中年的意义

　　前言  你没看过的中年故事
　　第一部  从热带大草原到郊区：为什么中年的重点完全不是变老
　　第一章  什么造就了中年人？
　　第二章  什么打击了中年人？
　　第三章  人类原来只能活到四十岁吗？
　　第四章  中年为什么那么重要？（首次尝试回答）
　　第五章  下垂？皱纹？毛发灰白？为什么？
　　第六章  中年发福很正常，不是吗？
　　第二部  这么多年了，依旧疯狂：中年头脑的胜利
　　第七章  巅峰已过，或是人生的全盛期？
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　　大卫?班布里基（David Bainbridge），英国剑桥大学临床兽医解剖学家，圣凯瑟琳学院（St Catharine’s College）的艺术与人文领域研究员。受过完整兽医师训练，在摄政公园动物学研究中心（Institute of Zoology）、皇家兽医学院（Royal Veterinary College）、康奈尔大学、悉尼大学和牛津大学做过人类、动物的怀孕研究。曾出版科普作品，以动物学方法研究人类生理特性，包括怀孕、基因和性别、头脑和青春期。

　　·作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据
　　·无论你处于哪个年龄阶段，读完这本书，你将懂得拥抱中年，用全新眼光看待这个长久以来被误解的黄金年代
　　·《每日电讯》（Daily Telegraph）、《星期日泰晤士报》（Sunday Times）、《金融时报》（Financial Times）、伦敦晚报》（Evening Standard）、《自然》期刊（Nature）、英国作家大卫·昆提克（David Quantick）联袂推荐
　　中年是人生的黄金阶段，却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影：
　　?我要怎样才能看起来年轻一点？
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　　前言  你没看过的中年故事
　　第一部  从热带大草原到郊区：为什么中年的重点完全不是变老
　　第一章  什么造就了中年人？
　　第二章  什么打击了中年人？
　　第三章  人类原来只能活到四十岁吗？
　　第四章  中年为什么那么重要？（首次尝试回答）
　　第五章  下垂？皱纹？毛发灰白？为什么？
　　第六章  中年发福很正常，不是吗？
　　第二部  这么多年了，依旧疯狂：中年头脑的胜利
　　第七章  巅峰已过，或是人生的全盛期？
　　第八章  为什么年纪愈大，时间过得愈快？
　　第九章  四十岁时，心智发展“成熟”了吗？
　　第十章  中年人真的比较忧郁吗？
　　第十一章  中年人的心灵脆弱吗？
　　第十二章  所以……中年心智活跃的秘诀是什么？
　　第三部  年纪愈大，胆子愈大：四十岁之后的恋情、爱、性、婴儿和人生
　　第十三章  性事告终？（概论）
　　第十四章  为什么女人的生育力就这么“关掉”了？
　　第十五章  危机？什么危机？
　　第十六章  中年人该生小孩吗？
　　第十七章  真的有“空巢症候群”吗？
　　第十八章  明天你还会爱我吗？
　　结语  山顶的风景
　　作者简介
　　致谢
　　参考文献 
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　　大卫?班布里基（David Bainbridge），英国剑桥大学临床兽医解剖学家，圣凯瑟琳学院（St Catharine’s College）的艺术与人文领域研究员。受过完整兽医师训练，在摄政公园动物学研究中心（Institute of Zoology）、皇家兽医学院（Royal Veterinary College）、康奈尔大学、悉尼大学和牛津大学做过人类、动物的怀孕研究。曾出版科普作品，以动物学方法研究人类生理特性，包括怀孕、基因和性别、头脑和青春期。

　　·作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据
　　·无论你处于哪个年龄阶段，读完这本书，你将懂得拥抱中年，用全新眼光看待这个长久以来被误解的黄金年代
　　·《每日电讯》（Daily Telegraph）、《星期日泰晤士报》（Sunday Times）、《金融时报》（Financial Times）、伦敦晚报》（Evening Standard）、《自然》期刊（Nature）、英国作家大卫·昆提克（David Quantick）联袂推荐
　　中年是人生的黄金阶段，却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影：
　　?我要怎样才能看起来年轻一点？
　　?我变得不爱交新朋友，是我老了吗？
　　?到了这个年纪才想生小孩，是不是有些不切实际？
　　?面对工作和家庭的双重压力，我比以前不快乐吗？
　　?孩子们即将离家了，我该怎么办？
　　?在我身边的这个人是谁，我们为什么不像以前那么恩爱了？
　　作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据，揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象，是数百万年演化出的完美礼物，它将中年人推向人生的高峰，并赋予他们无可取代的重要地位。
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