儿童健康管理全书

　　篇身体健康  
　　第1章孩子吃什么，怎么吃，才能身体棒
　　 均衡营养，膳食结构合理是健康的前提— 004
　　 病从口入，边玩边吃，细菌成“下饭菜”— 011
　　 不要让孩子吃得太饱，吃撑危害健康— 016
　　 小心喂出血脂异常儿童— 020
　　 如何培养肥胖儿童良好的饮食习惯— 025  
　　第2章好睡眠，让孩子健康又聪明
　　 健康的睡眠可以提高免疫力— 032
　　 孩子拥有优质的睡眠，比同龄人更聪明— 037
　　 睡眠不足，容易限制孩子长高— 043
　　 孩子该不该睡午觉— 049
　　 父母又吵又闹，给不了孩子一个好睡眠 — 054  
　　第3章远离细菌，让孩子养成讲究个人卫生的好习惯
　　 勤给孩子洗澡、换衣，不要让细菌有隙可乘— 060
　　 夏天好不要给孩子剃光头— 065
　　 如何对待不爱剪指甲的孩子— 070
　　 当心玩具把细菌带给孩子— 073
　　 保持室内整洁，让孩子不好意思乱扔垃圾— 076  
　　第4章疾病早预防，为孩子健康成长保驾护航
　　 积食不是小问题，几个小妙招有效缓解— 082
　　 孩子为什么那么容易感冒— 086
　　 孩子发烧有必要马上吃退烧药吗— 089
　　 对儿童皮肤病应如何处理— 093
　　 对儿童腹泻应如何处理— 098  
　　第5章净化室内空气，小心居室“健康杀手”
　　 空调用错，孩子将来一身病— 104
　　 装饰家居不仅要追求好看，更要讲究科学环保— 109
　　 从根源清除厨房的“毒油烟”— 115
　　 爸爸吸烟等于孩子吸烟— 119  
　　第6章谨防生物性污染偷走儿童的健康
　　 宠物和孩子能和平相处吗— 126
　　 小蚊子，大危害——孩子被蚊咬竟可致命— 131
　　 螨虫——潜伏在孩子身边的危险— 136
　　 劣质纸巾对孩子的危害— 140
　　 家有萌娃，该养什么花草— 146      
　　第二篇心理健康  
　　第7章小心情绪伤害他人，提供安全稳定的环境
　　 “不想吼孩子，脾气上来忍不住”，父母应该怎么办 — 154
　　 世界上幸福的家庭：爸爸爱妈妈，妈妈爱大家— 160
　　 不快乐的妈妈对孩子的影响力竟然如此大— 165
　　 孩子哭泣不可怕，允许他表达情绪 — 168
　　第8章用关爱和鼓励，解开孩子心灵的枷锁
　　 强迫出不了好成绩，只会激发孩子的逆反心理— 174
　　 教孩子巧妙地应对压力，学会放松— 179
　　 再小的孩子都希望得到公平对待— 184
　　 受到鼓励的孩子成长得更快— 187  
　　第9章孩子的心理疾病的预防
　　 密切关注自闭症儿童— 192
　　 孩子总是坐不住，这是多动症吗— 197
　　 过于严格要求容易导致孩子患上强迫症— 201
　　 伸手打人——并非是恶意攻击性行为— 205  
　　后记— 210

　　  辛芝荣，致力于儿童心理、教育领域的研究，熟知儿童在各个年龄阶段的身心发育的种种差异，在父母对孩子初期教育方面有独特的见解。出版有《0-6岁男孩养育法》《0-6岁女孩养育法》《别让不会说话害了你》《美丽的清远小学读本》等书籍。

　　  儿童健康问题是由多种因素造成的，其中，家庭抚养与教育不当占首位，因此，对于儿童的健康问题，家庭负有主要责任。为了使儿童更加舒适安康且无忧无虑地成长，作者从儿童的健康状况出发，对儿童身体健康和心理健康可能存在的问题进行分析，进而丰富父母的儿童保健知识，端正教育观念。    
　　 《儿童健康管理全书》共分上、下两篇：上篇侧重关注儿童的身体健康，分别从饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、行为习惯、疾病预防、环境卫生、食品卫生、杜绝污染源等几个方面进行了详细的阐述；下篇侧重关注儿童的心理健康，分别从情绪控制、外界刺激、社交习惯、适应性的培养、心理疾病的预防等方面进行了细致的阐述。本书旨在降低孩子患身体疾病和心理疾病的概率，帮助孩子健康成长。