没有挣扎，就不叫生活

　　第一章从生到死，人生无处不残酷
　　人生就是这样残酷，也许你已经初步尝到了残酷的滋味，也许你已经被残酷的现实伤得遍体鳞伤。毫无疑问的是，这条残酷的人生道路还要继续走下去，无论前方等待我们的是什么，我们也只能选择面对。
　　1残酷是人生的真相 /
　　2理想很丰满，现实总是很骨感 /
　　3人生太短暂，很多事情来不及做 /
　　4为什么我们总会吃亏、摔跤 /
　　5可怕的不只是看得见的危险，更多的危险看不见 /
　　6别摔倒在熟悉的路上 /
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　　章岩，本名张兵，资深策划创意人、畅销书作家，曾获第三届新概念作文奖。出版畅销书有《王阳明心学课》《曾国藩家风》《司马懿：从龙套到主角》《易经的人生智慧》《鬼谷子的人生智慧》《3岁决定孩子的一生》（系列）《13岁前，妈妈一定要懂的那些心理学》《人生永远没有太晚的开始》《顿悟》《让自己拥有别人拿不走的东西》等上百种，风靡全国各大书城，版权输入韩国、日本、东南亚及中国台湾地区。

　　一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，一个孩子出于好心帮蝴蝶剪开了蛹。没想到出壳后的蝴蝶由于身躯臃肿，翅膀干枯，不久就死了。 其实挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，如果让它当时舒服了，未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。
　　人生就和蝴蝶的一生一样，没经历风雨，怎能见彩虹如果你希望自己能化茧成蝶，那你就得忍受在蛹里痛苦的挣扎过程，这样才能展翅高飞。
　　在这个世界上，富有的人，都是跌倒过无数次的人；勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人；成功的人，是那些每次跌倒，不单能站起来，还能够坚持走下去的人。生活难免痛苦挣扎，我们每个人都是在挣扎中慢慢长大。

　　第一章从生到死，人生无处不残酷
　　人生就是这样残酷，也许你已经初步尝到了残酷的滋味，也许你已经被残酷的现实伤得遍体鳞伤。毫无疑问的是，这条残酷的人生道路还要继续走下去，无论前方等待我们的是什么，我们也只能选择面对。
　　1残酷是人生的真相 /
　　2理想很丰满，现实总是很骨感 /
　　3人生太短暂，很多事情来不及做 /
　　4为什么我们总会吃亏、摔跤 /
　　5可怕的不只是看得见的危险，更多的危险看不见 /
　　6别摔倒在熟悉的路上 /
　　第二章人生最残酷的不是荆棘密布，而是这辈子碌碌无为
　　逝去的光阴不可能复得，虚度的人生也不可能重新来过，所以，我们宁可为了理想撞得头破血流，也不要在浑浑噩噩中打发时光。
　　1人生残酷不在于碰头流血，而在于浑浑噩噩 /
　　2成长带走的不只是时光，还带走了当初不害怕失去的勇气 /
　　3如果没有了梦想，生命也就毫无意义 /
　　4安于现状的悲哀——坐以待毙是最冒险的 /
　　5定势思维的困局——困住你的不是世界，而是你的思维 /
　　6改变明天的方法——今天做不同以往的事 /
　　7不经历坎坷风波，怎能梦想成真 /
　　8敢拼敢闯，人生才辉煌 /
　　第三章现实越残酷，越要活出自己的天地
　　人生很多时候就是这样，看似已经无路可走，看似已经被这个残忍的世界抛弃，但只要再多一点坚持，就能够走进一个完全不同的世界。或许，这就是残酷的人生法则。
　　1虽然现实残酷，但梦想可以自由 /
　　2你对自己“狠”一点，世界就会对你“好”一点 /
　　3我们无法改变世界，但可以活好自己 /
　　4社会是个大染缸，请染成自己喜欢的颜色 /
　　5别把自己看得太低，你在这世上独一无二 /
　　6做自己想做的事，爱自己想爱的人 /
　　7接纳不完美的自己，活出自己的天地 /
　　8等你成功，世界就会对你温柔相待 /
　　第四章只要你有梦想和目标，你终会到达想去的地方
　　这个世界其实并没有那么复杂，只要你有梦想和目标，你终会到达想去的地方。如果没有梦想和目标，一生只能像驴子一样围绕着木桩打转，看似每天忙忙碌碌，但最终仍是原地踏步，看不见远方的风景。
　　1迷失的人生最残酷 /
　　2如果你知道自己想去哪儿，全世界都会给你让路 /
　　3世界上最愚蠢的事情就是自己骗自己 /
　　4无论别人如何点赞，我们都要知道自己有几斤几两 /
　　5将军赶路，不追小兔——别因途中诱惑忘了目的地 /
　　6在“做自己”和“取悦他人”之间找到平衡 /
　　7学会选择，懂得放弃 /
　　8不要怕跟别人不一样 /
　　第五章懂得做人比懂得做事更重要
　　人生的残酷有很多种，创业失败是残酷，失去爱情是残酷，但这些残酷大都是暂时的，有一种残酷叫“不会做人”，它的破坏力是巨大而持久的。如果你不会做人，你很
　　可能在这个社会上寸步难行，更不要妄谈成功了。
　　1做人成功才是真正的成功 /
　　2人生残酷，大都因不会做人 /
　　3同频共振——共鸣点使双方“固有频率”一致 /
　　4学会从别人的立场看问题 /
　　5称赞他人获得的成果，即使很小也是成功 /
　　6对别人感兴趣，而不是显示自己有趣 /
　　7任何时候都要给别人保留脸面 /
　　第六章相由心生——浮躁世界的静心之道
　　静，是一种修养，一种智慧，一种境界。人只有保持内心的平静，才能体悟生命的真谛，收获精彩的人生。一个能够静下来的人，他的人生才能够真正活得生龙活虎。
　　1人生苦乐，皆在于心 /
　　2勇敢面对残酷的世界，哪怕跌倒了没有人扶 /
　　3人生是算总账的过程，不要计较眼前的得失 /
　　4非淡泊无以明志，非宁静无以致远 /
　　5面临大事有静气，方为大家风范 /
　　6看人生潮起潮落，守住自己的心 /
　　7不畏将来，不念过往，活在当下 /
　　8做内心强大的自己 /
　　第七章每一个优秀的人都有一段沉默的时光
　　一个人要从平庸走向优秀，不可能一蹴而就，而是要经历一段沉默的时光。在这个世界上，能够到达金字塔顶端的只有雄鹰和蜗牛，雄鹰之所以能够到达，是因为它“天赋异禀”，不需要付出太多的努力，也不用经过太长的等待，而蜗牛能够到达，靠的就是长时间默默地坚持。
　　1伟大总是熬出来的 /
　　2每一个优秀的人，都有一段沉默的时光 /
　　3当你足够优秀时，你想要的一切都会主动来找你 /
　　4自卑是可以化成动力的 /
　　5可以苦闷、可以失落，但不可以内心空虚 /
　　6坚持做你自己，而不是被别人修改得面目全非 /
　　7活在别人的掌声中，是禁不起考验的人 /
　　8耐得住寂寞，守得住繁华 /
　　第八章残酷人生修行课——乌云背后的幸福线
　　下雨时，我们总以为阳光不见了。其实，这个时候坐上飞机，飞行到高高的云层之上，你会发现阳光依然灿烂，只不过是躲在了乌云的后面而已。人生也是一样，总要经历各种起起落落。低落的日子就像阴郁的天气，但绝不可放弃，因为在这人生的“乌云”背后还有灿烂的“阳光”。
　　1每朵乌云背后都有阳光 /
　　2人生没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天 /
　　3强大不是无畏赴死，而是从黑暗中坚信生命向上 /
　　4即使遭到别人的背叛，但仍勇敢去爱 /
　　5看见过世间的丑恶，但仍付出善意 /
　　6命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己 /
　　7幸福永远不会光顾那些不珍惜自己的人 /
　　8越努力，越幸运 /
　　第九章人生很残酷，看破才自在
　　幸福不在远方，就在身边。放下贪欲，放下执念，你就是最幸福的人。我们不需要看破红尘，但需要看透自己的人生。
　　1世上除了生死，其他都是小事 /
　　2无论世界多么残酷，只要心中有爱，
　　我们依然可以幸福地生活下去 /
　　3年轻时认为世界只有自己，见过世界才理解顺势而为 /
　　4现实往往比命运还残酷，只是没有人愿意认输 /
　　5人之所以痛苦，在于追求错误的东西 /
　　6做人简单就好，生活宁静就好 /
　　7生命，不是活给别人看的 /
　　第十章乐天知命，才能无忧无惧
　　人生虽然是残酷的，但如果拥有一颗乐天知命的心，你完全可以逃离残酷的命运。所谓的残酷，只是一种表象，真正的残酷来自自己的心，所有的人生悲剧都是心理悲剧。乐天知命，才能无忧无惧，让我们淡定地活好这一生。
　　1乐天知命，无忧无惧 /
　　2让懂的人懂，让不懂的人不懂 /
　　3我们要在变老之前，做一些80岁还会微笑的事 /
　　4笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福 /
　　5或许成不了最好的人，但一定要做最好的自己 /
　　6人生的快乐，就是走自己的路、看自己的景 /
　　7坏记性是变得幸福的一大法宝 /
　　8时间能证明一切 /
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　　章岩，本名张兵，资深策划创意人、畅销书作家，曾获第三届新概念作文奖。出版畅销书有《王阳明心学课》《曾国藩家风》《司马懿：从龙套到主角》《易经的人生智慧》《鬼谷子的人生智慧》《3岁决定孩子的一生》（系列）《13岁前，妈妈一定要懂的那些心理学》《人生永远没有太晚的开始》《顿悟》《让自己拥有别人拿不走的东西》等上百种，风靡全国各大书城，版权输入韩国、日本、东南亚及中国台湾地区。

　　一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，一个孩子出于好心帮蝴蝶剪开了蛹。没想到出壳后的蝴蝶由于身躯臃肿，翅膀干枯，不久就死了。 其实挣扎的过程正是蝴蝶需要的成长过程，如果让它当时舒服了，未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。
　　人生就和蝴蝶的一生一样，没经历风雨，怎能见彩虹如果你希望自己能化茧成蝶，那你就得忍受在蛹里痛苦的挣扎过程，这样才能展翅高飞。
　　在这个世界上，富有的人，都是跌倒过无数次的人；勇敢的人，是每次跌倒都能站起来的人；成功的人，是那些每次跌倒，不单能站起来，还能够坚持走下去的人。生活难免痛苦挣扎，我们每个人都是在挣扎中慢慢长大。