学会一种本领：忘记伤痛，追逐美好

　　第一章
　　最是人间四月天之如诗青春 / 001
　　120岁那年我选择以梦为马 / 003
　　2贴出梦想，远眺未来 / 005
　　3与其蹉跎岁月不如大胆尝试 / 007
　　4没有准备也是一种准备 / 010
　　5幸运的事是尽早找到方向 / 013
　　620岁，我们拒绝“啃老” / 016
　　7做精神上的郝思嘉 / 019
　　8我的青春我做主 / 021
　　9趁年轻，干点儿什么吧 / 023
　　10多想一点点，人生的路更长远 / 025
　　11不想当将军的士兵不是好士兵 / 028
　　12朝着榜样的方向前行 / 030
　　第二章
　　风雨人生，有信仰自然诗意盎然 / 035
　　1形象不是别人的，而是自己的 / 037
　　2在旅行中充实我们的心灵 / 040
　　3享受工作中的乐趣 / 043
　　4不断充电学习，提高竞争力 / 046
　　5一定要有自己的兴趣爱好 / 048
　　6创业，一定要趁早 / 051
　　7点燃心中的激情 / 054
　　8追求卓越，永不满足 / 056
　　9永远不说不可能 / 060
　　10别人行，我也行 / 062
　　第三章
　　我愿意为理想奋斗 / 069
　　1美美与共，和而不同 / 071
　　2不要让仇恨心理扼杀了你 / 073
　　3控制自己，把握人生 / 076
　　4让自己远离愤怒 / 079
　　5把控自己的情绪 / 083
　　6停止抱怨，品尝生活 / 088
　　7自强不息，拯救落魄中的自己 / 090
　　8用积极的心态对待自己的事业和生活 / 094
　　9让宽容成为一种习惯 / 098
　　10让自己投入自己喜欢的事情中 / 100
　　11想得开，看得开 / 102
　　第四章
　　在美好的世界吃尽苦头 / 107
　　1为他人付出是自己的福报 / 109
　　2学会感恩和宽容 / 111
　　3生命之舟需要“放下” / 113
　　4花间一壶酒，独酌无相亲 / 115
　　5要想别人善待你，你就应该善待别人 / 118
　　6改变自己，改变环境 / 120
　　第五章
　　热爱生活，为它心甘情愿地绽放 / 123
　　1满足感到底来自何方 / 125
　　2做一颗有能量的种子 / 129
　　3不要让多余的包袱压垮你 / 133
　　4丢掉刻薄，享受生活 / 136
　　5只要是快乐的，其他的就不要纠结 / 138
　　6敢于做独一无二的自己 / 141
　　7世间总有不公正 / 143
　　8不要留恋眼前，有放弃才有得到 / 146
　　第六章
　　轻轻地我来了，正如我轻轻地走 / 149
　　1生命是一个过程 / 151
　　2让生命永远年轻 / 154
　　3多读书，用知识武装自己 / 155
　　4学会接受失去 / 158
　　5死亡并不可怕 / 161
　　6生活需要分享 / 163
　　7逝去才懂得向前 / 165
　　8今天最珍贵 / 168
　　9不必为生活中的遗憾而耿耿于怀 / 171

　　武永梅，畅销书作家，首席品牌官，资深营销专家，互联网运营实战专家，现担任广东钰昊科技有限公司董事局主席，钰昊网络科技有限公司董事长，广州中帼股权投资基金管理有限公司董事，北京钰昊慈善基金会董事。早年，她从事科技智库经济社群网络策划，曾创立“琦俪・瑞児”“琻姿雅”专业连锁美妆品牌，传承3088年天下长发村“潘沐”米汤酵素传统品牌。后来，她致力研发创新科技社群智库，让“美生活大型美业专属服务平台”进行全国投放。她被业内誉为“全球经济社群商业领袖”。她不仅是一位杰出的企业家，更是拥有非凡品牌创造影响力的专家。她不仅用智慧为品牌创造产值，推进俪家女王两公里经济商圈文化创新，更注重绿色生态环保，拥抱科技创新未来。她的主要作品有《顾客行为心理学》《销售就是做渠道》《销售就是找对人》《一分钟说服他人》《社群营销》《金融学从入门到精通》《女孩的一本气质修炼书》等。

　　人生是短暂的，我们要趁年轻，干点儿什么；要追求卓越，永不满足；要为理想奋斗；要学会感恩和宽容；要热爱生活，为它心甘情愿地绽放；不必为生活中的遗憾而耿耿于怀。