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活出美丽人生

活出美丽人生
作者: 著; 译
出版:重庆出版社,重庆出版集团 2018.5
定价:39.80 元
ISBN-13:9787229129460
ISBN-10:722912946X 去豆瓣看看 
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  《活出美丽人生》是一部睿智之书。
  人生本无常,这不是少数人的痛苦,而是我们共同的处境和根本焦虑。面对这一我们无法逃避的问题,抗拒只会造成永无止境的痛苦挣扎。
  但当熟悉的模式和习性主宰我们的言行,当基于恐惧的执着一次又一次地勾住我们,如何做才能欣然接纳人生固有的不确定性,在变化中优雅地活着?
  佩玛.丘卓在《活出美丽人生》中提出的对治方法,是立下不伤害、互相照顾、如实拥抱世界三个誓愿。不伤害:对自己的念头和情绪下功夫,摆脱给自己带来痛苦的习性,不造下伤害自己和他人的身、口、意业;互相照顾:保持头脑和心的开放,培养自己的慈悲心;如实拥抱世界:如实拥抱所遭遇的一切,无论好坏与苦乐。
  通过遵守三个誓愿,不断地练习,打破积习和我执,锻造出灵活而开放的心灵,…
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