美国心理学会情绪管理自助读物--阿斯伯格综合征儿童上学与社交技能训练

　　第1章这本书会怎么帮助你 1
　　怎样使用这本书 3
　　你有哪些优点 4
　　制订目标要遵循哪些原则 5
　　你的目标合适吗？ 7
　　第2章感受和情绪 8
　　自我测试：你了解自己的情绪吗？ 9
　　理解自己的情绪 10
　　倾听身体的信号 13
　　理解他人的感受 14
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　　布莱斯·格罗斯伯格，美国心理学家，心理学博士。她是一名学习方面的专家，以擅长有效地帮助阿斯伯格儿童及其学习方面而出名。她拥有长达十年的帮助初高中学生解决学习问题的经验，比如说注意障碍，语言以及阅读障碍，空间以及数学障碍，阿斯伯格症等。她帮助这些儿童在学校中表现得更加遵守规则，同时在标准测验中表现更好。

　　本书适用于小学阶段以上的阿斯伯格儿童以及相关教育者阅读，语言简明易懂，内容丰富，几乎涵盖了所有儿童在校园中可能会遇到的问题。在指出问题的同时，还提供了切实可行的解决方法。具体到举例说明解决某一个具体问题或者场景的做法，并且教会儿童在某些场景如何进行得体的应答。在翻译过程中，我发现，这些方法和策略即使对于正常发展的儿童也是非常有帮助的。

　　第1章这本书会怎么帮助你 1
　　怎样使用这本书 3
　　你有哪些优点 4
　　制订目标要遵循哪些原则 5
　　你的目标合适吗？ 7
　　第2章感受和情绪 8
　　自我测试：你了解自己的情绪吗？ 9
　　理解自己的情绪 10
　　倾听身体的信号 13
　　理解他人的感受 14
　　将问题划分等级 16
　　克服恐惧心理 18
　　积极应对学校的变化 21
　　在课堂上受挫怎么办 22
　　识别情绪，学会冷静 25
　　如何把内心的想法告诉老师 29
　　向他人寻求帮助 31
　　制订目标：管理好自己的情绪 31
　　第3章会向老师寻求帮助 33
　　自我测试：你会寻求帮助吗？ 34
　　要不要向老师解释阿斯伯格综合征 35
　　告诉老师你的学习方式 37
　　利用网络资源帮助你和老师沟通 40
　　帮助老师做些事情 40
　　礼貌地说清楚你的需求 41
　　父母如何帮助你 43
　　制订目标：向老师请求帮助 44
　　第4章你知道教室里的这些规则吗？ 46
　　自我测试：你了解教室里的这些规则吗？ 47
　　改善你的肢体语言 49
　　怎样跟老师交流才有效 50
　　参与课堂讨论要注意什么 58
　　制订目标：遵守课堂规则 62
　　第5章在学校的其他场合，要遵守哪些规则 63
　　自我测试：在课间休息、午餐等场合，你做得怎么样？ 64
　　自如应对课间休息、体育活动、午餐等场合 65
　　面对学校的特殊场合，该怎么办 71
　　寻找和同学、老师交朋友的机会 75
　　制订目标：适应学校其他场合 76
　　第6章怎么与人相处才会有好人缘 77
　　自我测试：你在学校是如何和同学相处的？ 78
　　怎样才能交到朋友 80
　　你会与人聊天吗？ 82
　　同学惹你生气了怎么办 92
　　学会说“不” 93
　　向他人道歉的方法 95
　　中途加入活动 96
　　组织一次聚会 97
　　该如何与别人一起玩 100
　　当一个好朋友 101
　　制订目标：与人友好相处 103
　　第7章欺凌和恶霸 105
　　自我测试：你会如何应对欺凌？ 106
　　如何对付校园恶霸 108
　　遭遇隐形欺凌怎么办 111
　　网络欺凌预防和应对策略 118
　　制订目标：学会保护自己 122
　　第8章养成健康的习惯 123
　　自我测试：你平时有哪些习惯？ 124
　　保证睡眠充足 126
　　养成良好的饮食习惯 128
　　养成整洁卫生的好习惯 131
　　学会打扮自己 133
　　制订目标：我要养成好习惯 135
　　对你有帮助的网站、图书和游戏 137
　　网站 138
　　图书 139
　　游戏 140
^ 收 起　　

　　布莱斯·格罗斯伯格，美国心理学家，心理学博士。她是一名学习方面的专家，以擅长有效地帮助阿斯伯格儿童及其学习方面而出名。她拥有长达十年的帮助初高中学生解决学习问题的经验，比如说注意障碍，语言以及阅读障碍，空间以及数学障碍，阿斯伯格症等。她帮助这些儿童在学校中表现得更加遵守规则，同时在标准测验中表现更好。

　　本书适用于小学阶段以上的阿斯伯格儿童以及相关教育者阅读，语言简明易懂，内容丰富，几乎涵盖了所有儿童在校园中可能会遇到的问题。在指出问题的同时，还提供了切实可行的解决方法。具体到举例说明解决某一个具体问题或者场景的做法，并且教会儿童在某些场景如何进行得体的应答。在翻译过程中，我发现，这些方法和策略即使对于正常发展的儿童也是非常有帮助的。