第01章 不必急功近利，做事常常留余地 001
做人做事，须掌握好分寸 002
与人有“距”，亲密有“间” 006
逞一时口舌之快，后悔无穷 010
说话，一定要有弹性空间 013
张弛有度，生活适当留白 017
第02章 没事不揽事，有事不怕事 021
像向日葵一样，学会适时低头 022
沉默是一种涵养和自我保护 026
别太善良，请学会拒绝 031
对谣言最大的蔑视是不理睬 035
一切的烦恼其实都是自寻烦恼
第03章 懂得舍弃的道理，舍弃有时候也是得到 043
得失之间，尽显远见的智慧 044
不计较，吃点亏也不是什么坏事 048
远行的路，轻装而行 051
远离心魔，人生不必太执着 055
只有看开了，才能真正地放下 059
第04章 扎扎实实做事，踏踏实实做人 063
没什么比坚持对成功的意义更大 064
抱着谦卑的态度，不断进步 067
客观评价，认清自己的平凡 072
不忘初心，保持纯真 075
勤奋刻苦，抢占人生先机 079
第05章 控制情绪的能力，体现你
的修养 083
生气的情绪，是一颗定时炸弹 084
负面情绪，会让你步入深渊 088
嫉妒，让你的人生失去颜色 092
改变自己的性格，和善待人 095
无法忽视的沉默力量 099
第06章 好脾气的人，好命一辈子 103
一愤怒，你就失去了理智 104
保持心理平衡，控制喜怒哀乐 106
抑制怒火，找到生气的理由 109
脾气越好，内心越祥和 113
生气时给自己一个微笑 117
第07章 为自己减压，告诉自己慢慢来也可以 121
由心选择，让快乐成为一种习惯 122
足够努力，减少工作中一半的压力 125
调适心情，给生活做做减法 128
压力越大，情绪越容易低落 131
第08章 命运的真谛，在于懂得等待 137
人生经历洗练才会更美丽 138
忍受时光的煎熬，等待机会 141
成长就是不断忍耐和承受的过程145
用心度过自己的寂寞旅途 148
静下心来，守住人生的寂寞 151
第09章 冲破迷茫，找到人生的正确方向 155
洞察内心，找准人生的方向 156
努力很重要，方向更重要 159
主动思考，打出人生好牌局 161
有规划的人生才是蓝图 164
第10章 人生苦短，抱怨赌气不如上进争气 169
在你的抱怨声中，一切会更糟糕 170
炫耀是最脆弱的自我伪装 172
别赌气，努力为自己争口气 175
感恩是一种人生态度 177
通过抱怨反省自己，重新接纳生活 179
参考文献 184
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