高职体育教程

　　第一篇 知识
　　第一章 体育文化
　　第一节 体育概述
　　第二节 奥林匹克运动
　　第三节 校园体育文化
　　第二章 阳光体育运动
　　第一节 阳光体育运动的由来
　　第二节 阳光体育运动的内涵与外延
　　第三节 高校开展阳光体育运动对大学生的要求
　　第三章 体育与健康
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　　《高职体育教程》是以教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《高等学校体育工作基本标准》为指导，按照“健康一、终身体育”的要求，结合编者多年的体育教学经验编写而成的。
　　《高职体育教程》既可作为高职院校体育课教材，也可作为体育锻炼的参考书。
　　《高职体育教程》对体育理论知识、运动技术等进行了进一步的重组，既为大学生提供了适合的、可独立操作的、可选择的和可调控的锻炼方法，又增加了反映运动项目特征和体现体育文化价值的内容，并考虑了高职体育教学的需要，最终力求依据大学生所具有的表现、创造和竞争等欲望，进行体育教育，实现自我锻炼，达到培养个性、激发体育兴趣、提高身心健康水平和养成体育锻炼习惯的目的。
　　《高职体育教程》包括知识、实践、拓展三大部分，强调在运动实践中学习，利…
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　　第一篇 知识
　　第一章 体育文化
　　第一节 体育概述
　　第二节 奥林匹克运动
　　第三节 校园体育文化
　　第二章 阳光体育运动
　　第一节 阳光体育运动的由来
　　第二节 阳光体育运动的内涵与外延
　　第三节 高校开展阳光体育运动对大学生的要求
　　第三章 体育与健康
　　第一节 健康概述
　　第二节 体育锻炼与身体健康
　　第三节 体育锻炼与心理健康
　　第四节 体育锻炼的基本原则
　　第五节 体育锻炼的科学方法
　　第六节 运动处方的制订
　　第四章 体质健康与自我评价
　　第一节 体质的定义
　　第二节 体质健康的评价标准
　　第三节 《国家学生体质健康标准》的特点及评价内容
　　第四节 《国家学生体质健康标准》的测试方法及注意事项
　　第五章 体育保健
　　第一节 运动环境卫生
　　第二节 体育锻炼与营养
　　第三节 运动安全与康复
　　第四节 女子体育卫生
　　第五节 运动按摩
　　第六章 体育欣赏
　　第一节 体育欣赏概述
　　第二节 体育欣赏的内容
　　第三节 体育欣赏能力的培养
　　第七章 运动竞赛组织与方法
　　第一节 运动竞赛概述
　　第二节 运动竞赛种类
　　第三节 常见运动竞赛组织方法
　　第四节 运动竞赛的组织工作与编排程序
　　第二篇 实践
　　第八章 田径
　　第一节 田径概述
　　第二节 走跑类项目
　　第三节 跳跃类项目
　　第四节 投掷类项目
　　第五节 田径健身练习的设计与组织
　　第九章 球类
　　第一节 篮球
　　第二节 排球
　　第三节 足球
　　第四节 乒乓球
　　第五节 网球
　　第六节 毽球
　　第十章 形体
　　第一节 健美运动概述
　　第二节 健美操
　　第三节 体育舞蹈
　　第十一章 武术
　　第一节 散打
　　第二节 一段太极拳（八式）
　　第十二章 时尚
　　第一节 跆拳道
　　第二节 定向运动
　　第三节 轮滑
　　第十三章 冰雪
　　第一节 滑冰
　　第二节 滑雪
　　第三篇 拓展
　　第十四章 职业形体
　　第一节 姿态与形体
　　第二节 形体姿态的训练
　　第十五章 职业体能
　　第一节 职业体能训练的目标与任务
　　第二节 职业体能实践
　　第三节 不同岗位群的体能训练
　　参考文献
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　　《高职体育教程》是以教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》及《高等学校体育工作基本标准》为指导，按照“健康一、终身体育”的要求，结合编者多年的体育教学经验编写而成的。
　　《高职体育教程》既可作为高职院校体育课教材，也可作为体育锻炼的参考书。
　　《高职体育教程》对体育理论知识、运动技术等进行了进一步的重组，既为大学生提供了适合的、可独立操作的、可选择的和可调控的锻炼方法，又增加了反映运动项目特征和体现体育文化价值的内容，并考虑了高职体育教学的需要，最终力求依据大学生所具有的表现、创造和竞争等欲望，进行体育教育，实现自我锻炼，达到培养个性、激发体育兴趣、提高身心健康水平和养成体育锻炼习惯的目的。
　　《高职体育教程》包括知识、实践、拓展三大部分，强调在运动实践中学习，利用所学知识科学地指导体育锻炼。体育运动实践主要包括田径、球类、健美操、冰雪等运动项目，重点向学生介绍运动项目的基本技术、战术，使学生掌握正确的运动技能和锻炼方法，更好地指导体育锻炼实践，为树立终身体育思想奠定基础。
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