产科医生说怀孕分娩育儿

　　Part1
　　宝宝和妈妈的10个月
　　怀孕初期
　　第1个月（0~3周）
　　虽然没有怀孕的感觉，
　　但是胎儿已经开始生长 / 2
　　首先要知道
　　排卵·受精·怀孕的过程 / 4
　　第2个月（4~7周）
　　意识到已经怀孕，身心发生变化。胎儿成长进入高速期 / 6
　　妊娠反应因人而异
　　各种怀孕征兆 / 8
　　中国准妈妈产检时间与项目参考 / 10
　　确认是否怀孕了
　　第1次产检 / 12
　　正确的计算方式
　　怀孕周数和预产期 / 14
　　第3个月（8~11周）
　　妊娠反应峰。即使准妈妈身体感到不适，腹中的宝宝依然安稳地成长 / 16
　　战胜怀孕不适
　　与妊娠反应和平共处的方法 / 18
　　禁止勉强行事
　　注意日常生活小细节 / 20
　　妈妈和宝宝的健康记录
　　好好利用《母子健康档案》 / 22
　　了解各家医院的特色
　　选择适合自己的医院 / 24
　　检查胎儿是否患有先天性疾病
　　产前遗传诊断的种类与内容 / 26
　　探索腹中宝宝的模样
　　通过B超检查看到胎儿的样子 / 28
　　第4个月（12~15周）
　　妊娠反应已告一段落，胎盘形成。
　　准妈妈和宝宝进入安稳时期 / 30
　　注意到身体的变化
　　肚子开始大了起来 / 32
　　什么能做？什么不能做
　　怀孕期间能做和不能做的事 / 34
　　不太懂专业术语
　　怀孕检查时要“注意的词语” / 36
　　怀孕中期
　　第5个月（16~19周）
　　肚子鼓起，孕相明显，
　　准备当妈妈啦 / 38
　　什么时候开始？有什么感觉
　　想知道关于胎动的事情 / 40
　　准备生产大小事
　　怀孕5个月该做的事情 / 41
　　第6个月（20~23周）
　　胎动越发明显，
　　能够清晰辨别宝宝的性别了 / 42
　　第7个月（24~27周）
　　手脚浮肿，出现妊娠纹，放松心情，
　　接受身体的变化吧 / 44
　　小心自己的一举一动
　　大肚子的日常动作 / 46
　　怀孕后期
　　第8个月（28~31周）
　　终于到了怀孕后期！
　　不要大意，开始做分娩和产后的准备 / 48
　　关注宝宝的成长状况
　　在检查时应注意的“词汇” / 50
　　宝宝头朝上
　　为什么会形成“臀位”呢 / 52
　　第9个月（32~35周）
　　宝宝蓄势待发！
　　妈妈的身体已经做好生产准备 / 54
　　第10个月（36周以后）
　　就要和宝宝见面了，
　　宝宝在找出生的“时机” / 56
　　终于要和宝宝见面了
　　即将生产的信号 / 58
　　做好万全准备
　　入院前的终确认 / 60
　　35岁以上的初产妇
　　给高龄产妇 / 61
　　怀双胞胎这件事
　　给多胞胎孕妇 / 62
　　请生过小孩的妈妈们来说说她们的心声
　　妈妈们的怀孕、
　　生产座谈会 / 64
　　Part2
　　打造能够顺产的体质
　　美味又安全
　　孕期的饮食和营养 / 70
　　为了顺利生产
　　一定要做好体重控制 / 80
　　多做运动，做个有活力的妈妈
　　来做妊娠期运动吧 / 82
　　打造顺产体质
　　进行顺产运动，做好万全准备 / 88
　　孕妈妈也要美美的
　　孕期的美容保养 / 92
　　Part3
　　怀孕期间要准备的事
　　消除生产焦虑
　　去参加准妈妈课堂、准爸妈课堂 / 96
　　出生前的羁绊
　　与宝宝的交流—胎教 / 98
　　安排工作，接受祝福
　　需要事先做好职场规划 / 100
　　借助他人也是很重要的
　　提前确认育儿支援服务 / 101
　　不要独自苦恼
　　求助于丈夫、双亲、朋友 / 102
　　利用现在的房间布局
　　给宝宝创造舒适环境 / 104
　　Part4
　　先做好准备，
　　产后不慌张
　　选择适合自己的方法
　　选择纯母乳、配方奶还是混合喂养 / 108
　　灵活运用产前时间
　　事先准备生产和育儿用品 / 110
　　Part5
　　事先了解就不会恐惧！
　　妊娠中的不安
　　困扰孕妇的小麻烦
　　怀孕各时期的不适症状 / 118
　　孕期中的风险是什么
　　让人担心的不适症状 / 124
　　别在怀孕时恶化
　　慢性病的影响 / 135
　　预防怀孕中的感染性疾病
　　必须注意的感染性疾病 / 140
　　担心对胎儿的影响
　　正确的用药观念 / 144
　　其实很重要
　　怀孕期间牙齿的治疗和保健 / 146
　　Part6
　　终于等到这一刻！
　　做好生产准备
　　事先确认
　　分娩的方法与类型 / 148
　　“理想生产”
　　制订生产计划吧 / 155
　　这一天终于到了
　　从有分娩的迹象到住院生产的流程 / 156
　　提前知道比较安心
　　克服阵痛的方法 / 160
　　后的冲刺
　　在分娩台上使劲的方法 / 163
　　前置作业
　　产前的医疗处理 / 164
　　谁都可能会发生
　　生产时的突发状况 / 166
　　妈妈生活的开始
　　从生产后到出院前的生活 / 172
　　Part7
　　次的育儿经
　　需要注意的事项
　　新生儿的身体与特征 / 188
　　分娩这件大事终于结束了
　　产后母体的变化 / 190
　　不要勉强，现在开始
　　产后的体形恢复 / 192
　　照顾小孩的基本功
　　抱孩子 / 194
　　换尿布 / 196
　　哺乳（母乳） / 198
　　人工喂奶（配方奶粉） / 200
　　宝宝沐浴 / 202
　　宝宝的身体护理 / 204
　　宝宝的衣服搭配 / 206
　　恶化之前先防范
　　乳房问题 /
　　 

　　竹内正人
　　妇产科医师、医学博士。1987年毕业于日本医科大学。在美国加州的洛马林达大学学习胎儿生理学后，取得日本医科大学硕士（妇产科学、免疫学）学位。曾以JICA（日本国际协力机构）母婴保健专家的身份，参与发展中国家的母婴医疗。通过媒体、网络、书籍等渠道，将在医疗现场中获得的宝贵知识及经验传播给大众。
　　 

　　本书以月为单位，完整记录了母体及胎儿的生长变化，让孕妈妈快速找到并掌握孕期注意事项，了解从怀孕初期到生产后的每个细节，包括新生儿的喂养重点、恢复好身材的产后运动等。本书中有超过400张图片，对大量重要的孕产信息进行了详细解说。不但满足孕妈妈的各项需求，还包含了有关新生儿护理的翔实内容。