深度专注力：管理精力和时间的9种方法

　　本书赞誉
　　前言 步入专注
　　步骤一 驻足思考：规划、评估、恢复 /
　　第1章 规划 探寻你真正的梦想/
　　第2章 评估 选择你自己的道路 /
　　第3章 恢复 重燃你的身心活力 /
　　步骤二 删除舍弃：删除、自动化、授权 /
　　第4章 删除 锻炼你说“不”的能力 /
　　第5章 自动化 重塑高效工作方程式 /
　　第6章 授权 克隆自己或克隆更好的自己 /
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　　作者介绍迈克尔·海厄特托马斯·纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官，并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者，其作品包括《平台》《生命向前》。《深度专注力》一书一经出版，就受到《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《商业周刊》和《企业家》等媒体争相报道。他凭借名为“制胜之道”的播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”，以及面向管理团队的教练项目，业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩，让他蜚声海内外，成为生产力、领导力等领域的 的专家。

　　本书介绍了9种提高专注力的方法， 通过不断践行这9种方法，从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功，从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。

　　本书赞誉
　　前言 步入专注
　　步骤一 驻足思考：规划、评估、恢复 /
　　第1章 规划 探寻你真正的梦想/
　　第2章 评估 选择你自己的道路 /
　　第3章 恢复 重燃你的身心活力 /
　　步骤二 删除舍弃：删除、自动化、授权 /
　　第4章 删除 锻炼你说“不”的能力 /
　　第5章 自动化 重塑高效工作方程式 /
　　第6章 授权 克隆自己或克隆更好的自己 /
　　步骤三 付诸行动：整合、设计、主动 /
　　第7章 整合 计划你的理想周 /
　　第8章 设计 优先重要的任务 /
　　第9章 主动 避免打断和干扰 /
　　通往专注之路/
　　译后记 /
^ 收 起　　

　　作者介绍迈克尔·海厄特托马斯·纳尔逊出版社的前董事长兼首席执行官，并且是一家高速发展的领导力开发公司的现任创始人兼首席执行官。他还是《纽约时报》《华尔街日报》和《今日美国》等媒体评选出的畅销书作者，其作品包括《平台》《生命向前》。《深度专注力》一书一经出版，就受到《华尔街日报》《福布斯》《快公司》《商业周刊》和《企业家》等媒体争相报道。他凭借名为“制胜之道”的播客、广受好评的生产力工具“全面专注计划”，以及面向管理团队的教练项目，业务每月覆盖超过100万人。他在领导力、业务增长、目标设定和生产力方面所取得的傲人业绩，让他蜚声海内外，成为生产力、领导力等领域的 的专家。

　　本书介绍了9种提高专注力的方法， 通过不断践行这9种方法，从而高效管理自己的时间并提升工作效率。这9种方法分别是规划、评估、恢复、删除、自动化、授权、整合、设计和主动。通过这9种方法的练习，你将重新定义自己的工作，对待工作更从心所欲、游刃有余。你的人生将因此获得真正的成功，从而拥有健康、良好的人际关系和其他生命中更加珍贵的东西。