优雅的艺术

　　引言优雅是不会褪色的美
　　部优雅的艺术
　　章难忘的天资
　　第二章在人群中如何保持优雅
　　第三章幽默是机智的优雅
　　第四章优雅社交的艺术
　　第二部优雅是一种生活态度
　　第五章巨星的优雅
　　第六章日常生活中的优雅练习
　　第七章艺术彰显优雅气质
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　　莎拉·考夫曼SarahL.Kaufman美国著·名舞蹈评论家，时尚达人，2010年成为自1976年来第·一位获得普利策新闻评论奖的舞蹈评论家。从事艺术、运动和文化领域的相关评论长达二十余年，赢得多项国际新闻大奖。考夫曼在审美、时尚和一切有关优雅的艺术方面有着独特的见解，并引领时尚风潮多年，是时尚名媛争相推崇和学习的对象。《优雅的艺术》是她的经典作品，出版后受到读者高度评价，并被翻译为多国语言。

　　一个女人拥有优雅，就会拥有一切。你想在日常生活中散发出令人怦然心动的优雅气质吗？
　　本书是美国时尚达人、普利策新闻奖得主莎拉·考夫曼经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。作者以细腻的笔法深入观察优雅的每一种面貌和姿态，不再肤浅地停留在穿衣、化妆、打扮这些表面事物上，也不武断地与那些曲高和寡的“上流生活”相联系，而是深入洞察和思考优雅的内在涵养，从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为独立女性提供真正有品位的指导，告诉每一个渴望优雅气质的女性——优雅，是一种内在的修炼，存在于你我的一言一行之中，存在于日常的一点一滴之中。
　　愿每一个渴望优雅气质的女性，能在简单的日常生活中活得自在、从容。

　　引言优雅是不会褪色的美
　　部优雅的艺术
　　章难忘的天资
　　第二章在人群中如何保持优雅
　　第三章幽默是机智的优雅
　　第四章优雅社交的艺术
　　第二部优雅是一种生活态度
　　第五章巨星的优雅
　　第六章日常生活中的优雅练习
　　第七章艺术彰显优雅气质
　　第三部人人皆可优雅
　　第八章运动也可以很优雅
　　第九章在优雅的舞台上翩然起舞
　　第十章优雅是行走的美妙诗歌
　　第四部人生因优雅而从容
　　第十一章压力之下的优雅
　　第十二章养成令人怦然心动的优雅气质
　　第十三章优雅不设限
　　第五部优雅一生的秘密
　　第十四章让优雅成为一种习惯
　　第十五章优雅是一种人生信仰
　　第十六章优雅生活的技巧
　　结语一辈子活在优雅里
　　致谢
　　泰然自若，独立于世—《优雅的艺术》翻译手记
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　　莎拉·考夫曼SarahL.Kaufman美国著·名舞蹈评论家，时尚达人，2010年成为自1976年来第·一位获得普利策新闻评论奖的舞蹈评论家。从事艺术、运动和文化领域的相关评论长达二十余年，赢得多项国际新闻大奖。考夫曼在审美、时尚和一切有关优雅的艺术方面有着独特的见解，并引领时尚风潮多年，是时尚名媛争相推崇和学习的对象。《优雅的艺术》是她的经典作品，出版后受到读者高度评价，并被翻译为多国语言。

　　一个女人拥有优雅，就会拥有一切。你想在日常生活中散发出令人怦然心动的优雅气质吗？
　　本书是美国时尚达人、普利策新闻奖得主莎拉·考夫曼经典之作，自出版以来，畅销欧美，成为纽约时尚名媛争相阅读的气质修行书。作者以细腻的笔法深入观察优雅的每一种面貌和姿态，不再肤浅地停留在穿衣、化妆、打扮这些表面事物上，也不武断地与那些曲高和寡的“上流生活”相联系，而是深入洞察和思考优雅的内在涵养，从古今中外的名人故事到日常生活、社交沟通、艺术修养、身心修炼、心态调整等方面，为独立女性提供真正有品位的指导，告诉每一个渴望优雅气质的女性——优雅，是一种内在的修炼，存在于你我的一言一行之中，存在于日常的一点一滴之中。
　　愿每一个渴望优雅气质的女性，能在简单的日常生活中活得自在、从容。