唤醒：唤醒生命的本身，清醒地过完自己的一生

　　第一章唤醒沉睡的智慧//1 用智慧唤醒沉睡的智慧3 智慧是“思维之树”上的果实5 “智商”不等于“智慧”8 聪明人不一定是智者10 智慧源：反常规思维13 智慧=谋略+预见力16
　　第二章唤醒沉睡的本能//21 背离本能是痛苦的根源23 响应内心的召唤25 忍耐常常是无奈的选择28 本能与理性的平衡31 自我不是自私34 本能的扭曲和还原36
　　第三章唤醒沉睡的潜能//41 越是“不可能”，越要挑战43 潜能“体检”45 不试试，怎么知道行不行48 想都不敢想——平庸者的典型特征50 不因挫折而放弃妥协53 承认能力极限，科学挖“潜”55
　　第四章唤醒沉睡的自我//59 自信是自我的基础61 厘清自我与社会环境的边界64 不固执己见，但一定要有主见66 个性与独立人格塑造69 认清“自己”并不容易71 主体我与客体我74
　　第五章唤醒沉睡的心轮//79 冥想和自我催眠的方法81 开启心轮，清理负能量82 唤醒自己，做自己的主人84 暗示意象和引导词87 播种与收获91 唤醒心灵93 第六章唤醒沉睡的情感//95 那些被尘世掩盖了的真情97 可以不虚伪99 捡回爱的权利101 挽救受伤的心灵104 冷漠是怎样炼成的107 勿让钱财腐蚀了亲情109 友情与利益111 透视爱情114 第七章唤醒沉睡的记忆//119 为过去的小事而感动121 记忆是一座宝藏124 看清过往，才能读懂眼前127 让痛苦的记忆变成肥料129 记忆中蕴藏的力量132 历史才是真命运135 第八章唤醒沉睡的激情//139 冲出激情的迷局141 那些激情燃烧过的岁月144 中年之后的激情恐慌146 勿让挫折浇灭激情的火焰150 你的激情去哪儿了152 激情归来155 激情效应158 第九章唤醒沉睡的美德//161 道德向现实投降163 唯利是图：道德的沼泽地165 多元化社会的道德标准168 坚守道德高地172 商战中的道德观175 美德不需要成就感177 德行是自我交代181
　　第十章唤醒沉睡的元神//185 人的元气与精神187 追求进步的精神188 信仰的力量190 诱惑是一种病毒192 学会失败195 集中精力，学会释放198

　　杨安，催眠创始人，人生导师、社会学家、畅销书作者，香港啊嘛呢文化传播有限公司总裁。杨安教授是恢复睡眠、恢复记忆、改变心态、转变信念，被人们称为“转变命运的强者”，被誉为“亚洲催眠大师”；被众多媒体称为“世界催眠大师”的催眠大师。

　　背离本能，就意味着失去了自我。这样的人对社会来说可有可无，谁都可以代替他，他也就没有了存在的价值。一个人，可以没有显赫威名，可以没有万贯家财，可以不是伟人巨子，可以不是达官显贵，但是必须拥有一颗纯洁的心，并顺其自然，听从内心的呼唤，才是快乐幸福的。　　忍耐常常是无奈的选择。