下载安卓app注 册登 录

认知迭代:自由切换大脑的思考模式

认知迭代:自由切换大脑的思考模式
作者:(英)卡罗琳·威廉姆斯 著 阳光博客 出品
出版:北京日报出版社(原同心出版社) 2018.11
定价:45.00 元
ISBN-13:9787547724606
ISBN-10:7547724604 去豆瓣看看 
00暂无人评价...
  我们每天都在使用大脑,但是我们*缺乏了解的恰恰是自己的大脑。
  对大部分人而言,大脑给我们带来的*个困惑是如何将自己的注意力集中到重要的事情上。每天都有一些重要的事情要处理,但是我们的注意力总是被意外的消息弹窗、微信群里分享的文章、邻桌和我无关的聊天所打断。
  这一切到底是如何发生的?《认知迭代》的作者通过亲身调研,为我们提供了一个有趣的视角。
  为了解决自己注意力不集中的问题,作者去参加了一项大脑强化训练,在经过三天枯燥且成绩令人绝望的训练后,她突然发现自己的注意力得到了强化。
  作者发现,对一个人的专注力来说,重要的问题不是减少大脑需要同时处理的事情,而是找到刚好让你的大脑能够专注某件事的状态。而保持专注的方式就是要“拥抱波动”,学会让大脑在专注和走神这两种状态中自由切换,从而达到一种“心流”的状态。
 查看完整  
比价列表
 商家评价 (7600)折扣价格

2000
京东缺货N个月
12天前更新

5600
当当缺货N个月
10天前更新