你不该输在情绪上

作者：李世强著
出版：四川文艺出版社 2017.10
页数：296
定价：39.80 元
ISBN-13：9787541148101
ISBN-10：7541148105 去豆瓣看看

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　　有时会无意识的意气用事，出口不逊、伤人伤己怎么办？
　　生活中的哪些问题时常影响情绪？
　　如何管理情绪，成就高情商？
　　怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？
　　人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。
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　　无论工作生活，都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。
　　本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，成就高情…
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