爱情心理学

　　章　找一个什么样的人结婚
　　心理健康，是夫妻美满的直接动力 / 002
　　一位女子的悲剧 / 005
　　心理不健康，婚恋中充满危机 / 007
　　心理不健康的人，会产生扭曲体验 / 008
　　选择伴侣要有是非之心 / 009
　　心理健康的人，面对问题有应变能力 / 010
　　自我成长，开启婚姻幸福动力 / 011
　　心理成长体验 / 012
　　参考文献 / 012
　　 
　　第二章　爱情的三个核心元素
　　爱情三元素理论 / 014
　　一位女士对婚姻的迷茫 / 016
　　三元素匹配不同，关系大不同 / 019
　　相处阶段不同，三元素比重会变化 / 021
　　三元素发展中的影响因素 / 023
　　心理成长体验 / 025
　　参考文献 / 025
　　 
　　第三章　婆媳关系——两个对我恩重如山的人
　　婆婆媳妇的不易 / 028
　　新型婆媳关系 / 029
　　一位女士的自述 / 032
　　婆媳误会，源于体验不一致 / 036
　　家庭中的积极心理品质 / 037
　　提升心理品质，问题悄然化解 / 039
　　心理成长体验 / 040
　　参考文献 / 041
　　 
　　第四章　一张床，六个人
　　家庭文化 / 044
　　一对夫妻的冲突 / 046
　　婚姻是无限责任公司 / 050
　　家庭教育要避免双重束缚 / 051
　　原生家庭父母退出对子女家庭的干预 / 052
　　家庭文化冲突与文化融合 / 052
　　家庭文化建设的必要性 / 055
　　心理成长体验 / 056
　　参考文献 / 056
　　 
　　第五章　六个人，一张床
　　六个人，一张床 / 060
　　爱情中的小男人和大女人 / 061
　　出轨背后的心理动机 / 063
　　懂得角色匹配 / 067
　　尊重彼此需要，适时变换角色 / 070
　　心理成长体验 / 071
　　参考文献 / 071
　　 
　　第六章　一个人，六张床
　　经营婚姻家庭，需了解彼此历史 / 074
　　你嫁的不是一个人，是一个家庭 / 075
　　相处，需了解自己和对方的历史 / 079
　　家庭文化中的积极心理动力 / 080
　　夫妻咨询三要点 / 082
　　小结 / 083
　　心理成长体验 / 083
　　参考文献 / 084
　　 
　　第七章　离婚需要心理资本
　　主动离婚和被动离婚 / 086
　　一位准备离婚的女子的自述 / 088
　　离婚需要心理资本 / 091
　　离婚需要谨慎 / 093
　　心理成长体验 / 095
　　参考文献 / 096
　　 
　　第八章　爱和被爱的能力
　　心理技术“我需要你” / 098
　　经营婚姻爱情，需要爱和被爱的能力 / 100
　　一位被纠缠的女孩 / 102
　　人与人相处要有边界 / 104
　　设置边界，有助提升爱的能力 / 105
　　思考自己爱和被爱的能力 / 106
　　心理成长体验 / 107
　　参考文献 / 107
　　 
　　第九章　逃避不是通往幸福的路
　　培养自己的自信 / 110
　　逃避，让幸福擦肩而过 / 112
　　告别未完成事件 / 114
　　先说再见的人 / 116
　　珍惜过往，珍惜现在 / 117
　　爱情让我们成长 / 118
　　心理成长体验 / 120
　　参考文献 / 120
　　 
　　第十章　渐渐消失的爱情仪式
　　爱情仪式，是人们心理的需要 / 122
　　一场不幸的婚姻 / 125
　　结婚仪式，重在完成心理转换 / 128
　　在仪式中，完成心理成长 / 130
　　心理成长体验 / 131
　　参考文献 / 131
　　 
　　第十一章　破解家庭暴力
　　施暴者的无力 / 134
　　破解家暴的心理工作着力点 / 135
　　面对家庭暴力，请不要默默忍受 / 137
　　低自尊的人，以攻击索求爱 / 141
　　家庭暴力里的“迁怒” / 143
　　怎样面对家庭暴力 / 144
　　被动攻击型人格障碍 / 144
　　家庭冷暴力改善之道 / 145
　　保护凤凰男的自尊心 / 147
　　心理成长体验 / 148
　　参考文献 / 149
　　 
　　第十二章　婚姻危机干预
　　积极面对婚姻危机 / 152
　　爱情与满意度 / 153
　　如何应对“平淡”危机 / 154
　　如何应对“出轨”危机 / 156
　　重视亲密关系质量 / 159
　　建构幸福婚姻家庭 / 161
　　心理成长体验 / 163
　　参考文献 / 163
　　 
　　第十三章　甜言蜜语：两性关系的沟通方法
　　夫妻问题的三个层面 / 166
　　建立夫妻间沟通的快乐 / 168
　　重视深层次的心灵沟通 / 171
　　有问题及时求助心理咨询 / 171
　　积极干预化解问题 / 173
　　夫妻沟通首先要跳出自我 / 174
　　夫妻沟通的“四不、一描述”原则 / 175
　　夫妻沟通中的忌讳 / 177
　　夫妻沟通贯彻“开心”宗旨 / 178
　　积极语言，不尽是讲好听的 / 179
　　心理成长体验 / 180
　　参考文献 / 180
　　 
　　第十四章　性生活，要讲究内心感受
　　适度性生活的益处 / 184
　　性体验对婚姻的作用 / 185
　　从具身认知，看性的身心作用 / 187
　　用性爱沟通感情，关键在于爱 / 189
　　心理成长体验 / 191
　　参考文献 / 191
　　 
　　第十五章　不同年代的婚姻价值观与跨文化的能力
　　“60 后”，守在阵地上 / 194
　　“70 后”，冲突中前行 / 195
　　“80 后”，快乐织巢鸟 / 196
　　“90 后”，游戏人生 / 196
　　婚姻经营，要有跨文化的能力 / 197
　　跨文化意味着婚姻更精彩 / 199
　　找对了人，还需经营得当 / 201
　　新时代婚姻，讲究“心门当户对” / 202
　　允许孩子自由选择婚恋 / 202
　　跨文化的“三不要”原则 / 204
　　心理成长体验 / 205
　　参考文献 / 205
　　 
　　第十六章　再婚家庭的经营
　　家庭中的血缘关系 / 208
　　一个有创伤的家 / 210
　　不要急着再婚 / 213
　　再婚家庭的经营 / 215
　　离婚并不是你的错 / 217
　　心理成长体验 / 217
　　 
　　第十七章　孩子是婚姻的报警器
　　婚姻关系作用于亲子关系 / 220
　　妈妈不幸福，孩子也跟着遭殃 / 221
　　加大对女性的帮助 / 224
　　小孩是婚姻的报警器 / 226
　　优化夫妻关系 / 228
　　心理成长体验 / 228
　　参考文献 / 228
　　 
　　第十八章　爱情旅程四车道
　　车道——严格的婚恋限制 / 232
　　第二车道——出现了婚外情 / 234
　　第三车道——同性恋人群 / 236
　　第四车道——丁克一族 / 239
　　心理成长体验 / 240
　　参考文献 / 240
　　 
　　第十九章　女人你的名字不是弱者
　　经济、精神的依赖与独立 / 244
　　女性独立和幸福感 / 246
　　掌握自己的人生 / 247
　　女人要三分坚强，七分温柔 / 250
　　我为自己而活 / 251
　　心理成长体验 / 253
　　参考文献 / 253
　　 
　　第二十章　家庭的未来
　　家庭展望的理论 / 256
　　幸福婚姻计划书 / 258
　　学员分享 1 / 260
　　学员分享 2 / 261
　　学员分享 3 / 263
　　 
　　感谢遇到的人 / 264

　　韦志中   1号渡老师，国家心理督导师。阜阳市政协委员，安徽省第十届科协委员，“阜阳好人”，阜阳市美科技工作者，阜阳市心理学会会长，广州市心丝带心理志愿者协会会长，韦志中心理学网校校长。中国心理学会心理服务机构工作委员会委员，中国社工联合会心理健康工作委员会常务委员兼本会团体心理咨询学部主任，安徽省心理学会常务理事，广东省心理咨询与治疗专委会委员。韦志中从事心理咨询与心理教育工作20多年，出版心理学著作《画心：绘画心理治疗师的心灵透视课》《心理咨询师成长之路》《谁在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》等30多本。他被多所高校聘为客座教授、特邀研究员，被《人民日报》《南风窗》等上百家媒体采访报道。他创办的心理学网校有学员3万多名。他以“让更多的人因为心理学而受益”为职业理想，努力践行一个心理学工作者的社会责任和使命。 著作001《画心：绘画心理治疗师的心灵透视课》002《心理咨询师成长之路》003《谁在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》004《儿童青少年心理学》005《幸福36计：成语典故中的心理学》006《社会心理服务的机遇与挑战》007《社会心理服务走基层实践与调研纪实》008《心解水浒》009《心旅伴》010《积极心理学》011-013《团体心理服务技能（本会团体方向）培训教材》系列014《家有高考生》015《权宜之“计”》016《体验式班会》017《体验式家长会》018《学生生涯规划体验课实录》019《学生积极心理品质训练课实录》020《儿童青少年教育心理学：孩子厌学怎么办？》021《爱情心理学》022《心理学入门》……薄艳艳   39号渡老师，中国社会工作联合会心理健康工作委员会本会团体心理咨询学部委员，本会团体心理咨询导师，国家二级心理咨询师。擅长婚姻家庭心理辅导，儿童、青少年和成年人创造力培养。致力于运用心理学帮助人们提升婚姻家庭经营能力，提升积极心理动力，提升创造能力，提升人生效能，实现人生的意义与价值。

　　本书精选了关于婚姻爱情的20个非常重要的主题，包括找一个什么样的人结婚、婆媳关系、家庭文化的冲突与融合、角色匹配、爱情仪式、离婚、再婚、破解家庭暴力、婚姻危机干预、两性沟通、性、亲子关系、女性的自我成长、家庭未来建设等等，并针对每个主题都提供了与之相应的心理成长技术。通过这20个主题的学习和成长，带你揭开美满爱情的神秘面纱，通过爱情和婚姻，遇见一个更好的自己。
　　通过阅读这些知识，读者可以获得智慧和成长，从而塑造更加健全的人格，营造良好的家庭文化氛围，*终拥有幸福美满的人生。