美好人生运营指南：哈佛MBA写给你的人生管理课

　　目录
　　序 让你的生命轮滚动起来
　　第一章 目标管理：你对现在的生活满意吗
　　人生不是一座“独木桥”
　　目标清晰，全世界都会帮你
　　一个小练习，帮你确立人生目标
　　第二章 内心能量：不为人知的幸福捷径
　　当你拥有一颗强大的内心
　　认知陷阱！内心能量是如何被遏制的
　　改变不良认知，恢复内心能量
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　　一稼
　　•  坐标旧金山，就职于《福布斯》评选出的创新力企业salesforce.com，先后在纽约和旧金山总部从事销售企划工作
　　•  曾在渣打银行中国、南非、肯尼亚和新加坡分部从事集团战略工作，获“CEO 奖”
　　•  哈佛MBA，获“冯氏奖学金”
　　•  本科就读于上海交通大学，任管理学院学生会主席
　　过去5年，一稼花费100万元，做了50多次求学旅行，遍访名师，潜心学习人生规划、内心能量、情感、工作、使命、财务和健康课程，扭转了表面风光、内心迷茫的状态，把握了幸福、健康、成功又有意义的人生。

　　从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，她表面风光，内心焦虑迷茫。
　　历时5年，耗资100万元，她遍访名师、游学各地，了悟生命是一个整体，要用有限的资源，平衡地经营那些重要命题。
　　本书从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤：
　　 目标：你对现在的生活满意吗
　　 情绪：你的内心能量是如何被遏制的
　　 情感：高质量“脱单”和爱情经营秘诀
　　 工作：三招帮你掌控职场选择权
　　 使命：唤醒潜力的三个步骤
　　 财务：普通人的财务自由之路
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　　目录
　　序 让你的生命轮滚动起来
　　第一章 目标管理：你对现在的生活满意吗
　　人生不是一座“独木桥”
　　目标清晰，全世界都会帮你
　　一个小练习，帮你确立人生目标
　　第二章 内心能量：不为人知的幸福捷径
　　当你拥有一颗强大的内心
　　认知陷阱！内心能量是如何被遏制的
　　改变不良认知，恢复内心能量
　　第三章 爱情经营：美好的爱情不是天上掉下的馅饼
　　从爱情白痴到模范夫妻
　　高质量“脱单”秘诀
　　幸福是有套路的
　　第四章 职业管理：方向错了，学多少职场技巧也是白费
　　从无精打采到每天微笑醒来，选对工作的意义
　　如何在工作中如鱼得水
　　优秀是一种习惯! 全面打造职场选择权
　　第五章 使命：做1%，唤醒你的无穷潜能
　　从随波逐流到动力十足，使命的震撼力
　　如何寻找使命
　　找到使命之后
　　第六章 财务管理：普通人的财务自由之路
　　大多数人爱钱，却不懂钱
　　关于理财的两大误区
　　这样花钱，越花越多
　　实现你梦想的人生需要多少钱
　　“月光女神”也能掌握的懒人存钱法
　　大佬们不会告诉你的理财秘密
　　像金融大鳄一样理财
　　庞氏骗局，不得不提的痛
　　第七章 健康管理：每天都比昨天更健康、更美丽
　　如何让亚健康“触底反弹”
　　睡眠：四招让你一觉睡到天亮
　　营养：建立一套健康高效的饮食方案
　　运动：高效又轻松的运动指南
　　健康的第一要素
　　美好人生日程表：工作日篇
　　美好人生日程表：周末篇
　　鸣谢
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　　一稼
　　•  坐标旧金山，就职于《福布斯》评选出的创新力企业salesforce.com，先后在纽约和旧金山总部从事销售企划工作
　　•  曾在渣打银行中国、南非、肯尼亚和新加坡分部从事集团战略工作，获“CEO 奖”
　　•  哈佛MBA，获“冯氏奖学金”
　　•  本科就读于上海交通大学，任管理学院学生会主席
　　过去5年，一稼花费100万元，做了50多次求学旅行，遍访名师，潜心学习人生规划、内心能量、情感、工作、使命、财务和健康课程，扭转了表面风光、内心迷茫的状态，把握了幸福、健康、成功又有意义的人生。

　　从上海交大到哈佛，从银行到硅谷，她表面风光，内心焦虑迷茫。
　　历时5年，耗资100万元，她遍访名师、游学各地，了悟生命是一个整体，要用有限的资源，平衡地经营那些重要命题。
　　本书从七个维度，分享了人生管理的思维工具与行动步骤：
　　 目标：你对现在的生活满意吗
　　 情绪：你的内心能量是如何被遏制的
　　 情感：高质量“脱单”和爱情经营秘诀
　　 工作：三招帮你掌控职场选择权
　　 使命：唤醒潜力的三个步骤
　　 财务：普通人的财务自由之路
　　 健康：扭转亚健康的四大要素
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