零基础学正宗瑜伽

　　曲 影
　　IYF（国际瑜伽联盟）亚洲区秘书长，亚洲颇具影响力的瑜伽导师。她曾远赴印度RIMYI 学院深造，获澳大利亚体适能专业教练、学院
　　ATP 国际瑜伽导师认证资格、中国健美协会健身指导认证。

　　本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐进的练习，初学者也能迅速上手。
　　本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式，
　　图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。