不打骂，不宠溺，刚刚好的教养力
辑一 教养，在生活的细节里
不同的教育细节的取舍，体现的是不同的教育逻辑和内涵，可以教育出截然不同的孩子。再好的教育理念，没有日常的具体行为细节配套，最终都是没有意义的。
孩子的个性，取决于家庭环境 2
家里硝烟不断，孩子心理凌乱 3
父母应尽量达成同步的教养认知 6
大人有矛盾，别在孩子面前解决 8
谨防“隔代娇惯”把孩子宠坏 11
理解并倾听孩子，跨越亲子代沟 13
辑二 培养自己，和培养孩子一样重要
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不同的教育细节的取舍，体现的是不同的教育逻辑和内涵，可以教育出截然不同的孩子。再好的教育理念，没有日常的具体行为细节配套，最终都是没有意义的。
孩子的个性，取决于家庭环境 2
家里硝烟不断，孩子心理凌乱 3
父母应尽量达成同步的教养认知 6
大人有矛盾，别在孩子面前解决 8
谨防“隔代娇惯”把孩子宠坏 11
理解并倾听孩子，跨越亲子代沟 13
辑二 培养自己，和培养孩子一样重要
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郑多多：本名郑洁婉，从事教育工作十余年，中西结合治疗师、心理咨询师。近年从事教育及健康产业，在全国各地举办了近千场的义务演讲。对家庭教育研究颇深，既有独特的理论指导，实践更有独到的实践经验和见解。
本书通过平和教养与孩子联结，杜绝粗暴教育与过度养育，以情感引导帮助孩子发展自律力、合作力、学习力以及自己解决问题的能力。书中列举了各种现实场景，指导父母将“教养难题”转化为培养技能的机会，将声色俱厉转化为有意义的干预。巧妙地引导家长尊重孩子的感受、设定限制、减少冲突，培养终生受用的能力。
辑一 教养，在生活的细节里
不同的教育细节的取舍，体现的是不同的教育逻辑和内涵，可以教育出截然不同的孩子。再好的教育理念，没有日常的具体行为细节配套，最终都是没有意义的。
孩子的个性，取决于家庭环境 2
家里硝烟不断，孩子心理凌乱 3
父母应尽量达成同步的教养认知 6
大人有矛盾，别在孩子面前解决 8
谨防“隔代娇惯”把孩子宠坏 11
理解并倾听孩子，跨越亲子代沟 13
辑二 培养自己，和培养孩子一样重要
我们应该把培养自己看得和培养孩子一样重要。在期待孩子具备任何能力之前，家长得先深刻体会或学习那种能力，在培养出一个德才兼备的孩子之前，得先做一个德才兼备的家长。
你给了坏影响，自己却不知道 18
喊破嗓子，不如做个样子 20
注意！孩子一直在看着你 24
做孩子心中值得骄傲的父母 26
用真实的自己与孩子坦诚交往 29
孩子犯错时，试试反省你自己 31
小心！你对孩子无意间的心理污染 34
辑三 孩子成长关键期，放下手中的遥控器
“一味要求孩子顺从”模式教育出来的孩子，往往自卑感强，缺乏自尊、自信。好的教育，家长应该与孩子建立平等的沟通平台，尊重他们的想法，感受他们的心情。
不要做“君主型”家长 38
逼孩子服从，后患无穷 41
要孩子“听话”，也许是害他 43
别用你的期望“绑架”孩子 47
你越施压，孩子的问题越激化 50
孩子的事情尽量让孩子做主 53
不一定上大学才算有出息 55
孩子的梦想让他自己编织 59
辑四 用“服之以理”，淘汰棍棒教育
当孩子面对恶狠狠的你时，他们学到了什么？学到了粗暴，学到了坏脾气，学会了指责，学会了狡辩，还学会了胆小和自卑。这就是父母棍棒教育的后果。对孩子，请服之以理。
爱孩子，就放下手中的棍子 64
不放弃斥责，但也别过度斥责 69
责备孩子，合理把握“严、冷、热”73
孩子有不满，让他说出来 77
孩子有意见，允许他争辩 81
孩子任性，因势利导才有效 83
孩子犯了错，用温和的态度点拨 86
辑五 赏识教育，把爱的信息传递给孩子
好孩子是夸出来的。真心赏识孩子，就如一剂甜甜的良药，能激励孩子不断奋进，能帮助孩子找回自信心。孩子内心有着强烈的受赞欲，再差的孩子心中都有成为好孩子的欲望。
你懂赏识，孩子就可能成为天才 90
得到欣赏，“坏孩子”也能大变样 94
爱“难看”的孩子才是真正的爱 97
让孩子感到，他是最幸运的人 100
就算进步很小，也要及时表扬 103
赏识教育，也要有规则和原则 106
别让“物质奖励”使奖励变了味道 109
辑六 别把孩子当祖宗，敢对孩子说“不”字
关注孩子是家长的天性，保护、帮助孩子是家长的职责，但是如果孩子一举一动都令你战战兢兢，他的一哭一闹都让你心惊肉跳，就说明你关注过头了，你其实已经被舐犊之情绑架了。
过度养育，说是爱，却是害 114
你越妥协，孩子越得寸进尺 117
温和不是姑息，小错不能轻视 120
家里再富，也别“腐败”孩子 122
挫折教育是孩子不可少的经历 126
“狠点心”，别给孩子依赖的机会 129
适当放手，打造孩子的自理能力 133
辑七 这样跟孩子定规矩，叛逆的孩子也不抗逆
很多家长不能冷静对待孩子的问题。他们采用高压手段，结果导致孩子更强烈的反抗。显而易见，教育反抗期的孩子，简单、粗暴的处理方式是绝对行不通的。
孩子叛逆背后的“小秘密” 138
解决青春期问题，应以引导为主 141
不理性责备，只会让孩子更极端 147
平复孩子的浮躁，要对症下药 149
你不知道却很有效的“代币法” 152
灌输契约精神，让孩子懂得规矩 155
引导反省，让孩子真正知错改错 158
辑八 了解拖延真因，祛除孩子拖沓的病根
所有拖延行为的背后，都有爸妈不知道的深层原因。所以，当我们所做的努力没有好的效果时，就需要从更深层次去探索这一行为的源头，从而找到最根本的改进方法。
孩子拖延，病根到底在哪儿？ 162
你说他拖沓，他就拖沓给你看 167
催促不断，孩子就会心忙手乱 168
带孩子走出“完美主义”的误区 172
让孩子懂得，没必要被琐事耽搁 177
教性格散漫的孩子学会自我管理 180
训练计划性，让孩子做事有条理 183
辑九 把孩子放养出去，从小栽培孩子的社交力
交往是人的需要，也是人生存的必要。在当前独生子女居多、孩子被过度保护的情况下，孩子社交力的培养更显得尤为重要。亲子教育的三大目的之一，就是帮他增进友情。
指导孩子社交，而不是限制社交 188
为什么你家的孩子不太受欢迎？ 191
孩子胆小，有社交退缩症怎么办？ 193
爸妈怎么做，不合群的孩子才合群？195
别放过孩子的“人际关系敏感期” 197
言传身教，给孩子融入集体的能力 200
教会合作力，别让孩子做“独行侠”202
辑十 自然学习法，给孩子的未来脑计划
兴趣是求知的内在动力。自然学习法就是要激发孩子的学习兴趣，孩子就会主动积极，?学得轻松而有成效。最终达到学有所成的目的。
厌学，是不是都是孩子的问题？ 206
为啥孩子会偏科，孩子偏科怎么办 208
引导孩子努力，也要允许孩子休息 210
培养学习力，让孩子自己“会学习”215
激发学习兴趣，孩子才能坚持学习 218
别让古板教育，扼杀孩子的好奇心 221
允许异想天开，培养孩子的创造性思维 223
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不同的教育细节的取舍，体现的是不同的教育逻辑和内涵，可以教育出截然不同的孩子。再好的教育理念，没有日常的具体行为细节配套，最终都是没有意义的。
孩子的个性，取决于家庭环境 2
家里硝烟不断，孩子心理凌乱 3
父母应尽量达成同步的教养认知 6
大人有矛盾，别在孩子面前解决 8
谨防“隔代娇惯”把孩子宠坏 11
理解并倾听孩子，跨越亲子代沟 13
辑二 培养自己，和培养孩子一样重要
我们应该把培养自己看得和培养孩子一样重要。在期待孩子具备任何能力之前，家长得先深刻体会或学习那种能力，在培养出一个德才兼备的孩子之前，得先做一个德才兼备的家长。
你给了坏影响，自己却不知道 18
喊破嗓子，不如做个样子 20
注意！孩子一直在看着你 24
做孩子心中值得骄傲的父母 26
用真实的自己与孩子坦诚交往 29
孩子犯错时，试试反省你自己 31
小心！你对孩子无意间的心理污染 34
辑三 孩子成长关键期，放下手中的遥控器
“一味要求孩子顺从”模式教育出来的孩子，往往自卑感强，缺乏自尊、自信。好的教育，家长应该与孩子建立平等的沟通平台，尊重他们的想法，感受他们的心情。
不要做“君主型”家长 38
逼孩子服从，后患无穷 41
要孩子“听话”，也许是害他 43
别用你的期望“绑架”孩子 47
你越施压，孩子的问题越激化 50
孩子的事情尽量让孩子做主 53
不一定上大学才算有出息 55
孩子的梦想让他自己编织 59
辑四 用“服之以理”，淘汰棍棒教育
当孩子面对恶狠狠的你时，他们学到了什么？学到了粗暴，学到了坏脾气，学会了指责，学会了狡辩，还学会了胆小和自卑。这就是父母棍棒教育的后果。对孩子，请服之以理。
爱孩子，就放下手中的棍子 64
不放弃斥责，但也别过度斥责 69
责备孩子，合理把握“严、冷、热”73
孩子有不满，让他说出来 77
孩子有意见，允许他争辩 81
孩子任性，因势利导才有效 83
孩子犯了错，用温和的态度点拨 86
辑五 赏识教育，把爱的信息传递给孩子
好孩子是夸出来的。真心赏识孩子，就如一剂甜甜的良药，能激励孩子不断奋进，能帮助孩子找回自信心。孩子内心有着强烈的受赞欲，再差的孩子心中都有成为好孩子的欲望。
你懂赏识，孩子就可能成为天才 90
得到欣赏，“坏孩子”也能大变样 94
爱“难看”的孩子才是真正的爱 97
让孩子感到，他是最幸运的人 100
就算进步很小，也要及时表扬 103
赏识教育，也要有规则和原则 106
别让“物质奖励”使奖励变了味道 109
辑六 别把孩子当祖宗，敢对孩子说“不”字
关注孩子是家长的天性，保护、帮助孩子是家长的职责，但是如果孩子一举一动都令你战战兢兢，他的一哭一闹都让你心惊肉跳，就说明你关注过头了，你其实已经被舐犊之情绑架了。
过度养育，说是爱，却是害 114
你越妥协，孩子越得寸进尺 117
温和不是姑息，小错不能轻视 120
家里再富，也别“腐败”孩子 122
挫折教育是孩子不可少的经历 126
“狠点心”，别给孩子依赖的机会 129
适当放手，打造孩子的自理能力 133
辑七 这样跟孩子定规矩，叛逆的孩子也不抗逆
很多家长不能冷静对待孩子的问题。他们采用高压手段，结果导致孩子更强烈的反抗。显而易见，教育反抗期的孩子，简单、粗暴的处理方式是绝对行不通的。
孩子叛逆背后的“小秘密” 138
解决青春期问题，应以引导为主 141
不理性责备，只会让孩子更极端 147
平复孩子的浮躁，要对症下药 149
你不知道却很有效的“代币法” 152
灌输契约精神，让孩子懂得规矩 155
引导反省，让孩子真正知错改错 158
辑八 了解拖延真因，祛除孩子拖沓的病根
所有拖延行为的背后，都有爸妈不知道的深层原因。所以，当我们所做的努力没有好的效果时，就需要从更深层次去探索这一行为的源头，从而找到最根本的改进方法。
孩子拖延，病根到底在哪儿？ 162
你说他拖沓，他就拖沓给你看 167
催促不断，孩子就会心忙手乱 168
带孩子走出“完美主义”的误区 172
让孩子懂得，没必要被琐事耽搁 177
教性格散漫的孩子学会自我管理 180
训练计划性，让孩子做事有条理 183
辑九 把孩子放养出去，从小栽培孩子的社交力
交往是人的需要，也是人生存的必要。在当前独生子女居多、孩子被过度保护的情况下，孩子社交力的培养更显得尤为重要。亲子教育的三大目的之一，就是帮他增进友情。
指导孩子社交，而不是限制社交 188
为什么你家的孩子不太受欢迎？ 191
孩子胆小，有社交退缩症怎么办？ 193
爸妈怎么做，不合群的孩子才合群？195
别放过孩子的“人际关系敏感期” 197
言传身教，给孩子融入集体的能力 200
教会合作力，别让孩子做“独行侠”202
辑十 自然学习法，给孩子的未来脑计划
兴趣是求知的内在动力。自然学习法就是要激发孩子的学习兴趣，孩子就会主动积极，?学得轻松而有成效。最终达到学有所成的目的。
厌学，是不是都是孩子的问题？ 206
为啥孩子会偏科，孩子偏科怎么办 208
引导孩子努力，也要允许孩子休息 210
培养学习力，让孩子自己“会学习”215
激发学习兴趣，孩子才能坚持学习 218
别让古板教育，扼杀孩子的好奇心 221
允许异想天开，培养孩子的创造性思维 223
^ 收 起
郑多多：本名郑洁婉，从事教育工作十余年，中西结合治疗师、心理咨询师。近年从事教育及健康产业，在全国各地举办了近千场的义务演讲。对家庭教育研究颇深，既有独特的理论指导，实践更有独到的实践经验和见解。
本书通过平和教养与孩子联结，杜绝粗暴教育与过度养育，以情感引导帮助孩子发展自律力、合作力、学习力以及自己解决问题的能力。书中列举了各种现实场景，指导父母将“教养难题”转化为培养技能的机会，将声色俱厉转化为有意义的干预。巧妙地引导家长尊重孩子的感受、设定限制、减少冲突，培养终生受用的能力。
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