终极求生

　　生存技能基础
　　如何……
　　组装救生背包 3
　　准备完美的救生包 9
　　靠水，并让芭可以安全使用 15生火 23
　　灭火 31
　　搭建野外生存庇护所 37
　　节省体能 45
　　使用刀真 51
　　打基本的结 57
　　成为醉别方向的高手 臼
　　在陆地和海上判断时间和距离 71 与救握人员沟通 77 
　　识剧有毒的植物 自
　　抓鱼 缸
　　追踪、语捕动物以藏取食物 ” 保存食物 107 
　　应对战斗 113
　　安全使用枪械 123
　　大逃亡
　　如何……
　　在迷路时生存下来 129
　　安全有效地搭便车 135
　　进行简单的汽车维修 141
　　越野 149
　　使用被遗弃的车辆 155
　　在爆胎和刹车失灵的情况下生存 163
　　制作筏子 169
　　在救生艇上生存 175
　　在求生情况下攀登 185
　　在求生情况下沿绳下滑 193
　　在紧急情况下降落直升机 199
　　在紧急情况下驾驶飞机 205
　　在紧急情况下跳伞 211
　　地域生存
　　如何……
　　在沙漠中生存 221
　　在雪地里生存 231
　　在积雪中穿行 241
　　在冰天雪地中驾驶 247
　　在丛林中生存 255
　　穿越河流 263
　　在地下——洞穴、隧道和下水道中生存 269
　　生死攸关
　　如何……
　　在地震时生存 277
　　在火山喷发时生存 283
　　在雪崩时生存 289
　　在山洪暴发和海啸时生存 297
　　在飓风、龙卷风和闪电中生存 305
　　在沙尘暴中生存 313
　　逃离流沙 319
　　逃离森林大火 325
　　逃离失火的建筑物 331
　　在CBRN袭击时生存 337
　　在被绑架中生存 345
　　在被熊袭击时生存 353
　　在被鳄鱼袭击时生存 361
　　在被狗袭击时生存 369
　　在被鲨鱼袭击时生存 375
　　在被蛇袭击时生存 381
　　医疗急救
　　如何……
　　避免起水疱 389
　　在紧急情况下验伤 395
　　应对大出血 403
　　进行心肺复苏急救 409
　　给伤口缝针 415
　　处理烧伤 419
　　就地包扎骨折处 423
　　应对中暑、低体温症、冻伤 431

　　贝尔·格里尔斯，生存大师，现代探险家，Discovery频道《荒野求生》主持人，英国前特种兵，登山家，演讲家，畅销书作家，曾成功地在各种绝境下求生，是专为超越危险而生的探险家。曾在英国特种部队的21空降特勤团服役，在执行跳伞任务时意外身受重伤，却在两年后征服珠峰，创下世界纪录。让贝尔享誉全球的则是Discovery频道的节目《荒野求生》，凭借他惊人的创造力和求生手段，被称为“站在食物链Ding端的男人”。

　　276个硬技能，关键时刻能救命。生存大师贝尔•格里尔斯毫无保留地将多年求生经验集结成书，提供掌握求生技能的快速通道。
　　本书涵盖5大体系，62个场景，276种技能。既有户外场景，也有日常遭遇危险的应对方法：准备家庭救生包、食物中毒处理、如何与救援人员沟通、学会辨别方向、逃离失火建筑、地震求生、简单包扎、心肺复苏、近身格斗……配以简单图像，直观清晰地呈现了一套生存技能训练体系，帮助读者脱险、自救和救人。
　　不仅是求生宝典，更给你在逆境中保持镇定的底气。