前言：父母最好的爱，是在童年帮孩子建立“心理幸福感”
第一章营造温馨的家庭氛围，让孩子感受到“无条件的爱”
“宝贝，我们爱你”——确保把爱的讯息传递给孩子
爱VS溺爱——完全相反的两件事
父母“红黑脸”，孩子“两面派”——家长要保持一致的爱
“稳定的”爱的环境，才能带给孩子满满安全感
“只有我……，爸爸妈妈才会爱我”——当心孩子这种“找爱心理”
3种父母相处模式，易给孩子造成“童年阴影”
第二章呵护孩子的好奇心和想象力，那是无与伦比的童年珍宝
别阻止“小淘气”的“探索”——孩子在6岁以前“属于大自然”
孩子为什么最喜欢去厨房？——这样的物质环境最利于孩子探索
鱼儿为什么不能在天上飞？——别用成人的思维，破坏孩子天马行空的想象
孩子天生爱问“为什么”——家长越引导，孩子越好奇
丰富孩子的生活阅历，激发他更高级的“创造想象”
第三章“你是这世界上独一无二的小孩！”——培养自信满满的孩子
把他当“小大人”一样尊重——自尊是自信的基础
最会表扬的父母，才能培养出最有自信的孩子
孩子需要的是“自信”，不是“他信”——鼓励孩子多做“自我评价”
都是“焦点效应”在作祟——教孩子悦纳自己的不完美
鼓励“廉价的成功”，只会更伤害孩子的自信
因材施教，发掘孩子独特潜能——孩子的四种“气质类型”
第四章打倒情绪“小怪兽”，教孩子做自己的“情绪管理教练”
营造好的环境，不留“情绪地雷”
“你看上去很高兴”——教孩子识别和表达情绪
“妈妈知道你是舍不得”——用“共情”接纳孩子的负面情绪
“宝贝，想哭就哭出来吧”——引导孩子合理地发泄情绪
积极情绪可以培养吗？可以！——教孩子使用“理性大脑”
第五章爱的放手，帮“小大人”走出独立第一步
为什么孩子爱说“我不要”——这是“自我意识”在萌芽
从让孩子自己吃饭开始，培养他的自理能力
放弃控制，给“小大人”选择和做主的权利
学会做个“懒妈妈”，培养孩子的责任感
“宝贝，我们想听听你的想法”——让孩子参与家庭决策，培养“独立思维”
第六章引导孩子多交朋友，打造童年“社交能力”
孩子不善交往只是因为害羞、内向？——当心“儿童社交恐惧症”
培养孩子良好的表达能力——抓住儿童“语言发育关键期”
“你看那个小朋友在……”——引导孩子发现朋友，营造内心“安全感”
分享不是“教”会的——给孩子提供一个分享的氛围
孩子之间的事，让他们自己想办法解决
“不许跟坏孩子一起玩”——当心“禁果效应”，尊重孩子交友的自由
第七章善用兴趣和自由，唤醒孩子自主学习的热情
“三年级现象”引起的早教反思——让孩子慢下来
建立“学习型家庭”，营造良好的家庭学习氛围
物质奖励会毁了孩子的学习动力——德西效应
“这种书看了有什么用”——别让“功利性”毁了孩子的学习兴趣
自由的孩子最自觉——让孩子自主安排学习和玩乐的时间
第八章“宝贝，不怕”——孩子的“勇气教育”要慢慢来
“大灰狼来啦”“妈妈不要你啦”——“吓唬教育”请适可而止
“这个危险”“那个不行”——孩子胆小，全因家长的“过度保护”
越批评孩子胆小，他就真的越胆小——别小看“贴标签效应”
“恐惧环境训练”练出“习得性无助”——给足安全感，孩子才会真正勇敢
赶走“怯场”心理——陪孩子多做场景模拟，越熟悉他越不会紧张
发挥“榜样效应”——孩子成长路上需要有个“勇气偶像”
第九章“宝贝，加油”——“挫折教育”，培养孩子乐观、阳光好心态
幽默的孩子，逆境中能看到希望——从婴儿期开始，做孩子的“幽默感训练师”
运动的时候，大脑会忘记烦恼——神奇的“快乐激素”内啡肽
不要无条件地满足孩子——家长过度宠爱，容易宠出“草莓族”
目标，是内心力量的“发动机”——帮孩子定目标，不如培养“目标感”
培养孩子的“逆商”，提高他对逆境的掌控力
别急着批评孩子的半途而废，他可能是能力不足——提供“脚手架式”的支持
第十章对孩子来说，要有好心态，更要有好的品德修养
不要随便给孩子贴“道德标签”
“别踢了，阿姨都生气了”——“归因错误”会混淆孩子的“是非观”
想培养孩子诚信，就不要惩罚他的诚实——撒谎，其实是孩子的“自我保护”
来自哈佛大学的“善良心理课”
宽容的孩子，更有好人缘——“南风效应
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