高效阅读的秘密：55则高效阅读法，开启能力加速器

　　序 章
　　高效阅读的基本逻辑
　　 
　　在小突破中感受成功/003
　　时间决定阅读篇幅/007
　　有声读物推动阅读/010
　　让读物尽在“意料之中”/013
　　掌握全书的高潮部分/016
　　 
　　章
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　　（日）斋藤孝，毕业于东京大学，现为明治大学教授、畅销书作家。日本新潮艺术奖、每日出版文化奖特别奖获得者，被誉为日本读书届“奥斯卡”级阅读大神。致力于传播阅读心法，帮助更多的人实现有效阅读，其作品累计销售超过250万册。

　　时间总是不够用，何时才能读完一本书？
　　书类令人眼花缭乱，应该先看哪一本？
　　一本书的内容太多，如何吸收有效知识？
　　《高效阅读的秘密》从有效阅读的基本逻辑到推动有效阅读的源动力，作者都进行了详细阐释并给出55个行之有效的阅读方法，为读者开启有效阅读的触发器。掌握有效阅读的秘密，让人在1分钟选出*合适的书，3分钟掌握关键内容，不仅凝聚大量碎片时间，还能引发发挥有效阅读的思考力，进一步提升影响力和表达力。

　　序 章
　　高效阅读的基本逻辑
　　 
　　在小突破中感受成功/003
　　时间决定阅读篇幅/007
　　有声读物推动阅读/010
　　让读物尽在“意料之中”/013
　　掌握全书的高潮部分/016
　　 
　　章
　　开启高效阅读的触发器
　　 
　　攻破自己擅长的类别/021
　　选择感兴趣的作者/024
　　让读书履历可视化/026
　　寻找“丛书”和“新书”/029
　　深刻接触实体书/031
　　“畅销”引起共鸣/033
　　封面激励人心/035
　　 
　　 
　　第二章
　　推动高效阅读的源动力
　　 
　　目录：检验书中能量/039
　　前言：掌控全书内容/042
　　3行文字：让人下定决心/044
　　尾声：深入作者内心/047
　　书籍概要：提炼概括能力/050
　　 
　　第三章
　　决定高效阅读的关键行动
　　 
　　不可忽视的10分钟浏览/057
　　打破常规的阅读顺序/060
　　寻找3个闪光点/062
　　设定时间，集中精力/065
　　直觉判断“怦然心动”/067
　　击退烦躁的节奏感/070
　　坚持“3成命中率”/072
　　 
　　第四章
　　凝聚高效阅读的碎片时间
　　 
　　留出3分钟阅读时刻/077
　　随身携带，不留遗憾/079
　　设定期限，塑造成功/082
　　调整环境，保持紧张感/084
　　用音乐打开阅读模式/086
　　等待之时积累沟通话题/088
　　插图让阅读更丰富/091
　　阅读更为便捷的电子书/093
　　 
　　第五章
　　发挥高效阅读的思考力
　　 
　　阅读标注：展现读者思绪/099
　　区别标记：划分阅读领域/103
　　不同画线：回应作者心意/106
　　绿色画线区：感受自我解放/108
　　红蓝画线区：从犹豫不决到坚定决心/110
　　熟用3色：认识内心感动/112
　　切换技能：区分主观和客观/116
　　阅读铺垫：让未来与过去相遇/118
　　 
　　 
　　第六章
　　升级高效阅读的外在驱动
　　 
　　改变阅读地点，转换阅读心境/123
　　“沐浴读书”，提高外文阅读力/126
　　路程设定框架，掌握翻页节奏/128
　　阅读当地书籍，旅途深入人心/131
　　读书适配季节，阅读自带属性/134
　　 
　　第七章
　　高效阅读的变现
　　 
　　表达感想：做阅读“输出者”/141
　　言论正能量：对作品抱有亲近感/144
　　即时抒发：锻炼表达能力/146
　　勇于发布：挖掘专属宝藏/149
　　精挑细选：凝缩3处重点/152
　　引用原文：更让读者动容/155
　　记录变化：发挥“反叛的精神”/158
　　重新审视：严谨更得信赖/162
　　感同身受：“如果换成我的话”/166
　　寻找“伯乐”：提供参考价值/169
　　 
　　 
　　终 章
　　高效阅读长篇著作
　　 
　　步：准备阶段
　　利用解说书，增强原著趣味性/177
　　阅读漫画版，抓住故事梗概/181
　　观看“预告片”，从经典情景深入细节/184
　　选择合适译者，赢在起跑线/186
　　 
　　第二步：阅读方法
　　创设形象，赋予主人公生命/189
　　张弛有度，30秒快进阅读/191
　　简化难度，绘制人物关系图/193
　　追逐剧情，开启“剧本式阅读”/196
　　 
　　第三步：推进方法
　　掌握进度，明确进度管理/199
　　固定时间，3个月读完一本书/201
　　推进向前，遵守“一定的节奏”/204
　　高效阅读巨作，迈向高效人生/206
　　 
　　尾声/208
^ 收 起　　

　　（日）斋藤孝，毕业于东京大学，现为明治大学教授、畅销书作家。日本新潮艺术奖、每日出版文化奖特别奖获得者，被誉为日本读书届“奥斯卡”级阅读大神。致力于传播阅读心法，帮助更多的人实现有效阅读，其作品累计销售超过250万册。

　　时间总是不够用，何时才能读完一本书？
　　书类令人眼花缭乱，应该先看哪一本？
　　一本书的内容太多，如何吸收有效知识？
　　《高效阅读的秘密》从有效阅读的基本逻辑到推动有效阅读的源动力，作者都进行了详细阐释并给出55个行之有效的阅读方法，为读者开启有效阅读的触发器。掌握有效阅读的秘密，让人在1分钟选出*合适的书，3分钟掌握关键内容，不仅凝聚大量碎片时间，还能引发发挥有效阅读的思考力，进一步提升影响力和表达力。