足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法

　　前言……2
　　本书采用的体例……3
　　* 1章 ● CHAPTER 1
　　足球战术的基础知识
　　何谓足球战术……12
　　人盯人防守及其基本要领……14
　　人盯人防守的优缺点……16
　　人盯人防守的训练方法①……18
　　人盯人防守的训练方法②……20
　　适合人盯人防守的阵形……22
　　区域防守及其基本要领……24
　　区域防守的优缺点……26
　　区域防守的训练方法①……28
　　区域防守的训练方法②……30
　　区域防守的训练方法③……32
　　适合区域防守的阵形……34
　　人盯人防守和区域防守的混合防守战术……36
　　比人盯人防守和区域防守更重要的基本原则……38
　　COLUMN 编者的观点①……40
　　* 2章 ● CHAPTER 2
　　阵形和战术
　　为什么足球需要有阵形……42
　　4-4-2（平行中场）的特性及应用……44
　　4-4-2（平行中场）各位置的职责……48
　　当 4-4-2（平行中场）对阵其他阵形……50
　　4-4-2（蝶形中场）的特点及应用……52
　　4-4-2（蝶形中场）各位置的职责……56
　　当 4-4-2（蝶形中场）对阵其他阵形……58
　　4-4-2（菱形中场）的特点及应用……60
　　4-4-2（菱形中场）各位置的职责……64
　　当 4-4-2（菱形中场）对阵其他阵形……66
　　4-2-3-1 的特点及应用……68
　　4-2-3-1 各位置的职责……72
　　当 4-2-3-1 对阵其他阵形……74
　　4-3-3 的特点及应用……76
　　4-3-3 各位置的职责……80
　　当 4-3-3 对阵其他阵形……82
　　3-4-3 的特点及应用……84
　　3-4-3 各位置的职责……88
　　当 3-4-3 对阵其他阵形……90
　　4-1-4-1 的特点及应用……92
　　4-1-4-1 各位置的职责……96
　　当 4-1-4-1 对阵其他阵形……98
　　3-5-2 的特点及应用……100
　　3-5-2 各位置的职责……104
　　当 3-5-2 对阵其他阵形……106
　　COLUMN 编者的观点②……108
　　第3章 ● CHAPTER 3
　　球队战术
　　压迫式打法的思路和基本要领……110
　　如何有效实施压迫式打法……112
　　压迫式打法的例子①……114
　　压迫式打法的例子②……116
　　压迫式打法的训练方法①……118
　　压迫式打法的训练方法②……120
　　压迫式打法的训练方法③……122
　　防守反击的思路和基本要领……124
　　如何有效实施防守反击……126
　　防守反击的例子①……128
　　防守反击的例子②……130
　　防守反击的训练方法①……132
　　防守反击的训练方法②……134
　　防守反击的训练方法③……136
　　短距离反击的思路和基本要领……138
　　如何有效实施短距离反击……140
　　短距离反击的例子①……142
　　短距离反击的例子②……144
　　短距离反击的训练方法①……146
　　短距离反击的训练方法②……148
　　短距离反击的训练方法③……150
　　边路进攻的思路和基本要领……152
　　如何有效实施边路进攻……154
　　边路进攻的例子①……156
　　边路进攻的例子②……158
　　边路进攻的训练方法①……160
　　边路进攻的训练方法②……162
　　转换边路战术的思路和基本要领……164
　　如何有效实施转换边路战术……166
　　转换边路战术的例子①……168
　　转换边路战术的例子②……170
　　转换边路战术的训练方法①……172
　　转换边路战术的训练方法②……174
　　高位策应的思路和基本要领……176
　　如何有效实施高位策应……178
　　高位策应的例子①……180
　　高位策应的例子②……182
　　高位策应的训练方法①……184
　　高位策应的训练方法②……186
　　控球打法的思路和基础……188
　　如何有效实施控球打法……190
　　控球打法的例子①……192
　　控球打法的例子②……194
　　控球打法的训练方法①……196
　　控球打法的训练方法②……198
　　移动防线的思路和基本要领……200
　　如何有效移动防线……202
　　移动防线的例子……204
　　移动防线的训练方法①……206
　　移动防线的训练方法②……208
　　COLUMN 编者的观点③……210
　　第4章 ● CHAPTER 4
　　定位球战术
　　防御角球的基本要领 ( 人盯人 )……212
　　防御角球的基本要领 ( 区域防守 )……214
　　角球进攻的基本要领……216
　　角球进攻的套路①……218
　　角球进攻的套路②……220
　　角球进攻的套路③……222
　　直接任意球的防守……224
　　直接任意球的进攻……226
　　间接任意球的进攻套路①……228
　　间接任意球的进攻套路②……230
　　界外球的套路①……232
　　界外球的套路②……234
　　COLUMN 编者的观点④……236
　　第5章 ● CHAPTER 5
　　边后卫的基本知识和战术
　　边后卫的任务和基本要求……238
　　边后卫的防守（一对一）……240
　　边后卫的防守（站位）……242
　　边后卫的防守（补位）……244
　　边后卫的防守（传中）……246
　　叠瓦式跑动的时机……248
　　叠瓦式跑动的套路……250
　　写在* 后
　　尊重同伴，保持谦虚的姿态，磨炼自己的个人能力……252

　　都并敏史，1961年8月14日出生，籍贯东京都世田谷区。从小学6年级开始，都并在当时的读卖足球俱乐部（现东京绿茵）下属的球队踢球，高中时进入了* 一梯队。都并踢左侧边后卫的位置，多年来一直是球队的核心人物。19岁时，都并首 次以日本国家队队员的身份参加比赛，在他的职业生涯中，共代表日本国家队出场78次，获得2分，以左侧边后卫的身份在日本足球史上留名。1996年转会* 福冈黄蜂，1997年赛季中途转会* 平塚比马（现湘南比马），1998年退役。退役后从事足球解说工作及球队的指导工作。 2004年取得S级教练执照，2005年担任当时的日乙球队仙台维加泰的教练，2006年成为东京绿茵的主教练，2007年执教大阪樱花，2008年担任横滨FC的教练。现在都并在东京绿茵担任顾问，从事足球的普及、球员培养等工作，同时也做足球解说工作。

　　《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》是学习掌握足球阵形和运用足球战术的指导书。全书用图解的形式介绍了足球战术的基础知识、阵形和战术、球队战术、定位球战术以及边后卫的基本知识和战术，是一本一看便懂、一学即会的足球战术宝典。书中除了有基本足球战术的解说，还有具体的对团队战术和个人战术的讲解。如果你想在赛场上真正发挥出自己的实力，在修炼足球技术的同时，也要学会运用足球战术。《足球战术与阵形图解：思路解说、案例分析及训练方法》有助于足球教练、球员及足球爱好者提升足球技战术水平。