哪有没时间这回事（2017版）

　　前言 碎片化时代的碎碎念
　　第一章 让1天变28个小时的初级技能
　　从安排日程开始，也许你就错了
　　先整理心情，再整理事情
　　只有超人和傻蛋才用严格的日程表，我们用时间段
　　不断改进的是规划，墙上一挂的是鬼话
　　早起的鸟儿养成计划
　　你的早上都丢了
　　赖床是个伪命题
　　可以偷回来的时间
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　　纪元，毕业于中国科学院心理研究所，早起的鸟儿社群发起人，水果捞学习会创始人，享学社创始人，9年教育培训，8年时间管理实践，优化过超过25000张时间表，平均为每人每周节省了13.7小时。

　　别再告诉我你没时间了！90%的人都败在“有梦想，没时间；想得多，做不到”。
　　碎片化时代，你以为自己被微信打断、被微博绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
　　《哪有没时间这回事》告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，你要的是用短的时间搞定难的问题……来自25000张时间表的优化方案，纪元帮你找到适合你的碎片化时间日志，让你明白做一个高效的人是怎样的体验。
　　至于每周多出来的那13.7小时，就去做爱做的事，成为你想成为的人。

　　前言 碎片化时代的碎碎念
　　第一章 让1天变28个小时的初级技能
　　从安排日程开始，也许你就错了
　　先整理心情，再整理事情
　　只有超人和傻蛋才用严格的日程表，我们用时间段
　　不断改进的是规划，墙上一挂的是鬼话
　　早起的鸟儿养成计划
　　你的早上都丢了
　　赖床是个伪命题
　　可以偷回来的时间
　　晚间时间争夺战
　　就不加班
　　没劲儿又没劲的晚上
　　晚上根本停不下来
　　第二章 不用专注也能完成80%任务的进阶技能
　　帮你告别无所事事的碎片清单
　　贵人多忘事，只因记心中
　　用碎片时间处理碎片清单
　　你的计划总完不成，对吧
　　任务粉碎程序
　　明明20分钟就能做完，干了1个半小时
　　任务优先级，你是机器人吗
　　碎片化专注
　　把自己捋清楚
　　小红花，大力量
　　碎片化日志
　　未经反思的人生不值一过
　　第三章 让高效毫不费力的高级技能
　　逆“习”思维
　　为什么我们坚持不下去
　　从3分钟热度到持之以恒
　　找到最适合自己的习惯
　　我们到底在坚持什么
　　进雷区之前先排雷
　　习惯多米诺
^ 收 起　　

　　纪元，毕业于中国科学院心理研究所，早起的鸟儿社群发起人，水果捞学习会创始人，享学社创始人，9年教育培训，8年时间管理实践，优化过超过25000张时间表，平均为每人每周节省了13.7小时。

　　别再告诉我你没时间了！90%的人都败在“有梦想，没时间；想得多，做不到”。
　　碎片化时代，你以为自己被微信打断、被微博绑架，被杂务缠身，被碎片信息撕得稀碎。其实，是你没懂碎片化时代的正确打开方式。
　　《哪有没时间这回事》告诉你：时间碎了，你该跟着“碎”。告别时间管理，你要多线程处理任务；扔掉日程表，规划符合你身心舒适度的时间段；放弃优先级，你要的是用短的时间搞定难的问题……来自25000张时间表的优化方案，纪元帮你找到适合你的碎片化时间日志，让你明白做一个高效的人是怎样的体验。
　　至于每周多出来的那13.7小时，就去做爱做的事，成为你想成为的人。