第一章 衣柜里为什么会堆满“不能穿的衣服” 015
明明衣柜被塞得很满，为什么我还是没有能穿的衣服 016
衣服是连接“每个人”和“社会”的物品 019
衣服把我们和各种场合联系起来 021
为什么衣柜里全都是“不能穿的衣服” 022
明明一开始很喜欢，为什么后来这些衣服就变成了
“不能穿的衣服”了呢 024
如果买衣服不花费时间会发生什么 028
如果买衣服不花费金钱会发生什么 031
做一个“衣柜里的减法”，改变和衣服相处的方式 034
第二章 知晓自己的生活方式也就了解了
什么是自己“所需的服饰” 037
在做“减法”之前，先了解自己的生活方式 038
调查自己的活动范围及所需的服饰 041
从“鞋”开始寻找自己的生活方式 048
从自己的活动范围中推断出“所需的服饰”都有哪些 050
思考各个不同场合的“理想穿衣搭配” 053
哪件衣服能够充分展示自己的个性――
思考自己的“时尚标准” 058
生活方式发生变化，“所需的服饰”也会随之改变 063
第三章 为衣柜做一个减法 065
目标：收纳能力很强的衣柜 066
清点你的衣柜 069
把衣柜里面的衣服分为○△×三个级别 071
把分到○里面的衣服列出一张清单 075
验证×级别的衣服成为“不能穿的衣服”的理由 082
处理×级别“不能穿的衣服” 087
无法割舍的回忆的珍藏方法 099
第四章 挑选真正“所需的服饰”的方法 101
为衣柜做加法的不是“好看的衣服”，而是“我需要的衣服” 102
事先了解收纳能力 104
制作“所需的服饰”列表 107
了解适合自己的颜色和衣服尺码 114
在店铺灵活挑选衣服的窍门 121
选衣服的时候要看这里 125
在网上或者电视购物节目上买衣服 130
如何考虑花费在服装上的预算问题 132
定制衣服 134
不花费金钱、时间、空间就能享受时尚的方法 136
第五章 和自己喜欢的衣服携手前进 139
爱惜地穿自己喜欢的衣服 140
让衣服寿命持久的小窍门 143
洗衣服的小窍门 146
改衣服、重新制作的创意 152
第六章 如何整理家人的衣柜 155
如何整理对方的衣柜 156
让孩子自己整理衣柜的方法 159
按照孩子的不同性格让孩子掌握收拾衣服的方法 163
结语 166
^ 收 起 
