？172
97. 奶嘴有利还是有害？173
睡眠
98. 宝宝知道白天和黑夜的区别么？176
99. 宝宝的睡眠习惯来自遗传么？177
100. 怎么才能让宝宝睡整觉？178
101. 陪睡对宝宝有利还是有害？181
102. 让宝宝哭会造成长期危害么？183
103. 什么更有效：严格执行常规，还是立即回应宝宝的
要求？186
乳
104. 母乳是怎么回事？190
105. 我应该按需喂食还是隔3~4小时再喂？191
106. 母乳喂养对宝宝来说最好么？193
107. 要母乳喂养多久才有用？196
108. 母乳和配方奶混养是不是更好？197
109. 配方奶是什么？为什么闻起来很腥？199
110. “乳头混淆”有这么回事么？201
111. 我的饮食会影响母乳口感么？203
112. 有多少酒精能进入母乳？204
113. 早上的母乳和晚上的有区别么？206
114. 男人能母乳喂养么？207
断奶
115. 什么时候应该让宝宝断奶吃辅食？209
116. 怎么让宝宝喜欢吃蔬菜？210
117. 有证据证明宝宝自然断奶比强制断奶好么？212
118. 我应该强迫宝宝进食么？214
119. 宝宝需要多少卡路里？215
120. 我是否应该为了避免过敏而不给宝宝吃坚果和鸡蛋？
216
黄色的一坨
121. 布尿布比纸尿布更清洁么？219
122. 绿色环保纸尿布真的环保吗？220
123. 为什么婴儿的大便是黄色的？222
124. 为什么婴儿的大便闻起来是芥末酱味的？223
125. 婴儿的大便比成人的更干净么？224
宝宝大脑
126. 新生儿的性格会一成不变么？227
127. 宝宝什么时候有自我意识的？229
128. 家长能改变宝宝的性格么？230
129. 排行会影响性格么？231
130. 为什么是双胞胎性格却会不同？233
131. 宝宝会挑人么？234
132. 宝宝能记住什么？235
133. 我们为什么没有婴儿期的记忆？237
134. 幼儿园让宝宝更开朗还是更害怕？239
135. 夏天出生的宝宝和冬天生的有差别么？242
136. 孩子生日在班里靠前对学业有好处么？244
语言
137. 什么时候宝宝才能听懂我的话？247
138. 为什么宝宝先喊爸再喊妈？248
139. 什么时候宝宝说话才有意义？249
140. 宝宝不用语言能交流么？251
141. 活泼的宝宝比安静的宝宝语言发展得更快么？253
142. 为什么妈妈对宝宝用很傻的腔调说话？254
143. 宝宝什么时候开始学习语言？255
144. 什么时候开始第二语言最好？257
下一个
145. 哺乳期的妈妈会怀孕么？260
146. 女人有了孩子后会更容易受孕么？261
147. 我上一次很容易就怀孕了，为什么现在很难？262
148. 为什么有的女人好像只能生儿子？264
149. 我如何才能影响宝宝的性别？268
150. 双胞胎遗传么？270
^ 收 起
琳达·格迪斯，是居住在伦敦的科学作家、专栏记者，主要写作方向是生物、医药和科技。她出生于剑桥，以优异的成绩毕业于利物浦大学细胞生物学专业。她在《新科学家》杂志社同时担任新闻编辑和报道记者，获得过包括英国科学作家协会*佳新闻调查奖在内的多项奖励。她有两个小孩，马蒂尔德和迈克斯。
从发现自己怀孕那一刻起，每个女人都会对自己肚子里的小生命感到痴迷。琳达·格迪斯也不例外，不过她作为《新科学家》杂志的专栏记者有着能得到*新科学研究的得天独厚的优势。一开始只是由于个人兴趣，想从矛盾的新闻标题和繁杂的信息中得到真相，发展到后来成为了每周专栏，最后写成这本书。这本书回答了所有你想知道的问题——从早孕反应到生产到宝宝一周岁。
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