中医养生学·新世纪全国高等中医药院校规划教材

　　上篇 养生学的基础理论知识
　　第一章 概论
　　第一节 养生学的概念
　　第二节 养生学的特点
　　一、以中医理论为指导
　　二、以和谐适度为宗旨
　　三、以预防为核心
　　四、以综合调摄为原则
　　五、以适应广泛为模式
　　第二章 中医养生学发展简史
　　第一节 萌芽（上古时期）
　　第二节 奠基（春秋战国时期）
　　一、《周易》养生说
　　二、道家养生说
　　三、儒家养生说
　　四、杂家养生说
　　第三节 形成（秦汉时期）
　　一、《黄帝内经》的成书——中医养生学的确立
　　二、养生理论与实践的深化厂一中医养生学的支撑
　　第四节 完善（晋隋唐时期）
　　一、道教学说与道教养生
　　二、佛教养生思想的传入
　　三、三教归一及其与医学养生的融合
　　第五节 突破（宋金元时期）
　　一、中医养生事业的发达，理论与方法的完备
　　二、老年养生保健的肇始
　　三、药物养生走上正轨，食物养生普及盛行
　　四、金元四大家对养生理论的突破
　　第六节 发展（明清时期）
　　一、藏象学说与养生理论的结合
　　二、综合调养法的全面开发
　　三、老年养生保健的再度兴盛
　　第七节 振兴（现代）
　　第三章 中医养生学的寿命观
　　第一节 生命
　　一、生命的本源
　　二、生命存在的时空特征
　　三、生命的本质
　　四、贵重生命
　　第二节 寿命
　　一、天年
　　二、我国预期平均寿命的变化趋势
　　三、健康长寿的特征
　　第三节 衰老
　　一、衰老和早衰
　　二、促使衰老的因素
　　三、衰老的机理
　　附衰老的现代研究
　　第四章 中医养生学的基本原则
　　第一节 法天顺地
　　一、顺四时而养
　　二、顺昼夜而养
　　三、顺月之盈亏而养
　　四、顺地域而养
　　第二节 形神共养
　　一、形神合
　　二、养神养形
　　第三节 动静结合
　　一、动静互涵
　　二、动静平衡
　　三、动静结合的摄生保健
　　第四节 协调平衡
　　一、协调阴阳脏腑
　　二、和谐人事
　　三、有常有度
　　第五节 保精养气
　　一、内养正气，外慎邪风
　　二、保精养气重在脾肾
　　中篇 常用的养生方法
　　下篇 审因施养（养生方法的具体运用）

　　本系列教材立足改革，更新观念，以新的专业目录为依据，以国家规划教材为重点，按主干教材、配套教材、改革创新教材分类，以宽基础、重实践为原则，是一套以国家规划教材为重点，门类齐全，适应培养新世纪中医药高素质、创造性人才需要的系列教材。在教材组织编写的过程中引入了竞争机制，教材主编和参编人员全国招标，按照条件严格遴选专家指导委员会审议，择优确定，形成了一支以一线专家为主体，以老带新的高水平的教材编写队伍，并实行主编负责制，以确保教材质量。
　　本系列教材编写实施“精品战略”，从教材规划到教材编写、专家审稿、编辑加工、出版，都有计划、有步骤实施，层层把关，步步强化，使“精品意识”、“质量意识”贯彻全过程。每种教材的教学大纲、编写大纲、样稿、全稿，都经过专家指导委员会审定，都经历了编写会、审稿会、定稿会的反复论证，不断完善，重点提高内在质量。尤其是根据中医药教材的特点，在继承与发扬、传统与现代、理论与实践、中医与西医等方面进行了重点论证，并在继承传统精髓的基础上择优吸收现代研究成果；在写作方法上，大胆创新，使教材内容更为系统化、科学化、合理化，更便于教学，更利于学生系统掌握基本理论、基本知识和基本技能；注意体现素质教育和创新能力与实践能力的培养，为学生知识、能力、素质协调发展创造条件。