超级记忆力速成魔法书
Chapte1 你的大脑你应该做主
01 了解我们的大脑//002
02 拥有超级记忆力的3个指标//004
03 测测你的记忆力// 006
04 “我天生记忆力不好”//009
05 记不住的4个原因// 010
Chapte2 轻松开启记忆之门
06 改善不良的用脑习惯// 014
07 自信决定记忆力 //017
08 让心态保持积极状态//018
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01 了解我们的大脑//002
02 拥有超级记忆力的3个指标//004
03 测测你的记忆力// 006
04 “我天生记忆力不好”//009
05 记不住的4个原因// 010
Chapte2 轻松开启记忆之门
06 改善不良的用脑习惯// 014
07 自信决定记忆力 //017
08 让心态保持积极状态//018
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刘志华
大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼•博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。
大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼•博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。
《超级记忆力速成魔法书》是一本能够帮助你快速提升记忆力的魔法书，由记忆训练专家刘志华与世界记忆大师二柒联袂奉献。刘志华老师帮助你打破思维定式，轻松掌握五大超强记忆法：链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和单词记忆法，让你更快更牢去记住任何需要记忆的内容，二柒为重点的文字和案例绘制了有趣有爱的漫画，帮助你秒懂超级记忆法。要提高记忆力，仅仅知道正确的方法是不够的，你还要不断地练习并坚持长期地运用。一旦你能熟练地运用超级记忆法，一定会让你终身受益，因为记忆力一旦得到提高，你就永远不会失去它。
Chapte1 你的大脑你应该做主
01 了解我们的大脑//002
02 拥有超级记忆力的3个指标//004
03 测测你的记忆力// 006
04 “我天生记忆力不好”//009
05 记不住的4个原因// 010
Chapte2 轻松开启记忆之门
06 改善不良的用脑习惯// 014
07 自信决定记忆力 //017
08 让心态保持积极状态//018
09 3种记忆模式 //020
10 艾宾浩斯遗忘曲线// 022
11 复习的3个关键要点 // 024
12 增强记忆和思维能力的3大黄金思维模式// 026
Chapte3 打破思维定式
13 提高记忆从联想发散开始//030
14 联想发散能力的3个关键要点// 031
15 什么是发散思维// 033
16 发散思维训练1 培养观察力//035
17 发散思维训练2 激发想象力//037
18 天才，首先是注意力 //039
19 注意力训练1 固点凝视法 // 041
20 注意力训练2 静坐冥想法 // 043
21 注意力训练3 舒尔特方格法 //045
22 思考从联想开始 //047
23 玫瑰花的3种联想模式// 048
24 联想开花训练 // 050
25 联想接龙训练 // 052
26 曼陀罗训练法// 054
Chapte4 链式记忆法
27 记忆资料的转换 //058
28 形象材料的转换 // 060
29 抽象材料需要转换 //062
30 抽象材料转换1 找代表物 // 063
31 抽象材料转换2 运用谐音 // 064
32 抽象材料转换3 字面展开 // 065
33 抽象材料转换4 场景想象 // 066
34 链式环扣记忆法 // 068
35 形象材料的左右脑切换 // 070
36 形象材料的锁链联结 // 072
37 形象材料的回想记忆 // 073
38 抽象材料的左右脑切换 // 074
39 抽象材料的锁链联结 // 076
40 链式环扣记忆法综合练习 // 078
41 链式串联记忆法 // 080
42 五觉感官调动训练// 081
43 链式串联记忆技巧1 五感并用// 083
44 链式串联记忆技巧2 组成故事 // 085
45 链式串联记忆技巧3 复述还原 //088
46 链式记忆关键技巧：我自己 // 090
47 文字资料第1类 知识点记忆 // 092
48 文字资料第2类 成串资料记忆 // 095
49 文字资料第3类 随机资料 // 097
50 古文古诗精确记忆 // 099
Chapte5 数字记忆法
51 数字图码记忆需转换 // 102
52 设立数字图码的4个关键法则//. 103
53 数字图码（1-25） // 105
54 数字图码（21-40） // 107
55 数字图码（41-60） // 109
56 数字图码（61-80） // 111
57 数字编码（81-100）// 113
58 数字图码（01-0） // 115
59 数字资料整体谐音转换记忆原则1// 116
60 数字资料整体谐音转换记忆原则2// 118
61 长段数据资料记忆 // 120
62 数据与文字材料记忆 // 124
63 数据资料的综合记忆运用 // 126
Chapte6 信箱记忆法
64 信箱记忆法的关键要点1// 130
65 信箱记忆法的关键要点2和3 //132
66 位置信箱的创造 //134
67 位置信箱的具体应用 // 136
68 身体信箱的运用 // 138
69 生肖信箱的运用 // 140
70 人物信箱的运用 // 142
71 信箱扩展运用1 // 144
72 信箱扩展运用2 // 146
Chapte7 缩编记忆法
73 大量资料可用缩编记忆法 // 150
74 缩编记忆法的运用要点 // 151
75 缩编记忆法的一般应用 // 153
76 缩编记忆法的练习 //155
77 缩编记忆法的进阶运用 // 157
78 缩编法创意歌诀 // 158
79 创意歌诀的文科运用 // 159
80 创意歌诀的理科运用 // 160
81 融会贯通全记牢 // 161
Chapte8 英语单词记忆法 // 163
82 成为英语达人的两大关键 // 164
83 英语学习的3个基本法则 // 166
84 记忆英文单词的6个步骤 // 168
85 思维图析单词记忆法 // 170
86 26个字母及常见双字母的图码标签 // 171
87 思维图析法其他关键要点 // 173
88 思维图析法练习 // 175
89 数据转化单词记忆法 // 177
90 数据转化法练习 //178
91 组合联想单词记忆法 // 180
92 三字经单词批量记忆法 // 182
93 三字经单词批量记忆法练习 // 184
Chapte9 获取最强大脑
94 21天养成法 // 190
95 逃离记忆训练的误区 // 192
96 记忆终极大测试 // 194
^ 收 起
01 了解我们的大脑//002
02 拥有超级记忆力的3个指标//004
03 测测你的记忆力// 006
04 “我天生记忆力不好”//009
05 记不住的4个原因// 010
Chapte2 轻松开启记忆之门
06 改善不良的用脑习惯// 014
07 自信决定记忆力 //017
08 让心态保持积极状态//018
09 3种记忆模式 //020
10 艾宾浩斯遗忘曲线// 022
11 复习的3个关键要点 // 024
12 增强记忆和思维能力的3大黄金思维模式// 026
Chapte3 打破思维定式
13 提高记忆从联想发散开始//030
14 联想发散能力的3个关键要点// 031
15 什么是发散思维// 033
16 发散思维训练1 培养观察力//035
17 发散思维训练2 激发想象力//037
18 天才，首先是注意力 //039
19 注意力训练1 固点凝视法 // 041
20 注意力训练2 静坐冥想法 // 043
21 注意力训练3 舒尔特方格法 //045
22 思考从联想开始 //047
23 玫瑰花的3种联想模式// 048
24 联想开花训练 // 050
25 联想接龙训练 // 052
26 曼陀罗训练法// 054
Chapte4 链式记忆法
27 记忆资料的转换 //058
28 形象材料的转换 // 060
29 抽象材料需要转换 //062
30 抽象材料转换1 找代表物 // 063
31 抽象材料转换2 运用谐音 // 064
32 抽象材料转换3 字面展开 // 065
33 抽象材料转换4 场景想象 // 066
34 链式环扣记忆法 // 068
35 形象材料的左右脑切换 // 070
36 形象材料的锁链联结 // 072
37 形象材料的回想记忆 // 073
38 抽象材料的左右脑切换 // 074
39 抽象材料的锁链联结 // 076
40 链式环扣记忆法综合练习 // 078
41 链式串联记忆法 // 080
42 五觉感官调动训练// 081
43 链式串联记忆技巧1 五感并用// 083
44 链式串联记忆技巧2 组成故事 // 085
45 链式串联记忆技巧3 复述还原 //088
46 链式记忆关键技巧：我自己 // 090
47 文字资料第1类 知识点记忆 // 092
48 文字资料第2类 成串资料记忆 // 095
49 文字资料第3类 随机资料 // 097
50 古文古诗精确记忆 // 099
Chapte5 数字记忆法
51 数字图码记忆需转换 // 102
52 设立数字图码的4个关键法则//. 103
53 数字图码（1-25） // 105
54 数字图码（21-40） // 107
55 数字图码（41-60） // 109
56 数字图码（61-80） // 111
57 数字编码（81-100）// 113
58 数字图码（01-0） // 115
59 数字资料整体谐音转换记忆原则1// 116
60 数字资料整体谐音转换记忆原则2// 118
61 长段数据资料记忆 // 120
62 数据与文字材料记忆 // 124
63 数据资料的综合记忆运用 // 126
Chapte6 信箱记忆法
64 信箱记忆法的关键要点1// 130
65 信箱记忆法的关键要点2和3 //132
66 位置信箱的创造 //134
67 位置信箱的具体应用 // 136
68 身体信箱的运用 // 138
69 生肖信箱的运用 // 140
70 人物信箱的运用 // 142
71 信箱扩展运用1 // 144
72 信箱扩展运用2 // 146
Chapte7 缩编记忆法
73 大量资料可用缩编记忆法 // 150
74 缩编记忆法的运用要点 // 151
75 缩编记忆法的一般应用 // 153
76 缩编记忆法的练习 //155
77 缩编记忆法的进阶运用 // 157
78 缩编法创意歌诀 // 158
79 创意歌诀的文科运用 // 159
80 创意歌诀的理科运用 // 160
81 融会贯通全记牢 // 161
Chapte8 英语单词记忆法 // 163
82 成为英语达人的两大关键 // 164
83 英语学习的3个基本法则 // 166
84 记忆英文单词的6个步骤 // 168
85 思维图析单词记忆法 // 170
86 26个字母及常见双字母的图码标签 // 171
87 思维图析法其他关键要点 // 173
88 思维图析法练习 // 175
89 数据转化单词记忆法 // 177
90 数据转化法练习 //178
91 组合联想单词记忆法 // 180
92 三字经单词批量记忆法 // 182
93 三字经单词批量记忆法练习 // 184
Chapte9 获取最强大脑
94 21天养成法 // 190
95 逃离记忆训练的误区 // 192
96 记忆终极大测试 // 194
^ 收 起
刘志华
大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼•博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。
大脑潜能思维开发培训专家，世界记忆之父托尼•博赞嫡传弟子，《新家长报》特聘智库专家，重庆电视台《崛起》栏目推荐人物，全想知识管理教育训练机构执行长。
刘老师15年来一直致力于提升记忆力和思维能力的培训与研究，经其培训的人员多达上万人，2015年12月18日，刘老师辅导的学员唐浩洋经过短短3个月的训练，便获得“世界记忆大师”称号。
《超级记忆力速成魔法书》是一本能够帮助你快速提升记忆力的魔法书，由记忆训练专家刘志华与世界记忆大师二柒联袂奉献。刘志华老师帮助你打破思维定式，轻松掌握五大超强记忆法：链式记忆法、数字记忆法、信箱记忆法、缩编记忆法和单词记忆法，让你更快更牢去记住任何需要记忆的内容，二柒为重点的文字和案例绘制了有趣有爱的漫画，帮助你秒懂超级记忆法。要提高记忆力，仅仅知道正确的方法是不够的，你还要不断地练习并坚持长期地运用。一旦你能熟练地运用超级记忆法，一定会让你终身受益，因为记忆力一旦得到提高，你就永远不会失去它。
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