硬功夫：助你精进的八大硬核技能（ “聪明人”学不会的“笨方法”！高手的成功秘籍并无想象中玄妙，你和他们之间，只差将关键技能死磕到底的硬功夫）

　　目
　　录
　　硬功夫01  在未知中寻找确定性
　　 
　　节  人和人之间的差距是如何一步步扩大的
　　           
　　——洞察世界的“黄金圈法则”
　　第二节  择一城而居，会影响家庭几代人的命运
　　          
　　——大城市的可能性远远超出你的想象
　　第三节  瞬息万变的世界里，固守一处有很大的风险
　　          
　　——如何做一个斜杠青年
　　第四节  人都讨厌痛苦，但痛苦是成长的必修课
　　          
　　——了解痛苦，跳出舒适区与不断复盘
　　第五节  你必须为自己想要的生活全力以赴
　　           
　　——成长曲线与 SMART原则
　　 
　　硬功夫02  在碎片信息中建立知识体系
　　节  知识爆炸时代下的学习方式
　　          
　　——知识生产体系的变革
　　第二节  像神探夏洛克一样搭建知识结构
　　           
　　——四种类型与搭建方法
　　第三节  知识汲取的关键在于构建知识闭环
　　          
　　——记忆曲线与遗忘曲线
　　第四节  这样读书有效
　　          
　　——三看两读与读书四步法
　　第五节  让你的知识融会贯通
　　           ——做学问的境界、知识输出与刻意练习
　　 
　　硬功夫03  独立思考，判断事情的底层逻辑
　　节  人与人之间的差别在于能否进行有深度的独立思考
　　           
　　——思维闭环
　　第二节  戴上逻辑大师的眼镜学会四个底层逻辑思考方法
　　           
　　——分类、归纳、演绎与反证
　　第三节  系统性分析问题的框架思维
　　           
　　——六种思维框架
　　第四节  如何进行创造性思考
　　           
　　——性原理与好奇心
　　第五节  思维高手是如何思考的
　　           
　　——思维暗箱
　　 
　　硬功夫04   事业起航，成为人脉王
　　节  赢在职场起跑线，身份转变
　　           
　　——告别学生思维，厘清人际关系，判断公司业务
　　第二节  职场核心竞争力，“不拼爹”也可以胜出
　　           
　　——自我管理、人际沟通与团队协作
　　第三节  塑造卓越领导力，你也可以成为团队领袖
　　           
　　——领导力的层次与个人修为模型
　　第四节  想成为更好的自己，做好情绪管理
　　           
　　——情商的内涵、情绪类型与情绪归因理论
　　第五节
　　 个人品牌让你成为职场人脉王
　　           
　　——洞悉本质，打造高段位个人品牌
　　 
　　硬功夫05  用自律精神打造理想的自己
　　节  对欲望的克制才是自律的根本
　　           
　　——延迟满足、自我控制与训练意志力
　　第二节  那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生
　　           
　　——自律培养方法论
　　第三节  用科学方法培养良好的习惯
　　           
　　——习惯类型、形成机制与 28天习惯养成计划
　　第四节  自律的敌人是拖延
　　           
　　——拖延产生的原因，五步教你战胜拖延
　　第五节  用好时间之尺，塑造自律的自己
　　           
　　——时间管理、分配与番茄工作法
　　 
　　硬功夫06  挖掘独属于自己的人格魅力
　　节  为你拆解人格魅力
　　          
　　——大五人格理论
　　第二节  印象是个人魅力的综合体现
　　          
　　——首因效应、力量与温暖，以及社交好处
　　第三节  面子
　　           
　　——中国人的社会影响力
　　第四节  我们应该拥有怎样的格局
　　           
　　——需求层次与人生境界
　　第五节  会说话的人有魅力
　　           
　　——解读能力、描述能力、知识密度与反馈能力
　　 
　　硬功夫07  做人有温度，做事有态度
　　节  每个人都可以通过努力收获稳稳的幸福
　　           
　　——ERMA理论与幸福坐标
　　第二节  接纳所有的自己才能拥抱整个世界
　　           
　　——英雄之旅、自尊与接纳自我
　　第三节  如何处理好与财富的关系
　　           
　　——人性、目标与财务管理
　　第四节  爱情让这个世界温柔可爱
　　           
　　——匹配理论、爱情三元论与爱情四阶段
　　第五节   幸福婚姻的秘密
　　            
　　——婚姻性质的演变、男女思维差异与沟通模式
　　 
　　硬功夫08  守护好支撑自己走向远方的精神世界
　　节  年轻有很多可能性，但你不能什么都想要
　　           
　　——胸怀梦想，脚踏实地
　　第二节  孤独是一种普遍状态
　　           
　　——学会独处，坚守自我，坦诚相待
　　第三节  年轻人的对手不是别人而是自己
　　           
　　——超越昨天的自己
　　第四节  持续奋斗才能成为时间的朋友
　　           
　　——时间有力量
　　第五节
　　在巨大的差距面前也要心平气和地去努力
　　          
　　——学会坦然面对

　　崔诚靓毕业于同济大学，现就职于上海某城市发展咨询研究机构，是一位为城市勾画蓝图的规划师。

　　高手成就卓越人生的心智模型
　　用系统性方法实现质变式向上成长
　　强者令人崇拜，他们往往是在某些领域里很厉害的存在。这种成功不是一蹴而就的，而是经过长期的积累、打磨才能闪闪发光。当你看到他脱颖而出的时候，他已经拥有了真本事、硬功夫。
　　真正厉害的人并不是面面俱到，而是在一些关键点上有着*的硬功夫。*商业咨询师、杰出的企业家、博学的大学教授、高级管理者等，他们虽然身处不同年代、不同行业，但是身上却有着令人吃惊的相似的成功密码。原来，卓越也是一门有章可循的技术！掌握系统性方法，苦练硬功夫，每个人都可以创造卓越的自己。
　　大成功靠时代，小成功靠自己。真正厉害的人都在暗下硬功夫，像打磨艺术品一样塑造自我，用科学的系统方法论不断精进！