21天美字计划

　　自序 21天，养成写字好习惯／侯信永......4
　　自序 享受写字的简单幸福／叶晔......6
　　21天美字计划......8
　　侯信永篇 第1天 恋上硬笔书法的那一天 010
　　第2天 写好楷书的重点 012
　　第3天 认识“字体概形” 014
　　第4天 如何开始练字？ 016
　　第5天 写字从大字开始 018
　　第6天 让笔灵活上手 020
　　第7天 我如何突破写字瓶颈？ 022
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　　侯信永：中国台湾书法家。自幼师承父亲学习书法，致力推广汉字传承与书写艺术十余年，现任艺峰书法学苑CEO兼专任老师。著有《写字的力量》《美字基本功》《写字的勇气》《写字的浪漫》《21天美字计划》《写字的日常》等书，甫一推出即登上台湾畅销书排行榜，在华人世界中掀起了练字风潮。
　　叶晔：中国台湾书法家。一直在努力通过各种平台分享自己的习字经验，希望借一己之力让更多年轻人感受到写字的快乐，并从手写美字中体会到生活之美。著有《21天美字计划》《写字的日常》等书。
　　关于侯信永和叶晔老师的更多内容，敬请关注快读慢活公众号“写字的力量”专栏。

　　心理学研究指出，一个习惯的养成，至少需要21天持续的行为。
　　本书以此为启发，打造21天美字计划。这21天中，台湾知名书法家侯信永、叶晔两位老师分别写就短文，介绍自己的习字经验，渗透习字技巧与心得，练出美丽字体之外，更多了生活的温度。
　　两位老师以肺腑之言、热忱之心，引导人们爱上写字，启发读者重温写字的初衷、找到写字的乐趣。侯信永老师主讲楷书，叶晔老师主讲行书。一书两用，同时掌握楷书和行书的练字诀窍。
　　更甄选30条阿德勒金句，跟随现代人心灵导师、自我启发之父阿德勒学习人生智慧，与自己的心灵对话，鼓起克服逆境、困境的勇气，让写字的每一天都充实而美好。
　　二十一天，是小鸡从蛋中孵化的时间，也是一个习惯养成的时间。你愿意花费二十一天，去练就一手美字吗？

　　自序 21天，养成写字好习惯／侯信永......4
　　自序 享受写字的简单幸福／叶晔......6
　　21天美字计划......8
　　侯信永篇 第1天 恋上硬笔书法的那一天 010
　　第2天 写好楷书的重点 012
　　第3天 认识“字体概形” 014
　　第4天 如何开始练字？ 016
　　第5天 写字从大字开始 018
　　第6天 让笔灵活上手 020
　　第7天 我如何突破写字瓶颈？ 022
　　第8天 练字，从偏旁开始 024
　　第9天 结构基本功 026
　　第10天 挑战难写的常用字 028
　　第11天 笔非笔？纸非纸？ 030
　　第12天 写坏一笔怎么救？ 032
　　第13天 让自己静心写字 034
　　第14天 习字生涯中的重要转折 036
　　第15天 如何戒掉九宫格？ 038
　　第16天 如何掌握布局？ 040
　　第17天 创造独树一帜的字体 042
　　第18天 我的玩墨与玩笔心情 044
　　第19天 如何参加比赛？ 046
　　第20天 亲子玩写字 048
　　第21天 写字这条路的未来 050
　　叶晔篇 第1天 回到我开始奋发练字的那一天 054
　　第2天 写在练硬笔行书之前──楷书与行书 056
　　第3天 笔画轻重 1、2、3、 058
　　第4天 楷书到行书的笔法渐变 060
　　第5天 笔顺，顺吗？ 062
　　第6天 我的写字进化史 064
　　第7天 我与我的祖传钢笔 066
　　第8天 有助于手腕灵活的训练 068
　　第9天 铅笔练习日 070
　　第10天 练习写“ ” 072
　　第11天 告别小朋友般的字迹 074
　　第12天 网络自我进修资源 076
　　第13天 让我开始买钢笔的一件生日礼物 078
　　第14天 心中爱墨介绍 080
　　第15天 需要静心时，我都写字 082
　　第16天 练字出现瓶颈了吗？你可以这样做…… 084
　　第17天 没有时间练字的练字法 086
　　第18天 行书偏旁 088
　　第19天 推荐写好行书的经典字帖 ──王羲之《集字圣教序》 090
　　第20天 写给练字人的一句话 092
　　第21天 对未来在写字上的期许 094
　　阿德勒的勇气与智慧金句 096
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　　侯信永：中国台湾书法家。自幼师承父亲学习书法，致力推广汉字传承与书写艺术十余年，现任艺峰书法学苑CEO兼专任老师。著有《写字的力量》《美字基本功》《写字的勇气》《写字的浪漫》《21天美字计划》《写字的日常》等书，甫一推出即登上台湾畅销书排行榜，在华人世界中掀起了练字风潮。
　　叶晔：中国台湾书法家。一直在努力通过各种平台分享自己的习字经验，希望借一己之力让更多年轻人感受到写字的快乐，并从手写美字中体会到生活之美。著有《21天美字计划》《写字的日常》等书。
　　关于侯信永和叶晔老师的更多内容，敬请关注快读慢活公众号“写字的力量”专栏。

　　心理学研究指出，一个习惯的养成，至少需要21天持续的行为。
　　本书以此为启发，打造21天美字计划。这21天中，台湾知名书法家侯信永、叶晔两位老师分别写就短文，介绍自己的习字经验，渗透习字技巧与心得，练出美丽字体之外，更多了生活的温度。
　　两位老师以肺腑之言、热忱之心，引导人们爱上写字，启发读者重温写字的初衷、找到写字的乐趣。侯信永老师主讲楷书，叶晔老师主讲行书。一书两用，同时掌握楷书和行书的练字诀窍。
　　更甄选30条阿德勒金句，跟随现代人心灵导师、自我启发之父阿德勒学习人生智慧，与自己的心灵对话，鼓起克服逆境、困境的勇气，让写字的每一天都充实而美好。
　　二十一天，是小鸡从蛋中孵化的时间，也是一个习惯养成的时间。你愿意花费二十一天，去练就一手美字吗？