瑜伽文库〔3〕：《瑜伽经》讲什么

　　致　谢................................ 001
　　梵文发音导读.......................... 002
　　前　言................................ 005
　　第一章　帕坦伽利和毗耶娑的生活年代.... 028
　　第一节　帕坦伽利和《瑜伽经》....... 028
　　第二节　寻找薄阇 Bhoja V?tti...... 031
　　第三节　寻找毗耶娑 Veda Vyāsa...... 033
　　第四节　帕坦伽利的生活年代和
　　《瑜伽经》的成书年代....... 044
　　第五节　帕坦伽利是否可能唯一？..... 046
　　第二章　瑜伽和《瑜伽经》.............. 050
　　第一节　对瑜伽的普遍看法、类型、本质 050
　　第二节　《瑜伽经》综述............. 079
　　第三节　《瑜伽经》195句经文翻译.... 087
　　第四节　《瑜伽经》概要............. 148
　　第三章　哲学概念...................... 168
　　第一节　自在天 ??vara............ 168
　　第二节　自我意识的核心：
　　唵（Om? - AUM）........... 190
　　第三节　声音是不是神：从科学的视角来看 199
　　第四节　阿特曼 ?tman.............. 207
　　第五节　原质 Prak?ti 及其束缚..... 214
　　第六节　业 Karma、业报和潜在业力... 222
　　第七节　解　脱 Mok?a.............. 244
　　第四章　心理学概念.................... 255
　　第一节　心 Chitta.................. 255
　　第二节　波动 V?tti 及其止息 Nirodha 266
　　第三节　痛苦 Kle?a 和习性 Vāsanā.. 279
　　第四节　潜在印象 Sanskār........... 290
　　第五章　修习概念...................... 296
　　第一节　修习 Abhyāsa 与不执 Vairāgya 的
　　瑜伽....................... 296
　　第二节　克利亚瑜伽 Kriyā Yoga...... 312
　　第三节　八支瑜伽 A??ā?ga Yoga... 330
　　附录1　《瑜伽经》梵文经文............. 349
　　附录2　《瑜伽经》音译................. 358
　　附录3　《瑜伽经》逐字音译............. 369
　　附录4　专业术语的翻译................. 382
　　结　语................................ 387
　　主要参考文献    395

　　Dr. Ranjay Kumar 岚吉博士
　　瑜伽士，国际瑜伽日(印度官方)全球形象 代言人。
　　印度J.V.B大学硕士，浙江大学博士，研究瑜伽哲学与文化。
　　师承喜马拉雅体系，第1导师为迪伦德拉，婆罗马恰(Dhirendra Brahmachari)。六岁接受了导师的指引，之后遵其嘱托，进入导师 创办的印度唯*国立瑜伽学院(MDNIY)。同时 担任学院的代言人并纳入印度官方瑜伽教材。
　　斯瓦米。韦达大师(Swami Veda Bharti)亲传其喜马拉雅呼吸冥想，被称为喜马拉雅瑜伽传人，并开办了喜马拉雅瑜伽传承班。获瑜伽本源 真传，融合了传统瑜伽以及现代的科学，用二十多年的研究和实践，逐渐形成了独特的瑜伽一脉: Samashti Yoga。
　　精通多种语言，发表了多篇精彩瑜伽学术论文，研读了大量的古印度瑜伽手抄经文，拥有广博而丰富的瑜伽哲学知识。经常受邀参加国际性瑜伽大会、举办学术论坛和工作坊。

　　《讲什么》在掌握丰富的资料基础上，试图从哲学概念、心理学概念和修习概念三个方面梳理和阐述瑜伽经典《瑜伽经》195句经文蕴含的核心概念及其逻辑顺序，帮助广大瑜伽修习者和爱好者澄清《瑜伽经》的核心概念和思路，从而更好地理解《瑜伽经》的内容，进而更好地理解瑜伽修习，获得永恒的平静、满足、快乐。本书也是中国瑜伽研究者进一步的研究难得的参考资料。