心态制胜：在不确定的世界里强悍地活着（附赠思维导图）

　　序言 
　　章 心态为何重要  
　　你拥有什么样的心态 005 
　　通过阅读这本书，你将收获什么 007 
　　培养自信的心态 010 
　　你的心态源自哪里 016 
　　你的心态如何影响你的偏好 018 
　　第二章 心态与改变 
　　外向型心态、成长型心态以及固定型心态 025
　　心态与潜能 048 
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　　[美]克里·约翰逊 国际知名演说家、畅销书作家、表现力教练。他是哈佛大学、牛津大学、普渡大学、圣地亚哥大学的特约讲师，被《科克斯评论》誉为“全美商业心理学家”。

　　“黑天鹅”遍布的世界，我们怎样才能更好地应对不确定性事件，把危机转变为自我变革的契机？
　　研究表明，比起那些心态保守、僵硬的人，心态灵活、有弹性的人，赚的钱更多，也更加快乐。注重结果，拥有成长性型心态的人，更容易在遭遇挫折后恢复原状，从失败中学习经验，在挑战中获得动力，并相信自己能克服生活中的任何压力和困难。
　　当“变化”成为*的不变，我们*能做的就是以成长的确定性锚定世界的不确定性。
　　在《心态制胜》一书中，全美商业心理学家克里·约翰逊以成长型心态理论为支撑，帮助读者克服在工作、学习、教育、成长上常见的自我局限，更加灵活地适应快速变化的世界。

　　序言 
　　章 心态为何重要  
　　你拥有什么样的心态 005 
　　通过阅读这本书，你将收获什么 007 
　　培养自信的心态 010 
　　你的心态源自哪里 016 
　　你的心态如何影响你的偏好 018 
　　第二章 心态与改变 
　　外向型心态、成长型心态以及固定型心态 025
　　心态与潜能 048 
　　不可能的成功 049 
　　第三章 如何培养注重结果的心态 
　　重塑你的心态 056 
　　环境重塑与内容重塑 058 
　　情绪、行为及记忆的重塑 062 
　　第四章 塑造属于你自己的注重结果的心态 
　　改变心态，从改变信念开始 083 
　　如何利用情绪稳定性进行检查 087 
　　习得性无助 094 
　　资源圈 104 
　　依恋法 106 
　　第五章 如何使用元模式 
　　什么是元模式 109 
　　如何应用元模式 123 
　　控制点127 
　　第六章 目标与结果 
　　分割法 132 
　　设定目标的4个关键 136 
　　注重结果 139 
　　第七章 使用行为契约 
　　奖励自己 148 
　　行为养成 149 
　　选择你的奖励 151 
　　象征式奖励 160 
　　第八章 心态怎样改变你的大脑 
　　你是反刍型的焦虑者吗 167 
　　正念 169 
　　模式中断 170 
　　替代 170 
　　奖励、替换和重复 171 
　　第九章 怎样在逆境中创造更好的心态 
　　你为什么需要奋斗 175 
　　在职场中发展注重结果的心态 179 
　　伟大领导者的心态 183 
　　谈判:一种好的心态 186 
　　第十章 思维方式与人际关系 
　　帮助你的孩子培养良好的心态 190 
　　渐进法 195 
　　内向者的心态 198 
　　女性的心态 199 
　　有天赋就可以弥补不努力吗 201 
　　傲慢的心态 204 
　　结论 207
^ 收 起　　

　　[美]克里·约翰逊 国际知名演说家、畅销书作家、表现力教练。他是哈佛大学、牛津大学、普渡大学、圣地亚哥大学的特约讲师，被《科克斯评论》誉为“全美商业心理学家”。

　　“黑天鹅”遍布的世界，我们怎样才能更好地应对不确定性事件，把危机转变为自我变革的契机？
　　研究表明，比起那些心态保守、僵硬的人，心态灵活、有弹性的人，赚的钱更多，也更加快乐。注重结果，拥有成长性型心态的人，更容易在遭遇挫折后恢复原状，从失败中学习经验，在挑战中获得动力，并相信自己能克服生活中的任何压力和困难。
　　当“变化”成为*的不变，我们*能做的就是以成长的确定性锚定世界的不确定性。
　　在《心态制胜》一书中，全美商业心理学家克里·约翰逊以成长型心态理论为支撑，帮助读者克服在工作、学习、教育、成长上常见的自我局限，更加灵活地适应快速变化的世界。