轻松平安过孕期：从备孕到顺孕

　　前言
　　备孕准备期
　　节 优质的精子和卵子是孕育优质宝宝的前提
　　一、提高精子和卵子质量
　　二、降低畸形精子和卵子概率
　　第二节 优质的孕育环境是孕育优质宝宝的保证
　　一、塑造良好的身心环境
　　二、保证良好的生活环境
　　第三节 科学的孕育知识是孕育优质宝宝的助力
　　一、关注孕育知识，轻松备孕
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　　苗秀影，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心安全教育委员会专家委员、心理学硕士，婴幼儿教育专家、产品研发员、策划人。邬明朗，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心秘书长，中国科学院心理学硕士，教授，曾任北京吉利大学应用心理学院、动漫与游戏学院院长。李思浔，知名网络亲子漫画家，著有《带着娃去旅行》《大小捣蛋》等漫画书籍，在各大网络平台的母婴育儿栏目发表了大量原创漫画、插图，受到广泛关注和好评。

　　本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册，主要关注孕期问题。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分四大部分，分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期，给准妈妈科学、周到的孕期指导，帮助她们度过安全、健康的完美孕期。

　　前言
　　备孕准备期
　　节 优质的精子和卵子是孕育优质宝宝的前提
　　一、提高精子和卵子质量
　　二、降低畸形精子和卵子概率
　　第二节 优质的孕育环境是孕育优质宝宝的保证
　　一、塑造良好的身心环境
　　二、保证良好的生活环境
　　第三节 科学的孕育知识是孕育优质宝宝的助力
　　一、关注孕育知识，轻松备孕
　　二、特殊情况，提高准妈妈受孕成功率
　　三、其他的孕育知识
　　欣然而至的孕早期
　　节 了解早孕反应和孕早期疾病，顺利渡过孕早期
　　一、早孕反应，习以为常
　　二、孕早期疾病，屡见不鲜
　　第二节 关注孕早期保健的注意事项，平稳渡过孕早期
　　一、准妈妈孕早期的“安胎药”
　　二、准妈妈孕早期的“保健品”
　　安定平稳的孕中期
　　了解孕中期的孕育知识，事半功倍效果好
　　一、准妈妈的“安心丸”—常见孕育常识
　　二、准妈妈的“感应器”——宝宝的胎动
　　三、准妈妈的“体温计”——孕中期的身体变化
　　四、准妈妈的“舒心散”——孕中期常见症状
　　翘首以盼的孕晚期
　　了解孕晚期孕育常识，保障宝宝安全
　　一、准妈妈“需知”——基本的孕育常识
　　二、孕晚期宝宝“别出心裁”的胎动
　　三、接踵而来的孕晚期症状
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　　苗秀影，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心安全教育委员会专家委员、心理学硕士，婴幼儿教育专家、产品研发员、策划人。邬明朗，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心秘书长，中国科学院心理学硕士，教授，曾任北京吉利大学应用心理学院、动漫与游戏学院院长。李思浔，知名网络亲子漫画家，著有《带着娃去旅行》《大小捣蛋》等漫画书籍，在各大网络平台的母婴育儿栏目发表了大量原创漫画、插图，受到广泛关注和好评。

　　本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册，主要关注孕期问题。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分四大部分，分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期，给准妈妈科学、周到的孕期指导，帮助她们度过安全、健康的完美孕期。