有序：关于心智效率的认知科学

　　推荐序 打开大脑的黑匣子
　　引 言 大脑是如何组织信息的
　　第1章 太多信息，太多抉择
　　认知过载的内幕
　　每天，我们都会面临各种各样的抉择，其中大多数的抉择都是不重要的或是没有意义的。过多做决定会造成创造力与动力的缺失。对于不那么重要的事情，我们只需要做出自己满意的决定，即我们认为足够好的决定。
　　第2章 注意力及记忆是怎样工作的
　　厘清思路的第一要务
　　人类记忆*大的问题在于我们常常无法察觉到错误地回忆了某些东西。很多时候…
　查看完整　　

　　丹尼尔?列维汀博士（Daniel J. Levitin）
　　加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授，同时也是行为神经科学、信息科学学院和教育学院的特聘教授。曾在斯坦福大学教授计算机科学，并担任过多家企业的咨询顾问，包括美国电话电报公司、布兹－爱伦－汉密尔顿咨询公司、苹果公司、美国海军、索尼、美国富国银行等等，面向学生、企业领导者等广泛人群。
　　著有纽约时报畅销书《迷恋音乐的大脑》、《传唱世界的六首歌》，他的书被翻译成21种语言。其中《迷恋音乐的大脑》为麻省理工学院、加州大学洛杉矶分校的指定课堂教材，并被列入哈佛大学的通识教育核心计划指定阅读书目。

　　如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入，造成我们庞大的精神损耗和负担，不断抢夺我们的注意力，让人产生认知功能障碍，频频做出错误决策。
　　如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？
　　如何在信息失控时代，在工作和生活中重获一种掌控感？
　　心理学家丹尼尔?列维汀从神经科学和认知心理学的角度，《有序：关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论，为你提出解药。他认为，在信息过载的时代，重点不是避开众多信息，而是重新组织你自己的大脑！
　　人类大脑进化的速度，远远跟不上信息爆炸的速度，但若能将充塞在我们脑中的信息取出，让它外部化，或者对信息分类或形成组块，就可以重新组织并加以管理，从而卸下脑中负…
　查看完整　　

　　推荐序 打开大脑的黑匣子
　　引 言 大脑是如何组织信息的
　　第1章 太多信息，太多抉择
　　认知过载的内幕
　　每天，我们都会面临各种各样的抉择，其中大多数的抉择都是不重要的或是没有意义的。过多做决定会造成创造力与动力的缺失。对于不那么重要的事情，我们只需要做出自己满意的决定，即我们认为足够好的决定。
　　第2章 注意力及记忆是怎样工作的
　　厘清思路的第一要务
　　人类记忆*大的问题在于我们常常无法察觉到错误地回忆了某些东西。很多时候，我们对自己的记忆都很确信，但实际上记忆常常是不准确的，是一种扭曲。这种盲目的自信其实很常见，但很难被人发现。
　　第3章 我们为什么总是在找东西？
　　组织你的居家环境
　　大脑*不擅长记忆位置不断变化的物品的位置。这就是为什么我们记得牙刷的位置，却
　　往往记不得手机放哪了。组织你的生存空间，将大脑中的信息转移至外部环境,将信息放置在环境中——让环境本身提醒你需要做些什么。
　　第4章 现代人如何保持联系？
　　组织我们的社交世界
　　能否成功组织社交世界取决于是否了解自己究竟想要什么。记住生日、记住某人*喜欢喝的酒，并不会与自发的生活相矛盾，也并不意味着我们必须紧密安排每一次相遇。这只是在组织你所拥有的信息，让这些自发的交往变得更具情感意义。
　　第5章 时间管理的秘诀
　　组织我们的时间
　　许多成功人士在管理自己的时间时，都会计算他们的时间客观上对自己有多大价值。这里的价值并不一定就是市场价值，也不一定是每小时的工作报酬——这里的价值只是在成功人士心里，他们觉得时间有多少价值而已。
　　第6章 为*艰难的抉择组织信息
　　当我们命悬一线的时候
　　当生病或受伤时，我们的生命似乎被专家所控制，但事实并非如此。我们可以掌握自己的疾病，了解更多的相关知识，向更多的医生寻求专业意见。你和医生之间的关系不应该是家长与孩子的关系，而应该是一种合作关系，你们应该是为了共同的目标而合作的伙伴。
　　第7章 我们如何创造价值
　　组织我们的事业
　　我们可以将公司视为一种记忆力交互系统，一个大型信息存储器，每个个体都有效地扮演着负责特定项目的神经网络中的神经元。没有任何人了解全部信息。高效员工的一个窍门在于：了解公司里面每个人会什么。
　　第8章 我们应该教会孩子什么
　　有组织的大脑的未来
　　互联网时代，真正重要的不是你已经掌握了什么知识，而是知道在哪儿查找这些知识，怎样确定答案是否合理。我们需要测试信息、评估信息。这是我们必须让我们下一代学会的能力——清晰、透彻、批判、创造性地思考问题的能力。
　　第9章 垃圾杂物抽屉的力量
　　保持弹性的分类
　　有条理、有组织意味着“所有物品都放在了应该放的位置”，但同样重要的是，我们应该给自己留有一个放置杂物的模糊分类——电脑中的杂项文件夹，厨房里的杂物抽屉。正如道格·美林所说，组织也给了我们适当混乱的自由。
^ 收 起　　

　　丹尼尔?列维汀博士（Daniel J. Levitin）
　　加拿大蒙麦吉尔大学心理学教授，同时也是行为神经科学、信息科学学院和教育学院的特聘教授。曾在斯坦福大学教授计算机科学，并担任过多家企业的咨询顾问，包括美国电话电报公司、布兹－爱伦－汉密尔顿咨询公司、苹果公司、美国海军、索尼、美国富国银行等等，面向学生、企业领导者等广泛人群。
　　著有纽约时报畅销书《迷恋音乐的大脑》、《传唱世界的六首歌》，他的书被翻译成21种语言。其中《迷恋音乐的大脑》为麻省理工学院、加州大学洛杉矶分校的指定课堂教材，并被列入哈佛大学的通识教育核心计划指定阅读书目。

　　如今，泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入，造成我们庞大的精神损耗和负担，不断抢夺我们的注意力，让人产生认知功能障碍，频频做出错误决策。
　　如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走，而把重要时间集中在创意和思考上？
　　如何在信息失控时代，在工作和生活中重获一种掌控感？
　　心理学家丹尼尔?列维汀从神经科学和认知心理学的角度，《有序：关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论，为你提出解药。他认为，在信息过载的时代，重点不是避开众多信息，而是重新组织你自己的大脑！
　　人类大脑进化的速度，远远跟不上信息爆炸的速度，但若能将充塞在我们脑中的信息取出，让它外部化，或者对信息分类或形成组块，就可以重新组织并加以管理，从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转！
　　一个“有序”的大脑，才可以帮助你做时间管理、人际管理，在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论，又分析了大量和我们生活相关的实例，读来鞭辟入理，趣味横生。
^ 收 起